● Отправляйтесь за покупками одна или же проводите в магазине как можно меньше времени. Если у вас длинный список того, что требуется купить, оставляйте детей по возможности дома – разве что вы из числа матерей, которые обожают делать покупки вместе с ребятишками. Заскочить в магазин с маленькими детьми за двумя-тремя мелочами – это порой развлечение, но долгое пребывание в магазине истощит терпение любого.

● Продумайте все заранее. Отправляйтесь за покупками в то время дня, когда ваш ребенок ведет себя наилучшим образом (а у вас хорошее настроение), что обычно бывает по утрам. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок переступил порог супермаркета сытым. Возьмите с собой притягивающую взгляд игрушку, которую вы можете привязать к тележке. Имейте при себе список необходимого, составленный с учетом расположения товаров в магазине.

● Держите ребенка при себе. Младенцы (и большинство детей постарше) вполне счастливы, когда их носят в шарфе-слинге; или же воспользуйтесь местом для ребенка в тележке из торгового зала и не забудьте про ремень безопасности. Он не позволит ребенку вставать, карабкаться, не даст упасть. Без ремня безопасности ваш ходунок найдет способ выбраться из тележки. Ему захочется побегать или исследовать коробку с яйцами. Крепко затяните этот спасительный ремень или же лучше сразу возвращайтесь домой.

● Займите вашего помощника. Внушите ребенку, что он вам помогает. В зависимости от возраста ребенка, дайте ему возможность действительно почувствовать себя полезным. Даже совсем маленький ребенок способен узнать по виду постоянные в вашем доме продукты. Ребенок может «помочь» вам найти на полках спагетти или апельсины. Со своего места в тележке ваша маленькая помощница может взять лежащий на полке требуемый (небьющийся) товар. Если ребенок начинает хуже себя вести, скажите ему, что самое интересное впереди, или дайте припасенный фрукт или сандвич.

● Говорите о том, что вы делаете. «Сначала мы возьмем салат… потом бананы… Кто у нас любит бананы? Ты? Папа? Какое печенье мы купим?» Разговор во время совершения покупок помогает ребенку развивать мышление. Будьте готовы как-то занять ребенка, когда стоите в очереди к кассе.

● Предложите ребенку перекусить. Открыв пачку печенья или крекеров, можно спасти поход за покупками: об этом нам известно не только из нашего опыта. Если вы всякий раз в супермаркете будете предлагать ребенку одни и те же два-три лакомства, он будет знать, что́ именно он получит от вас, и, возможно, не станет настойчиво требовать других сластей.

Вот рассказ о том, как одна мать справилась с ребенком, капризничавшим в супермаркете.

Наш пятилетний Джейсон просыпал угощенье на пол в супермаркете и закатил истерику: «Хочу еще! Пойди и купи мне еще!» Он не умолкал: «Купи мне игрушку!», «Ты противная!» и, наконец, его любимое в последнее время выражение: «Ты тьфу!» Мы покатили в укромный уголок супермаркета, и я попыталась урезонить мальчика, но – безуспешно. Что все-таки подействовало, так это моя попытка встать на его место: я заговорила о его чувствах. Я сказала: «Слушай, сын, когда я тоже роняю еду, меня это действительно злит. Мне тогда хочется пнуть что-нибудь!» Моя чуткость, мое «я-понимаю-каково-тебе» вернули Джейсона на путь здравомыслия, и он поделился со мной: «Я так разозлился, что мне хочется выкинуть эту тележку! Я расстроился из-за того, что ты не купила еще, что мне хотелось забросать тебя этими покупками из тележки!» Мы вместе рассмеялись и через минуту-другую уже смогли поговорить разумно и вернуться в зал. К тому времени, когда мы покинули магазин, инцидент был совсем забыт. Несколько дней спустя Джейсону надо было сделать укол в медкабинете, и пока мы ждали своей очереди, мальчик так боялся, что его будут колоть и каково ему будет, что расплакался. Я заново проиграла испробованное в супермаркете – подтолкнула Джейсона к тому, чтобы он высказался о своих чувствах. «Когда доктор уколет меня, я уколю его тоже! Я хочу взять все «уколы» и выбросить, чтобы для меня ни одного не осталось!» На взгляд взрослых, эти высказывания смешны, однако, выражая свои пожелания, Джейсон почувствовал, что как-то управляет происходящим. Он, разумеется, не стал делать то, что хочется, но выразил свои чувства. И все мы в результате испытали некоторое облегчение.

Кассы супермаркета – это место, где большинство детей забывают о том, как нужно вести себя. Привлеките ребенка к процедуре – пусть он поможет вам выкладывать покупки, может быть, считать их или называть. Иными словами, займите его делом «на финише». Вы избегнете сражений из-за выставленных тут же леденцов и жвачки, если удержитесь от соблазна познакомить малышей с содержимым восхитительных на вид пакетиков. Старайтесь, чтобы ваша тележка с ребенком, пока вы выкладываете покупки, стояла подальше ото всех этих лакомств. Когда путь перед вами свободен, мчите на безопасную территорию. Если ребенок уже знает, что такое шоколадка, вам нужно разработать план. Не говорите ребенку «да» всякий раз, когда он попросит шоколад. Можно на лакомства откладывать деньги, «заработанные» ребенком. Можно заранее договориться, в какой день покупаются сладости, а в какой нет. Настраивайтесь на лучшее и не поддавайтесь, если ребенок закатит истерику на финишной прямой. Важно, чтобы ребенок не думал, что он привел вас в замешательство. Если ребенок знает, что вы всегда скажете «нет», когда он будет приставать к вам с просьбами в супермаркете, он не станет устраивать вам сцен. Он может получить лакомства в другой раз… Вся эта мудрость далась нам ценой воспитания шестерых детей. Наши младшие ничего не клянчат в супермаркете, потому что Марта не допустила, чтобы у них сложилась подобная привычка.

Ребенок должен чистить зубы, по крайней мере, раз в день. Вот советы, как покончить с препирательствами по этому поводу и включить чистку зубов в заведенный порядок.

● Формируйте эту привычку как можно раньше. У ребенка от полугода до года очищайте десны и прорезавшиеся зубы пальцем, обернутым марлей. Совершайте эту процедуру ежедневно, чтобы она стала привычной для ребенка к тому времени, когда он подрастет. Некоторых ходунков пугает чистка зубов, если вы начинаете знакомить их с этим пунктом личной гигиены слишком поздно.

● Подавайте хороший пример. Взяв зубную щетку, посадите ребенка рядом с собой, и пусть он видит, какое это интересное занятие – чистить зубы. Улыбнитесь малышу, когда рот у вас полон пены от зубной пасты. Как только ребенок уловил смысл процедуры и хватает вашу зубную щетку, поторопитесь купить ему его личную зубную щетку – с мягкой щетиной. Ребенку пока не требуется зубная паста. Ребятишки часто отвергают пасту с насыщенным вкусом. Некоторые ребятишки приходят в восторг от процесса выплевывания – именно этому моменту они усердно подражают, а не гигиенической процедуре.

● Не надейтесь на то, что дети до трех лет самостоятельно сумеют по-настоящему почистить зубы. Вы должны направлять своей рукой ручку ребенка, держащую зубную щетку. Начинайте с очищения передних зубов и продвигайтесь без нажима к коренным. Если ваш ребенок обожает чистить зубы и хорошо откликается на ваше предложение все делать «вместе», водите рукой ребенка у него во рту и тщательно очищайте каждую щель между зубами.