десну, может проникнуть и в зуб, и даже разрушить его. Несмотря на то, что у зубов самая прочная ткань, пользоваться ими нужно бережно. Совершенно недопустимо грызть зубами орехи и леденцы, открывать крышки на банках и бутылках, кусать ручки и карандаши. От этого на эмали зубов могут образоваться трещины. Даже не видимые глазом эти трещины — широкие ворота для микробов, разрушающих зуб. Кроме того, может совсем не повезти, и при надкусывании твердого предмета зуб может сломаться. Вреден для зубов и так называемый зубной камень — желтовато-коричневая корка, нарастающая на зубах. Этот камень может повредить не только зубы, но и кость, их окружающую.

Чтобы зубы были здоровыми и красивыми, нужно не лениться чистить их утром и вечером, прополаскивать рот после еды. При полоскании удаляются частички пищи, застревающие между зубами. Эти остатки — прекрасная среда для микробов. И, конечно, необходимо раз и навсегда понять: зубной врач — твой друг. Не нужно забывать навещать его 2 раза в год.

Что такое молочные зубы?

У новорожденного ребенка нет зубов. Да они ему и не нужны, ведь его единственная пища в первые месяцы — молоко мамы. Первый зубик появляется к полугоду. Если ребенок здоров, то этим первым зубом обязательно будет нижний резец. Резцами называются 4 центральных зуба: 2 сверху и 2 снизу. Вслед за первым центральным резцом снизу вырастает его сосед. Затем навстречу им — два верхних центральных резца, потом по очереди появляются боковые верхние резцы, за ними боковые нижние. Обычно после этого наступает небольшая передышка. И некоторое время ребенок прекрасно справляется с едой своими восемью зубками.

Всего к двум, двум с половиной годам у ребенка должно появиться 20 зубов. Все они вырастают в строго определенном порядке: рядом с резцами появляются клыки, за клыками по две пары больших коренных зубов. Эти первые зубы не постоянные, их называют молочными. Молочные зубы «живут» лишь несколько лет. Между шестью и двенадцатью годами они все выпадут и заменятся на 32 постоянных зуба. Иногда молочный зуб вовремя не освобождает место постоянному. В таком случае приходится обращаться к зубному врачу, чтобы он вытащил этот «упрямый» молочный зуб.

Удалять молочные зубы не очень больно, но необходимо. Если этого не сделать, то постоянные зубы вырастут кривыми.

Некоторые дети думают, что за молочными зубами ухаживать не надо. Все равно выпадут! Как они ошибаются! Ведь молочные зубы болеют всеми болезнями постоянных.

И если новый зуб вырастает в окружении старых, больных, например, кариесом, то быстро подхватит эту инфекцию. А потом передаст ее своим постоянным собратьям. Так что хотите иметь здоровые постоянные зубы, лелейте и хольте молочные!

Стоматология

Стома — по-гречески «рот», логия — «наука». Из двух этих слов сложилось одно — стоматология. Врачи-стоматологи занимаются лечением зубов, полости рта, челюстей, а также заменой пришедших в негодность зубов на искусственные.

Больные зубы — это такое мучение! Сколько существует человек, столько он и пытается их лечить. Конечно, в древности знаний, необходимых для лечения зубов, не хватало. Поэтому лекари ограничивались удалением больного зуба. Снимать зубную боль не умели долгое время. Для этого использовали, например, и настойку опия, и прикладывали к десне раскаленный нож. Дырки в зубах начали заделывать в Средние века. Сначала дырки заполняли воском, позднее — свинцом, серебром, золотом.

Интересно, что зубные протезы — искусственные зубы, которые вставляли вместо выпавших или удаленных, начали изготавливать 3000 лет назад. Это умели делать этруски. (Народ, который жил на территории современной Италии, создал высокоразвитую цивилизацию и был уничтожен Римской империей.) Много материалов перепробовали врачи XIX века для изготовления протезов. Применяли золото, бивни слона, зубы овец. Фарфоровые протезы начали изготовлять совсем не сегодня. Они появились в XVIII веке!

В наши дни искусство протезирования достигло такой высоты, что стоматологи могут сделать вам ослепительную белозубую улыбку кинозвезды.

А теперь последний и очень приятный совет стоматолога: жевание жевательной резинки, хотя и не очень красиво, но весьма полезно для зубов. Оно тренирует весь жевательный аппарат, улучшает кровообращение, повышает слюнотечение, массирует слизистую рта и способствует механической очистке зубов. Так что жуйте на здоровье!

Что и как мы едим?

Каждый человек не задумываясь скажет, что он ел на ужин, и что хочет съесть на обед. Каждый знает свое любимое блюдо, и что он просто терпеть не может. Но и любимое, и нелюбимое, и полезное, и не очень — все это лишь комбинация трех основных веществ. Эти вещества — белки, жиры и углеводы. «Противная» манная каша и обожаемый банан — это в основном углеводы. Так же как и воздушное пирожное и вареная картошка. Все мясное, рыбное и яйца — это белки. Ну, а жиры — это все растительные масла, маргарины, животный жир и сливочное масло. Поэтому съедим ли мы картошку с котлетой или мясной салат, макароны с сосиской или курицу, нашему организму все равно. Все это пищевое великолепие и разнообразие имеет значение лишь для наших глаз. Обозревая пищу, получая от ее вида удовольствие, мы как бы заводим наш организм на переработку этой пищи. Попадая в рот, она начинает свой путь по превращению прекрасных, сложных блюд или ароматных фруктов в раствор, содержащий мельчайшие частицы белков, углеводов и жиров, а также витамины и минеральные соли. Такое превращение называется пищеварением. А органы, участвующие в этом превращении, — пищеварительной системой.

Наша пищеварительная система — это как бы конвейер наоборот. На фабричных и заводских конвейерах из деталей собирают приборы, аппараты и прочие сложные изделия. На конвейере нашей пищеварительной системы сложные продукты распадаются на мельчайшие детали.

Начинается конвейер, или пищеварительный тракт, во рту. Зубы дробят и измельчают пищу, слюна смачивает ее. Попав в желудок, пища еще больше пропитывается пищеварительным соком, еще больше измельчается. Дальше эта пищевая кашица отправляется в кишечник. В кишечнике она становится совсем жидкой. На протяжении всего пути происходит не только измельчение и обработка пищи специальными соками, но и всасывание уже получившихся мельчайших частиц углеводов, белков и жиров. В кишечнике всасывание заканчивается. Там же из непереваренных частиц