Общее влияние селена на организм человека проявляется и изменениями кожи. В первую очередь селен можно назвать мощнейшим антиоксидантом, который компенсирует и нивелирует те негативные изменения, которые происходят и накапливаются в коже с возрастом. Кроме того, селен в составе косметических средств способен быстро улучшать состояние кожи после повреждения ультрафиолетовыми лучами – подавляя воспалительную реакцию и изменения сосудов. Использование селенсодержащих средств позволяет избежать гиперемии, болезненных ощущений и отека даже после слишком долгого пребывания на солнце. Благодаря тому, что селен способствует восстановлению поврежденной ДНК и нормального функционирования клеток, удается уменьшить вероятность пигментации после солнечных ожогов. Особенно полезно использовать средства с селеном тем любителям позагорать, у кого пигментные пятна трудно поддаются лечению и неоднократно появлялись вновь после успешной терапии.

Природных источников селена не так много: больше всего его в бразильских орехах (всего шесть орехов покрывают дневную потребность в селене). Богаты им и морепродукты – устрицы, морские гребешки, креветки и некоторые сорта морской и океанской рыбы.

Селен считают одним из самых перспективных ингредиентов для создания косметических средств, предназначенных для жителей мегаполисов. В крупных городах с их высоким уровнем загрязнения воды и воздуха люди чаще сталкиваются со стрессом, что может провоцировать в том числе ускорение естественного старения. Селенсодержащие средства предназначены для сверхинтенсивной защиты кожи от стресса. Также, конечно, их используют и в средствах для профилактики старения и ухода за стареющей кожей.

Исследования продемонстрировали, что воздействие селена на кожу усиливается в присутствии витаминов C и E. Так же, как и селен, они являются активными антиоксидантами, которые предупреждают развитие окислительных процессов в клетках и тканях организма, замедляя старение. Комплексные препараты оказывают не только восстанавливающее, но и противовоспалительное, детоксицирующее и иммуностимулирующее действие. Такого рода препараты можно рекомендовать всем жителям мегаполисов, курильщикам, людям с чувствительной и поврежденной кожей для защиты и профилактики. Селен используют и в средствах для ухода за волосами: для их укрепления, профилактики выпадения и усиления их блеска и плотности.

Солнцезащитные средства иногда называют санблоками (от английского sunblock) или санскринами (sunscreen). Вне зависимости от названия назначение всех этих средств одно и то же: снижать интенсивность проникновения ультрафиолетовых лучей в кожу и тем самым ограничивать повреждение клеток кожи и предупреждать вызванные солнцем заболевания или ускоренное старение. Однако одни солнцезащитные средства защищают кожу от ультрафиолетового излучения типа В, а другие еще способны частично защищать кожу от воздействия лучей ультрафиолета типа А. Надо отметить сразу, что полная защита кожи от воздействия ультрафиолета с помощью кремов в любом случае невозможна. Мы можем уменьшить интенсивность воздействия, но не исключить его.

Интересно, что история использования солнцезащитных средств насчитывает тысячи лет. Древние греки применяли в этих целях оливковое масло, в Китае аристократы пользовались жасминовыми и люпиновыми кремами, смешанными с цинковой пастой, что довольно близко к современным рецептурам. В XX в. солнцезащитные средства появились в продаже только в 30-х гг.: в 1932-м – австралийский крем Hamilton Sunscreen, а в 1936-м L’Oreal выпустил крем, разработанный фармакологом и основателем компании Эженом Шуллером. В 1944 г. армия получила первый «военный» солнцезащитный крем, предназначенный для защиты кожи американских солдат, воюющих на Тихоокеанском фронте. Он назывался Red Pet Vet, был создан на базе красного ветеринарного вазелина и защищал кожу физически: препятствуя проникновению солнечных лучей. Надо сказать, что в использовании он был крайне неудобен: красный, липкий, плохо отмывался, к тому же вызывал раздражение и воспаление кожи, а также усиление акне. Наконец в 1946 г. появился первый крем, который можно назвать современным солнцезащитным средством: швейцарский Glestcher Créme, созданный швейцарским фармакологом Францем Грейтером из компании Piz Buin. В 1974 г. тот же Грейтер предложил современный метод расчета фактора защиты от солнца (SPF). После пересчета выяснилось, что SPF Gletscher Créme был равен всего двум.

Индекс SPF – это фактически показатель количества ультрафиолета типа В, которое не поглощается фильтрами. Так, уровень защиты 15 означает, что 1/15 ультрафиолета достигает поверхности кожи, а 93 % излучения удается отсечь. Уровень 20 предполагает, что мы защищены от 95 % излучения, уровень 50 – от примерно 98 %. Последние несколько лет американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запрещает использовать в маркировке солнцезащитных средств цифры выше 50, так как даже теоретически невозможно достичь эффекта большего, чем отсечение 98 % солнечных лучей. Все средства, маркированные 50+, уменьшают воздействие солнца на кожу на 98–99 %, вне зависимости от количества активных ингредиентов. Такие средства рекомендуется использовать только по медицинским показаниям (таким как заболевания, проявляющиеся повышенной чувствительностью к солнцу; прием лекарственных средств (см. таблицу «Солнцезащитные ингредиенты»), обладающих фототоксичностью или повышающих фоточувствительность; реабилитация после процедур, усиливающих фоточувствительность кожи, – химических пилингов, лазерного воздействия и т. д.).

Защиту от лучей ультрафиолета типа А рассчитывают несколько по-другому, в первую очередь потому, что это излучение не чревато возникновением эритемы. Лучи типа В вызывают покраснение и болевые ощущения, а вот лучи типа А – потемнение кожи (загар), кроме того, именно они являются основной причиной патологического перерождения клеток. Для определения уровня защиты кожи от лучей типа А японские исследователи предложили тест на PPD (постоянно присутствующее потемнение). Предполагается, что уровень защиты 10 от лучей типа А дает возможность получить загар в 10 раз медленнее. Стандартные солнцезащитные фильтры от лучей типа В почти не уменьшают интенсивность загара, но препятствуют появлению неравномерной пигментации и уменьшают дискомфортные ощущения от пребывания на солнце. Защита от лучей типа А более эффективна для предупреждения развития опухолей кожи. Но крайне важно понимать, что ни один косметический крем не может считаться полноценным защитным средством от онкологических заболеваний кожи. При наличии повышенного риска развития онкологической патологии рекомендовано избегать загара, а в целом для всех людей важно относиться к загару разумно и не проводить слишком много времени на солнце.