КАК ЖЕЛАТЕЛЬНО вести себя родителям с ребенком, любящим поесть

• Выяснить, не связано ли постоянное переедание ребенка с его психологическими проблемами, постараться решить их вместе с ним.

• Не показывать свое раздражение «размерами и объемом» ребенка.

• Разумно ограничивать его в еде.

• Не перекармливать с малолетства.

• Не впихивать в малыша высококалорийные продукты.

• Не приучать к шоколаду, пирожным, мороженому, колбасам, копченостям, специям.

• Поощрять занятия спортом.

• Научить всевозможным играм, в которых главное – это движение (от игры в классики до перепрыгивания через скакалку). Американские ученые недавно даже провели исследование, доказывающее, что путем увеличения веса игрушек можно также и увеличить двигательную активность ребенка, и тем самым уменьшить риск возникновения ожирения у него. Однако подобные эксперименты еще только начаты и точных инструкций по внедрению результатов этих исследований пока еще нет. Единственно ясно, что увеличение веса игрушки должно быть произведено в зависимости от возможностей конкретного ребенка и его индивидуальных особенностей, а не исходя из самых благих побуждений, доводиться до бесконечности.

• Поощрять развитие его талантов, благодаря которым толстый ребенок может «компенсировать» в лице других детей и взрослых свои «недостатки».

• Учить не зацикливаться на отрицательных эмоциях, связанных с процессом общения.

• Приводить в пример жизнь известных людей, страдавших в детстве ожирением.

• Постоянно внушать надежду на скорейшее выздоровление.

• Не превращать ожирение в комплекс неполноценности ребенка.

• Кормить ребенка с посуды синего или зеленого цвета, снижающей аппетит.

КАК НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО вести себя родителям с ребенком, любящим поесть

• Поощрять увлечение ребенка процессом приема пищи и радоваться его прекрасному аппетиту.

• Перекармливать высококалорийными продуктами.

• Давать ему самые обидные прозвища.

• Не вникать в душевные проблемы ребенка. Оставлять его один на один с ними.

• Показывать примеры переедания, даже за праздничным столом.

• Не обращаться к врачам, если для этого есть острая необходимость.

Как прекратить извращенное питание ребенка

• Посоветоваться с врачом – почему Вашего малыша привлекает несъедобная пища: это процесс познания мира или что-то другое?

• Тщательно следить за всем, что малыш тянет в рот, чтобы предотвратить отравление ребенка.

• Все, что есть у Вас дома и может быть источником отравления малыша, убрать с его глаз и запрятать в дальний угол.

• Не выпускать ребенка гулять одного даже во двор.

• Объяснить малышу, почему не все можно пробовать на вкус.

• Помнить, что безопасность Вашего ребенка зависит от Вас, а извращенное питание – один из тех факторов, который угрожает здоровью и даже жизни Вашего малыша.

Ситуация для родителей

Трехлетнего Санечку во дворе дразнят «булочкой» за его пухлые щечки и кругленький животик. Санечка к этому уже даже привык. Но сегодня вдруг во время игры, когда Санечка сделал что-то не так, шестилетний Костя назвал его «булкой» так зло, что Санечка даже заплакал. И мама теперь запретила ему играть с Костей, сказав, что Костя худой и злой оттого, что дома его плохо кормят, наверное, не очень любят. А вот она Санечку любит, поэтому вкусно готовит все, что он захочет. И это прекрасно, что сын все съедает, и даже то, что она просит его попробовать съесть на добавку. Нет, с Костей не стоит дружить.

✓ Какие ошибки допустила мама мальчика?

* * *

Следя за бесконечными научными исследованиями, пытающимися предотвратить ожирение у современных людей, не верится, что всего около ста лет назад большой популярностью пользовалась книга «Как стать пухленькой». Увы, «другие времена, другие нравы». И сегодня «пухленькие» уже вовсе не в моде, несмотря на то что достаточно внушительный вес и не только в переносном, но и в буквальном смысле этого слова был свойственен ряду знаменитостей – от Юлия Цезаря и Уинстона Черчилля до Лучано Паваротти, а пышными формами человеческих тел с картин Рубенса многие из нас засматриваются до сих пор.

Однако современная пышность форм временами достигает таких невероятных размеров, что вряд ли уместилась бы на полотнах этого прославленного художника. Причем это касается уже не только взрослых, самый толстый человек среди которых весил 550 килограммов, но и детей.

Недавно в Америке показали репортаж о семилетней Джессике, весящей 222 килограмма. Эта девочка уже не может не только ходить, но и не в состоянии устоять на ногах. Передвигается она только ползком или в сидячем положении. У нее постоянная одышка. Ей трудно говорить, но тем не менее волчий аппетит. Уже в четыре года Джессика весила 100 килограммов, но мама продолжала перекармливать девочку. На сегодняшний день Джессика съедает килограммами фастфуд и выпивает до 5 литров газированной воды, получая в день до 10 000 килокалорий вместо возрастной суточной потребности в 1800 килокалорий.

Репортаж о самой толстой девочке в мире всколыхнул родителей американских детей, требующих, чтобы мать Джессики привлекли к ответственности за состояние ее дочери. Нечто похожее произошло недавно и в Англии, где родителей самого толстого мальчика страны – Коннора Маккриди, весящего в 8 лет 89 килограммов, пичкающих его гамбургерами, шоколадным печеньем и чипсами, хотят даже лишить родительских прав за жестокое обращение с ребенком. А самого мальчика направили на обязательное лечение ожирения.

К сожалению, самый крупный подросток России, двенадцатилетний Руслан Махмутов, весящий 120 килограммов, в своем родном городе Уфе не может пройти соответствующее лечение, а средств для лечения за границей в семье его нет.

В скором времени «рекорд» Руслана, очевидно, затмит в России мальчик из Кабардино-Балкарии – Джамбулат Хатохов, имеющий уже в шесть лет вес 95 килограммов и бывший одно время самым толстым ребенком в мире.

Но, почему-то думая о рекордсменах-толстяках, я вспоминаю поразившие меня в детстве строки из «Трех толстяков» Олеши: «Они ели больше всех. Один даже начал есть салфетку. Он оставил салфетку и тут же принялся жевать ухо третьего толстяка. Между прочим, оно имело вид вареника».

А разве можно узнать, что напомнит современному толстяку с волчьим аппетитом наше лицо, пускай даже только глаза, которые могут увидеть ухо-вареник.

Современные дети – любители сладкого. В этом им не откажешь. Трудно даже понять, почему многие из них сутками ели бы лишь один шоколад или же пироги. Ну а если не сутками, то при первой возможности, причем эту «возможность» им не трудно создать, бесконечно канюча: купи да купи. Иногда предпочтут даже сладкое интересной игрушке. Словно главное в жизни – десерт. Но «десертная жизнь» невозможна все время. Сколько «горького», «кислого» или «соленого» постоянно еще вокруг нас. И они должны это понять. Нет, их тянут к себе лишь конфеты, от которых сплошные проблемы и с зубами, и с весом, да почти что со всем.