Кроме этого, там содержится вся информация неосознанного уровня. Вся энергия Вселенной уже оставила свой след в вашем позвоночнике и всем скелете.

Именно позвоночник и его состояние определяют уровень ваших потенциальных и до сих пор не реализованных возможностей. Я не побоюсь этого словосочетания: сверхчеловеческих возможностей. Но до поры до времени эта информация заблокирована для нашего внимания и понимания.

Кроме того, любые недуги позвоночника и суставов блокируют свободное течение, накопление и эффективную отдачу пространственной энергии, что резко снижает нашу трудоспособность и наши безграничные возможности.

Кости, как и стекло, о котором я рассказывал в начале книги, – это очень пластичный, текучий и податливый материал. Они очень живо откликаются на любое воздействие. Они, как губка, впитывают информацию, энергию, легко изменяются при регулярной физической нагрузке и приспосабливаются к новым обстоятельствам и условиям.

Это невероятно, но кости нашего скелета способны стать в десятки раз крепче и мощнее при простом ментальном к ним отношении. Они идеальный и очень благодарный объект для аутотренинга, сосредоточения и медитативной практики, поскольку мгновенно реагируют на сочные яркие мыслеобразы, чтобы тут же, подобно податливой глине в руках мастера-гончара, принять нужную форму и свойства.

Если мы сможем проявить мудрость в отношении основы основ нашего физического естества, то сколько проблем со здоровьем минуют нашу жизнь!

Кости – очень пластичный материал, способный менять свою форму и свойства. Если к костной ткани применять длительную по времени нагрузку, то она сумеет приспособиться и измениться. Стоит лишь проявить терпение и настойчивость.

А ваши суставы и позвоночник в какую сторону хотят измениться?

На Востоке на полном серьезе считают, что стареть человек начинает с суставов. Уверен, что у нас с вами, дорогой читатель, есть все основания для того, чтобы с этим согласиться.

Секрет первый: исцеляющие движения

Секрет крепких и сильных костей, здорового и гибкого позвоночника – в постоянстве и регулярности воздействия.

Другими словами, грамотная тренировка позволит поддерживать опорно-двигательный аппарат на самом высоком уровне функциональности и здоровья.

Секрет здорового позвоночника – в движении. Грамотном движении. Осознанном движении. Это позволит, с одной стороны, снять гипертонус мышц. С другой стороны – сбалансированно укрепить мышцы, окружающие позвоночник. Мощные, способные к расслаблению и напряжению эластичные мышцы усиливают трофику (питание) костной и соединительной ткани, способствуя интенсивной регенерации клеток.

Если вы сможете сосредоточиться в определенном месте своего позвоночника, это многократно усилит все исцеляющие процессы.

Так что за движения помогают восстановить позвоночник?

Тайцзицюань. Еще никто не придумал способа более мощного, интересного и эффективного, чем эта китайская система самопознания. За моими плечами почти 40 лет упорных тренировок и практики различных оздоровительных систем. Тайцзи я отдаю предпочтение всего лишь в последние 10 лет и не перестаю удивляться глубине, универсальности и точности этого искусства. Самое забавное, что тотальный исцеляющий эффект для всего опорно-двигательного аппарата в Тайцзи – только один из многих. Возможность облегчить состояние и вылечить неизлечимые заболевания – это лишь приятный бонус. Разумно было бы не обращать внимание на подобную возможность? Решать вам, дорогой читатель.

При всей моей нелюбви к определениям и формулировкам, вынужден признать, что во многих случаях без этого не обойтись. Само понятие определения содержит в себе ограничительную функцию. «Предел» – мы вынуждены загнать в пределы границ явления, которые не имеют четкости. Явления, которые в пределы не вписываются.

Любое определение с большой долей вероятности исказит как форму, так и суть определяемого явления. Поэтому давайте договоримся о том, что все определения будут весьма условны и могут быть гибко изменяемы по мере необходимости с одной лишь целью – исследовать явление, насколько возможно, разносторонне и широко.

Для начала немного теории.