Мы живем с матерью мужа. Свекровь считает, что я плохаяхозяйка и поступаю не так, как «надо». В своем доме она мне не разрешает дажезанавески, какие мне нравятся, на кухне повесить, убирает мои личные вещи изванной. Муж мне сочувствует, но не может ей и слова против сказать. Житьотдельно у нас возможности нет, а такая жизнь стала для меня кошмаром. Что мнеделать?

Анна, Ногинск

Это неправильный подход. Вы говорите - жить отдельно мы неможем, а со свекровью не жизнь. И что делать?… В петлю? Или по методу Родиона Раскольникова?Давайте рассуждать здраво: дом вашей свекрови - это ее дом. Ничего не попишешь.У нее есть свои представления о том, каким должен быть ее дом. С этим ничегонельзя сделать. Кроме того, она, вероятно, подсознательно пытается поставитьвас на место таким образом: «Мой сын. Мой дом. А ты - кто?» Вы на этупровокацию реагируете, и вот вам результат: «Жизнь стала для меня кошмаром!» Сучетом всего этого надо брать себя в руки и решать проблему. Во-первых, этонеправда, что вы не можете снимать себе жилье, можете, но для этого нужнозаработать. Подумайте, как это сделать. Во-вторых, перестаньте реагировать наподсознательные провокации вашей свекрови. Чем больше и яростнее вы реагируете,тем жестче будет ее позиция - это общее правило. В-третьих, не ставьте под ударваши отношения с мужем, поскольку сейчас получается, что он меж двух огней - содной стороны, мама (а это святое), с другой - вы (а это серьезно). Найдите внем союзника, с которым вы сможете решить свой «квартирный вопрос», а для этогоне нужно упрекать его в том, что он свою маму за пояс не затыкает и к ногтю непридавливает. Когда вы окажетесь в положении свекрови, не думаю, что вас будетрадовать, если ваш ребенок будет поступать с вами таким образом. Поэтомупроявим мудрость и терпимость. Подумайте о том, на что вы тратите сейчас своисилы? Вы боретесь со свекровью - вместо того чтобы отстраивать свою семью исвой дом. Это неконструктивно, и результаты будут соответствующие.

Мне 28 лет, я уже 10 лет замужем. У меня двое сыновей:старшему 7, младшему 2 года. У меня хороший, заботливый муж, он любит меня идетей, интересная работа и нормальное материальное положение. Со стороны мояжизнь кажется мечтой для многих женщин. Когда я пытаюсь на что-то пожаловаться,мне все отвечают: «Не гневи Бога, что тебе еще нужно, любящий муж, хорошиедетки, о чем еще можно мечтать». На самом деле я постоянно пребываю вподавленном настроении и совершенно разучилась радоваться жизни.

С тех пор как появился первый ребенок, мне пришлось забыть,что такое вечер с друзьями, отпуск вдвоем с мужем, театр, спортивный клуб и т.д. Для меня стало непозволительной роскошью посидеть на диване с книгой илипросто посмотреть какой-нибудь фильм. Даже когда я пытаюсь принять ванну, черезпять минут ко мне стучится сын, так как ему срочно что-то понадобилось. Яразучилась расслабляться, мне кажется, что жизнь проходит мимо меня, уходятсамые лучшие годы, и я начинаю привыкать к тому, что все удовольствиясуществуют не для меня. Подруги перестали меня звать куда бы то ни было, потомучто знают, что я все равно откажусь. Они ведь понимают: двое маленьких детей,тут уж не до развлечений. А самое ужасное, что когда я все же выбираюсьпосидеть с ними в кафе, я не получаю никакого удовлетворения от этого, я всевремя смотрю на часы и жду не дождусь, когда принесут счет, чтобы поскореезакончить этот вечер и бежать домой: к мужу, к детям. Мне кажется, что я крадуэто время у своих детей, постоянно думаю, как они там без меня одни.

Если я хожу по магазинам - я всегда оказываюсь в детскомотделе. Я покупаю своим детям десятую пару брюк и ботинок, могу половину своейзарплаты истратить на игрушки, но купить что-нибудь себе у меня не поднимаетсярука. Даже когда я покупаю и готовлю еду, я выбираю только то, что нравитсядетям. Наверное, так поступает каждая женщина, у которой есть семья. И мненеловко от того, что мне так тяжело быть просто женой и матерью.

У меня растет раздражение, не хочется возвращаться домой, мечтаю,чтобы поскорее закончились выходные, и я смогла бы выйти на работу. Мне плохо,когда я дома с семьей, и плохо, когда я без них. Я постоянно думаю о том, что яплохая мать и избалованная эгоистка, что я мало внимания уделяю своим детям,что я не даю им того, что могла бы, им не хватает материнского тепла инежности.

Муж много работает, постоянно в командировках и устает ещебольше, чем я. Его состояние очень похоже на мое. До того как появились дети,мы много времени проводили вместе, и нам было очень хорошо вдвоем. Теперь этогопочти никогда не происходит. Мы с ним разучились общаться друг с другом. Когдарядом нет наших детей, нам их очень не хватает, мы скучаем и ждем, когда онивернутся.

Когда мы мечтали о детях, мы думали, что будем с ними вездеходить, рассказывая им интересные истории, вместе путешествовать. На делеоказалось, что для меня такие путешествия оборачиваются постоянной заботой отом, как бы ребенок не заболел, как бы не оступился, не упал, не потерялся. Вотпуске я нахожусь в постоянном напряжении, нервничаю и не сплю по ночам, топотрогаю лоб, нет ли температуры, то прислушиваюсь, не сопит ли нос.

Муж говорит, что так живут все, а иначе зачем заводитьдетей, те люди, которым важнее жить для себя, детей не заводят. Значит, нужно терпеть,если ты не можешь изменить ситуацию, надо менять свое отношение к ней.Подскажите, доктор, что делать?

Наташа, Ярославль

Дорогая Наташа, вы спрашиваете меня: «Как мне найти время насебя?» А я спрашиваю вас: «Вы действительно обрадуетесь, если его найдете?»Подумав и погрустнев еще больше, вы мне ответите: «Нет, не обрадуюсь, потомучто я давно не получаю удовольствия ни от чего». И тогда я спрошу вас: «А каквы думаете - почему? Куда она делась - ваша способность получать удовольствие?»И вы мне ответите: «Просто я законченная эгоистка… Я должна думать о детях, а ядумаю, как от них избавиться…» После этого вы наговорите еще целую кучу всякихгадостей про себя, про то, какая вы плохая мать, плохая жена… Я вас выслушаю, апотом скажу - все это неправда, и перестаньте клеветать на себя!

Наташа, у меня нет достаточной информации, чтобы оценитьваше психологическое состояние, но, судя по всему, сейчас вы находитесь вдепрессивном состоянии. Все это началось, как вы говорите, после рожденияпервого ребенка. Вы объясняете свое состояние тогда, семь лет назад, понятнымипричинами - заботы, хлопоты. В конце концов, тогда изменился образ вашей жизни- вы стали мамой. Но я не слишком доверяю таким объяснениям, ведь не все жеженщины, став мамами, впадают в затяжную депрессию. Нет, конечно.

Но зато почти каждая пятая женщина испытывает после родовдепрессивный эпизод - период сниженного настроения, испытывает подавленность,выраженное чувство тревоги, раздражительность, слабость. И у кого-то этот«эпизод» так и остается эпизодом, то есть спустя пару месяцев, полгодапослеродовая депрессия заканчивается. Но у кого-то, и, по всей видимости, этоваш случай, она превращается в полноценную, хроническую депрессию.