— это начать действовать и продолжить. Все техники, которые у вас есть нужны для того, чтобы стимулировать активность, действия и поступки в жизни через достижение подходящего состояния. Поэтому приступайте к осуществлению своих целей, даже если не полностью проработали их. Всё это формальности.

Когда вы улавливаете импульс к реализации своего внутреннего света, жизнь подхватывает ваше движение и способствует дальнейшему продвижению. Вы всегда можете скорректировать свои задачи и планы в процессе, по мере того, как вам открываются возможности.

Разрешите себе мечтать и получать желаемые переживания вдохновения и удовольствия. Однако помните, что эти переживания вы получаете авансом. Самые сильные чувства вы испытаете в жизни, когда начинаете воплощать в реальность свои желания, когда получвете подтверждения своим стараниям.

Помните, что ваша задача сделать цели и способы их достижения приятными и желанными. Но это не значит, что всё должно получаться легко и с первого раза. В опыте неудач кроется ценность. Мы становимся мудрее.

Применяйте упражнения из практикума повторно через определённые периоды. Многие вещи таким образом откроются для вас с новой стороны и углубят ваше понимание процесса самореализации.

Используйте ручку и блокнот, поскольку нам всегда понятнее, что мы перенесли на материальный носитель. Так вы всегда сможете вернуться к важным мыслям, получить необходимую обратную связь, скорректировать свой курс.

Руководствуйтесь здравым смыслом и трезво оценивайте свои возможности. Лучше, если вы научитесь получать своих синиц, чем будете бесконечно мечтать о журавлях в небе. Тем более что, получив одну синицу, вы уже будете знать, как получить следующую быстрее и эффективнее. Потом и до журавля дотянутся станет проще.

Рекомендую дополнительно использовать для самостоятельной работы пособие «Практики осознанности и трансформации», которое поможет вам улучшить навыки работы с вниманием, концентрацией и уменьшить воздействие стресса на жизнь.

Если вы применили наши практики, у вас есть желание выразить мнение, поделиться опытом, напишите о ваших результатах на одном из наших ресурсов. Мы будем благодарны за распространение этого материала в среде нуждающихся и интересующихся людей.

Искренне желаю успехов в достижении ваших целей! Делайте это легче, быстрее и с удовольствием!

Контакты

Автор: Илья Киндеров

Telegram: @Psy_kind

Vk: https://vk.com/deepself

Дизайн обложки: Андрей Михайлов

Telegram: @dronzzzo

Vk: https://vk.com/dronzzzo

Проект «Психология пробуждения ума»

Индивидуальное консультирование/сеансы глубинной психотерапии

• Ведение длительных трансформационных процессов, комплексная работа

• Семейная консультация, коррекция взаимоотношений в паре, в семье

• Нормализация взаимоотношений с противоположным полом

• Нормализация отношений родителей и детей

• Исцеление психотравмы

• Деконструкция зависимостей

• Глубинный анализ личной истории

• Проживание расставаний, психоэмоциональная сепарация

• Проживание утраты, горя, кризисов

• Дизайн Человека — чтение, введение в эксперимент, корректировка

• Обучение практикам дыхания, управления вниманием и саморегуляции

Семинары, группы и ретриты на различные тематики

Развитие гармоничных отношений с собой, в паре и с окружающим миром. Обучение профессиональным навыкам для психологов, психотерапевтов, коучей и других помогающих специалистов-консультантов.