неприятный запах изо рта;

язык обложен коричневатым или серым налетом.

Колитом страдают многие. Каждый лечился не у одного врача и лежал в больнице, но, как правило, облегчение получал небольшое или… вовсе никакого.

Ежедневно на завтрак употреблять 100 г пюре мякоти огурцов.

Прекрасно смягчает спастический колит красная смородина.

Колит лечится мать-и-мачехой, если 1/3 ч. л. порошка ее листьев 3 раза в день за 20–30 мин до еды запивать горячим молоком.

1 ст. л. корней или травы одуванчика настаивать 8–10 часов в 0,5-литровом термосе и употреблять 3 раза в день перед едой за 30 мин.

При острых и хронических заболеваниях тонкого и толстого кишечника полезно употреблять настой, экстракт, сироп плодов черники, а пектиновые вещества шиповника и свежих яблок прекрасно снимают воспаление в кишечнике. Яблоки хорошо помыть, натереть, съесть их необходимо через 5–7 минут после приготовления 4–6 раз в день. Яблоки выбирать не очень твердые, кислые. Уже на 3-й день появляются признаки улучшения, и можно переходить на овощную диету, но яблоки продолжать есть. Пектиновые вещества яблок — прекрасное лечение колита, энтероколита у лиц пожилого возраста и детей. Кстати, яблоки обладают лечебным эффектом лишь до 1 января. После Нового года предпочтительнее использовать для лечения шиповник.

Проверенное средство для лечения колита: по 1 ч. л. травы золототысячника, шалфея, цветков ромашки аптечной заварить в 1 стакане кипятка. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа после еды, примерно 7–8 раз в день. Через один-три месяца дозу сократить, а промежутки времени между приемами удлинить.

Уменьшает боли и ликвидирует скопление газов в кишечнике анисовый чай. 1 ч. л. зелени аниса сухого или свежего залить 1 стаканом кипятка. Лучше готовить в заварочном чайнике, закрыв льняным полотенцем, настаивать 5–7 мин. Пить часто и понемногу в течение дня. Если за несколько приемов не проходят боли, то заварите свежий анисовый чай и добавьте щепотку сухого или свежего укропа.

Настойка из шляпок подсолнечника. Собирать их рекомендуется с мая до середины июня, пока головки не окрашены. На курс лечения готовят настойку в таких пропорциях: 9 ст. л. 96 %-ного спирта и 50 г мелко нарубленных шляпок подсолнечника. Шляпки подсолнечника аккуратно сложить в бутылку. Залить спиртом и настаивать в течение 5–6 дней. Затем процедить через несколько слоев марли. Взрослым пить по 20–25 капель на 1/4 стакана теплой кипяченой воды, детям до 14 лет — от 5 до 15 капель на такое же количество воды. При сильных, нестерпимых болях пить 5–6 раз в день, в остальных случаях — 3 раза в день за 20 мин до еды.

Вне зависимости от категории, к которой вы принадлежите, может так случиться, что запор обеспокоит вас или заставит задуматься. Конечно, отношение к запору также весьма варьируется: от паники до полного равнодушия, даже если стула нет уже несколько дней.

Вот некоторые основные указания для людей, которые не «помешаны на кишечнике». Прежде всего, ежедневный стул не является правилом, записанным на каменных скрижалях. Частота тут варьирует в зависимости от человека, от того, что вы едите, как много, когда, от вашего обмена, привычек, приобретенных в детстве, количества воды, которое вы выпиваете, и от лекарств, которые принимаете. Некоторые здоровые люди ходят в туалет регулярно и «нормально» через день, другие дважды в день, и большинство, вероятно, раз в день.

Так что под запором следует понимать изменения привычной для человека регулярности стула. Например, вы ходили в туалет каждое утро после завтрака, и внезапно дела пошли иначе. Теперь вы иногда ждете пару дней, и затем ваши испражнения похожи на шарики, стали жесткими или потеряли нормальный диаметр и напоминают ленту. Вот тогда вы можете сказать, что у вас запор.

Причинами запоров бывают: семейная предрасположенность, неправильное питание, систематическое подавление позывов на опорожнение кишок (во время занятий, игр, застолий и т. д.), малоподвижный образ жизни, общее ослабление организма, связанное с перенесенными инфекционными заболеваниями. Некоторые виды глистов, сильно расплодившись, могут перекрыть кишечные пути, что приводит к запору.

При запорах жалобы могут совершенно отсутствовать, но постепенно, по мере усиления запоров и их продолжительности, появляется тяжесть в голове, легкое головокружение, чувство полноты и тяжести в желудке, плохой сон, отрыжка и тошнота, холод в руках и ногах, теряется работоспособность. Эти негативные симптомы, если не принять эффективных мер по их устранению, могут все больше усугубляться. Когда стула нет трое и более суток, следует бить тревогу. При таких запорах происходит расширение привратника (выход из желудка в кишечник), что, в свою очередь, способствует излиянию в кишечник желудочной кислоты, которая нейтрализует находящуюся там щелочь. При регулярном повторении этих явлений возникает опасность онкозаболеваний, кровоизлияний в мозг, нарушений психики. А когда поражается мозг, то атрофируется вся система пищеварения, наступает самоотравление организма. Наиболее подвержена кровоизлияниям та часть мозга, которая регулирует функции конечностей. Накопление кишечных отходов в организме является первопричиной многих, если не всех болезней, особенно если этот процесс принимает хронический характер.

Кишечник может стать вялым из-за болезни (скажем, понижения функции щитовидной железы) или препаратов, которые вы принимаете (кодеин в сиропе против кашля). Отработанный материал будет спускаться вниз и выходить медленнее, и в результате вы пропустите этот день для визита в туалет. Если вы обезвожены, стул будет сухим, фрагментированным и выходить шариками, потому что кишечнику не хватает воды, чтобы умягчить его. Опухоль в толстом кишечнике, закупоривающая его, вызовет запор и, кроме того, сузит диаметр испражнений. Если, подобно очень многим, вы длительное время оставляете без внимания сигнал вашей прямой кишки «присесть», вы напрашиваетесь на неприятность. Нервы в прямой кишке «обленятся» и будут требовать большего и большего ее растяжения, перед тем как отправить свое послание в мозг.

Это — основные вещи, о которых вы должны подумать, если у вас запор. А вот некоторые дополнительные указания, которые помогут вам определить природу и значение вашей проблемы.

Чередуется ли периодически ваш запор с поносом? Если так, скажите об этом врачу. Он будет искать какую-то закупорку — полип или опухоль — в толстом кишечнике. Хотя это сочетание запора и поноса имеет зловещий характер, иногда оно случается при диабете и у лиц с синдромом раздраженного кишечника.

Удается ли отвести газы? Если нет, ваш кишечник может быть полностью закупорен, и вам необходима срочная хирургическая помощь. Но при этих обстоятельствах у вас будут сильные боли в животе и его вздутие.

Если ваш запор — старая и повторяющаяся история, возможно, из-за пищи с низким содержанием клетчатки и недостаточного потребления жидкости, тогда у вас хроническое заболевание, подобное «кишечнику со слабительными», т. е. кишечнику, который все время подстегивали увеличивающимися дозами слабительных. Конечно, это может быть и синдром раздраженного кишечника.