Книги автора - марк уильямс
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач - Марк Уильямс
- Марк Уильямс
- Психология
Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс
- Марк Уильямс
- Психология
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта