к выполнению этого задания. От него во многом зависит успех вашей будущей работы с этой книгой.

Чтобы определить цифру, соответствующую вашей денежной емкости, в таблице ниже напишите, на что вам нужны деньги и сколько именно. Проделайте это на срок один и три месяца. Если вы ведете списки своих доходов и расходов, задание не вызовет у вас сложностей. Тем же, кто никогда не фиксировал свои траты, придется немного сложнее. Вам предстоит вспомнить или спрогнозировать, на что вы тратите деньги, и примерно прикинуть суммы. Выявите крупные категории расходов, например, питание, аренда жилья или коммунальные платежи, оплата своих перемещений (стоимость проезда на общественном транспорте или сумма, которая уходит на содержание автомобиля) и т. д.

Если вам слишком сложно, рекомендую завести специальный файл в Excel, фиксировать в нем в течение месяца все свои траты, потом разделить их по категориям и суммировать. Это упражнение в любом случае будет вам полезно. Деньги любят, когда вы к ним внимательны. Привыкайте вести бюджет, он – основа финансовой грамотности.

Те, кому самостоятельно определить свой код денежной емкости не удается, могут прийти ко мне на диагностику. За время существования этой уникальной методики я присвоила своим ученикам более тысячи кодов. И многие уже смогли расшириться.

Не пренебрегайте заполнением таблиц, если проходили у меня диагностику некоторое время назад. В моем блоге @altynai.kapalbaeva.energy и в телеграм-канале много бесплатных практик – уже на этой несложной информации самые внимательные и мотивированные смогут вырасти, даже не обучаясь у меня. Что говорить о тех, кто после диагностики занимался на моих курсах. Даже если вы прокачивали совсем другую сферу жизни, ваша денежная емкость могла увеличиться, потому что все сферы взаимосвязаны, как сообщающиеся сосуды: наполняется один – наполняются и остальные, и наше благополучие растет. Вы повышаете уровень любви к себе, внутри появляется больше уверенности, деньги начинают приходить легче. Вы прорабатываете отношения с родителями, гармонизируете внутренний мир, начинаете действовать свободнее и больше зарабатываете. Вы открываетесь Всевышнему, разрешаете миру заботиться о себе и получаете его блага, в том числе и деньги. Все в нашей жизни взаимосвязано, примите это и работайте над собой.

Итак, начнем диагностику.

Первым делом пропишите расходы, которые совершаете в течение одного месяца.

У вас будет четыре раздела.

1. Обязательные траты.

То, без чего обойтись нельзя.

Например, вам обязательно придется внести очередной платеж за квартиру, иначе арендодатель быстро укажет на дверь.

Прожить месяц без еды вряд ли получится, так что продукты питания, хотя бы минимальные (хлеб, молоко, яйца, мясо, овощи), – тоже обязательная трата. Если у вас есть домашние животные, их корм тоже нужно включить в эту таблицу.

Также сюда следует вписать минимально необходимую бытовую химию и прочие расходы (стиральный порошок, шампунь, туалетная бумага, средство для мытья посуды и т. д).

2. Необязательные траты.

То, что нужно, но без чего обойтись реально.

Сюда можно отнести бытовую химию, типа кондиционера для белья. Мы можем стирать одежду только порошком: она будет чистой, приятно пахнущей. Но ведь хочется благоухать лавандой и лотосом, смягчить такой красивый, но колючий шерстяной свитер и сохранить в идеальном состоянии любимое офисное платье.

Для личной гигиены обязательно иметь хотя бы мыло и шампунь. Однако, чтобы чувствовать себя неотразимой, хочется кондиционер для сияния и мягкости волос. Это совершенно нормальная покупка, не роскошь, без нее можно обойтись, но не хочется, так как это близко к уровню нормы.

В эту категорию можно добавить такие продукты питания, как фрукты и сладости.

А владельцы домашних животных могут вписать в таблицу игрушки и особые лакомства для своих любимцев (например, кости для чистки зубов у собак).

3. То, чего хочется.

Да, без этого можно жить. Но как же хочется, чтобы это у нас было!

Сюда можно отнести новую красивую одежду, деликатесы, поход к парикмахеру, в кафе или на выставку, покупку новых гаджетов (если для вас это обычное дело), бытовой техники и т. д.

4. То, о чем я мечтаю.

Здесь должны появиться ваши желания из серии как будто бы пока невозможных.

Мечты очень важны для нашей работы, так как именно они будут расширять ваше сознание и заставлять мозг работать иначе. Они могут быть глобальные или не очень. Главный критерий – чтобы при мысли об этом у вас все вибрировало внутри, а глаза начинали светиться от счастья. Это может быть поездка на море, iPhone последней модели, новая машина, квартира, дачный участок, платье от известного дома моды, дорогая сумка или брендовые туфли и т. д.

Давайте потренируемся

Если на дворе середина ноября, а у вас нет зимней обуви, то покупка сапог – это обязательная трата. Ее нужно записать в таблицу № 1.

А покупка новеньких туфелек от Manolo Blahnik, скорее всего, будет в третьей или четвертой, в зависимости от вашего уровня нормы.

Если у вас болит зуб, то поход к стоматологу – обязательная трата. Профессиональное отбеливание уже пойдет в таблицу № 2 или № 3. А вот установка брекетов, скорее всего, встанет в третью или четвертую таблицу.

Если в таблице вам не хватает строк, продлите ее, взяв обычный лист бумаги. Пунктов в каждой категории у вас может оказаться намного больше. Точное количество зависит от числа ваших «нужностей» и «хотелок».

Если вы живете с семьей и у вас один большой совместный бюджет, можете заполнять таблицы сразу на всех. Сначала вам нужно будет заполнить таблицу на один месяц, а потом аналогичную на три месяца.

На один месяц

1. Запишите то, на что вам необходимы деньги.

Например: оплата квартиры, питание, предметы быта, транспорт и т. д.

2. Запишите то, что вам нужно, но без чего можно обойтись.

Например: более дорогие продукты питания, косметика, услуги парикмахера, маникюр, такси и т. д.

3. Запишите то, что вам хотелось бы купить

Например: новое платье, постельное белье, украшения и т. д.

4. Запишите свои желания. Здесь у вас есть возможность помечтать.

Например: улететь на выходные в Париж, совершить прыжок с парашютом, поужинать в самом дорогом ресторане города и т. д.

На три месяца

1. А теперь напишите список необходимых, обязательных трат только уже на три месяца. Это будет непросто, но вы справитесь! Не забудьте сумму расхода умножить на три.

2. Запишите то, что вам нужно,