Помните историю с кроликами? В 70-е годы проводился такой эксперимент: их кормили жирной едой, чтобы выяснить, как возникают сердечные заболевания. Зверьков распределили по группам, в каждой из которых условия чуть-чуть различались. Во всех, кроме одной, заболевания развивались. В этой группе кроликов кормили такой же едой, но во время процесса кормления их гладили и брали на руки! Эта ласка спасла их сердца.

В древнем китайском трактате «Вэнь-Цзы» есть такие слова: «Загрязнить чистоту – это унижение, очистить загрязнение – это возвышение».

ГЛАВНОЕ – УЧИТЕСЬ РАЗГОВАРИВАТЬ ДРУГ С ДРУГОМ!

При сложных отношениях мы нередко начинаем избегать близких людей. Мы не хотим вникать в то, что они думают, потому что это может причинить нам боль и неприятные ощущения. Нам кажется, что они выплеснут нам в лицо все наболевшее, все свои претензии. Но ведь не меньше шансов, что наши желания совпадут, и мы удивленно уставимся друг на друга: «Я и не могла представить, что ты это чувствуешь!»

Есть основания думать, что за этим последует формирование подлинно искренних отношений, таких, в которых каждый из участников свободен быть собой и стать кем пожелает.

Один мой хороший знакомый признался, что у него возникла зависимость от Интернета. Каждый вечер после работы он садится за компьютер с мыслью: «Сейчас только проверю почту – и все!» А в итоге зависает в виртуальном пространстве практически на всю ночь.

Когда-то я курила. Я прекрасно осознавала, что это плохо, вредно для моего здоровья, для окружающих. Но это было так здорово: в течение всего рабочего дня, наполненного заботами и тревогами, работой и консультациями, лелеять мысль о том, как вечером я приду домой, заварю себе кофе и выкурю сигарету. Сигарета была своего рода вознаграждением за напряженный день – своеобразный бонус, который перевешивал здравый смысл врача.

Так же и мой знакомый. У него семья: красавица-жена и двое очаровательных детей. Он глубоко верующий человек, всем помогает, зарабатывает деньги, вечером убаюкивает детей – и все это время ждет того самого момента, когда сможет уйти в путешествие по всемирной паутине.

А утром не может проснуться… и начинаются проблемы: со здоровьем, с женой, с работой.

Человек сам расставляет себе ловушки и, попадаясь в них, не предполагает, что все из-за того, что он сам «позволил себе», например, выкурить одну сигаретку…

Что происходит в такой ситуации? Жизнь становится обязанностью. А вечернее увлечение, слабость – своего рода вознаграждением за исполнение долга. Хотя внешне все благополучно, и даже сам человек считает, что все в порядке, что он счастлив. Но тем временем создается ощущение: «Бедный ты мой, ты нуждаешься в утешении…» Пробуждается жалость к самому себе.

У жены этого моего знакомого выявили кисту на яичнике. Это отражение ее внутреннего состояния. Она знает, что у мужа проблема: когда он уходит в Интернет, до него невозможно достучаться – вроде бы он дома, но его нет. Негативные эмоции ищут выхода, находят некую трещинку в организме, в которую могут просочиться, – и вот результат. Мне известна не одна подобная история.

Эту историю я привезла из Италии. Однажды обедали со знакомой в гостях, и речь зашла об их общем приятеле.

А через некоторое время познакомилась с ним самим – с Лучо – в прошлом красивым, высоким, статным мужчиной, теперь же сгорбленным и несчастным стариком. Раньше Лучо был богат, имел роскошную виллу, оливковые плантации, много денег.

Когда мы встретились, ему исполнилось чуть больше шестидесяти, он еле волочил ноги и жаловался на жизнь: пришлось продать виллу, находившуюся рядом с владениями Софи Лорен (состарилась мать, которая уже не могла подниматься на второй этаж, пришлось купить маленькую, одноэтажную). Матери – за девяносто, она прекрасно себя чувствует, а его самого в сорок лет скрутил остеохондроз и полиартрит, и с тех пор он мучается, еле передвигает ноги. С родственниками – разлад, длящийся много лет, несколько тонн оливкового масла куда-то безвозвратно пропали – украдены…

– Бог забыл о Лучо, – твердо убежден этот некогда красивый, удачливый и богатый мужчина. «Так проходит мирская слава».

Его ничего не могло обрадовать.

Я ему заметила:

– Но ваша мать прекрасно себя чувствует. Значит, и у вас есть шанс быть долгожителем.

– А зачем мне это? – ответил он. – Жить горько, больно. Все меня подводят, стараются обмануть.

* * *

Одна из моих клиенток, которую я когда-то лечила (проблемы с ногами), всегда звонит и поздравляет меня с праздниками. Но за несколько минут телефонного разговора она, кроме поздравлений, успевает пожаловаться и рассказать, сколько у нее проблем: глаукома, глаза уже совсем не видят, из дома она совсем не выходит, ну, про ноги и говорить нечего… Но она все равно верит, что может найтись что-то, что сразу даст общие улучшения в организме, – произойдет чудо! Она напоминает мне росток травинки, которая обдумывает, стоит ли прорасти сквозь асфальт. Все есть: асфальт, травинка, солнце – нет воли к изменению. Ей бы подправить немножко пространство вокруг себя и начать заниматься йогой, пусть самой-самой простой, чтобы стать гибче в мыслях. А она застряла в своих жалобах – хочу, да не могу. Но мне кажется, что это не асфальт не хочет, чтобы травинка проросла, а у травинки нет воли протянуться к солнцу, к жизни. Не все травинки хотят прорасти, а то асфальт был бы как решето.

* * *

Много лет назад меня пригласили работать в еврейскую общину на юге Франции.

Я лечила от аутизма сына одного ювелира. Процесс пошел, мальчик начал разговаривать.

Отец, ортодоксальный еврей, когда увидел результаты, оплатил лечение еще нескольких детей из общины. Но попросил меня никому не говорить о его «спонсорстве». «Я хочу, чтобы Бог принял мое приношение», – объяснил он свой поступок. Он настолько был воодушевлен все улучшающимся эффектом, что попросил в синагоге разрешения работать с сыном и в субботу. Я была удивлена его хлопотам. Мне казалось, что главное – это видимый результат, который был налицо. Пошел результат, доктор говорит, что работаем и завтра, – какие проблемы? А он так взволновался, что вдруг раввин не разрешит: ведь шабат. Мне это было в новинку. Разрешили, даже благословили. Но об этом в другой раз.

* * *

Я с удовольствием вспоминаю об одной удивительной, сильной, целеустремленной женщине, которой занималась несколько лет. Знаю, она продолжает работать над собой, – а это заслуживает уважения. Желаю ей всего самого лучшего и часто вспоминаю ее слова: «Вы ко мне относитесь так, как будто я знаю высшую математику, а я еле-еле правилам арифметики научилась. Конечно, я знала многое из того, чему вы меня учили. Знала, но не осознавала…». Я хочу, чтобы вы знали, что я пронзительно скучаю. Вы остались в моей памяти глубоко-глубоко.