litbaza книги онлайнМедицинаЯ мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 78 79 80 81 82 83 84 85 86 ... 185
Перейти на страницу:

От нижнего отдела грудины проведите движения к бокам двумя ладонями одновременно.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Пятый этап – руки

Возьмите в свою руку ручку ребенка и погладьте ее от кисти до плеча по внешней стороне (не забывайте: все движения делаются от периферии к центру).

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Обязательно помассируйте пальчики и ладошку (эти движения влияют на развитие мелкой моторики мышц и тесно связаны с развитием речи).

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Положите ручку ребенка на стол и погладьте по внутренней стороне руки от кисти до подмышек (для удобства вложите свой большой палец другой руки в ладошку малыша).

Поверните ладошку тыльной поверхностью к себе, попеременно поглаживайте большими пальцами тыльную поверхность ладошки, затем такими же движениями – тыльную поверхность запястья.

Поверните ладошку ребенка к себе, одной рукой зафиксируйте четыре пальчика большим пальцем другой руки проведите по холмику снизу вверх, от запястья к указательному пальцу.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Удерживая 4 пальчика ребенка, разглаживайте большой палец снизу вверх от основания к кончику.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Также держа 4 пальчика, промассируйте большим пальцем круговыми движениями по краям ладони («сорока-белобока»), с легким нажимом.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Переверните ладошку тыльной стороной к себе. Вложите большой палец одной руки в ладонь ребенку, другой рукой тремя пальцами массируем каждый пальчик от основания к кончику.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Массаж кистей рук можно делать начиная с 2‑недельного возраста. Обязательно промассируйте и осторожно подвигайте пальчики! Эти движения влияют на развитие мелкой моторики мышц кистей и тесно связаны с развитием речи.

Шестой этап – спинка

Переверните мягко малыша на животик так, чтобы его ручки оказались вверху (а не внизу!), а лицо смотрело в сторону или вперед.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Поглаживайте спину внутренней поверхностью ладони, двигаясь снизу вверх, от попки к голове. Обычно в ответ на такие прикосновения малыши приподнимают свою голову, плечи и выпрямляют руки.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Поглаживающими движениями пройдитесь от позвоночника к бокам вдоль ребер.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Тыльной стороной кисти проведите от верхней части позвоночника по трапециевидной мышце к плечу, сначала в одну сторону, затем в другую.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Завершите легкими движениями ладони от поясницы до плечей.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Седьмой этап – ягодицы

Круговые поглаживания обеих ягодиц одновременно по часовой стрелке одной рукой (как и животик).

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Сделайте легкие похлопывания от боковой поверхности ягодиц к середине двумя руками. Хлопки должны быть нежными, чтобы не причинить беспокойства.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Завершите этот этап поглаживаниями.

Восьмой этап – ножки (задняя поверхность)

Одной рукой зафиксируйте ногу ребенка за стопу, другой – проведите ладонью легкие, поглаживающие движения снизу вверх 3–5 раз от голеностопного сухожилия вверх к ягодичной складке.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Сделайте поглаживающие движения вдоль сухожилия икроножной мышцы поверх наружной и внутренней лодыжки большими пальцами.

Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Завершите поглаживанием задней поверхности голени.

Основные правила, которые нужно соблюдать при выполнении массажа:

• область живота можно только поглаживать;

• не касайтесь внутренней поверхности бедер;

• не оказывайте давления в области почек и печени.

Массаж стоп

Начиная с шестимесячного возраста массаж можно проводить, уделяя большее внимание стопам, которые важно готовить к их опорной функции, к ходьбе, а также пальчикам, которые уже готовы к развитию мелкой моторики. Процедура занимает 10–20 минут.

Имейте в виду: самое сильное воздействие на тело ребенка оказывает давление кончиками пальцев, более слабое – большим пальцем, а самое мягкое – ладонями.

1 ... 78 79 80 81 82 83 84 85 86 ... 185
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?