Если подавился рыбной костью, нужно есть мякиш черного хлеба или взять в рот десертную ложку сахара и, когда немного растворится, сразу проглотить.

Если в ухо заползло насекомое, нужно закапать туда любое растительное масло. Минут через двадцать спринцевать ухо теплой водой, пока насекомое не выйдет.

Чтобы извлечь что-либо из носа, нужно зажать одну ноздрю пальцем, а в другую сильно высморкаться.

Если насекомое заползло в нос, нужно пощекотать в носу травинкой или перышком. Во время чихания оно может выйти. Если не получилось, то спринцевать теплой водой.

Застрявший в горле предмет иногда можно удалить, просто ударив ладонью между лопаток. Если не получилось, станьте сзади и обхватите подавившегося человека руками в районе диафрагмы. Затем, прижав его к себе, резко и сильно сдавливайте диафрагму на выдохе.

Никогда не пытайтесь вытащить глубоко застрявшие в носу или в ухе посторонние предметы. У вас нет ни опыта, ни специальных инструментов. Отвезите пострадавшего в больницу или вызовите скорую.

Зайдя с мороза, не спешите греть замерзшие руки о теплую печку или в горячей воде. Это очень вредно. Переоденьтесь в теплую одежду, выпейте теплого чая.

Если войдя в теплое помещение, вы почувствуете боль в замерзших руках или ногах, нужно взять снег или лед и некоторое время растирать замершие конечности. Привычка, зайдя с мороза, тут же прыгать в горячую ванну наносит нашему организму ощутимый вред. Все в школе учили физику. Вспомните, что происходит с жидкостью, когда ее испытывают низкими и высокими температурами. А человек на 70 % состоит из воды.

Пострадавшего нужно как можно быстрей вынести на свежий воздух. Если он в сознании, расстегните все, что может сдавливать ему грудную клетку. Пускай дышит глубоко и часто. Оботрите лицо и грудь холодной водой и дайте выпить воды с нашатырным спиртом: 5 капель спирта на полстакана воды. Несколько дней пусть пьет много жидкости, но ни очень горячего, ни очень холодного давать нельзя. Пусть пьет воду, квас, чай и отвары трав. Помогут быстрее восстановиться мята, пустырник, хвощ, вереск, мать-и-мачеха. Обязательно пить активированный уголь: по 5 таблеток 3 раза в день.

Если пострадавший без сознания, облейте голову холодной водой и влейте в рот столовую ложку воды с 5 каплями нашатырного спирта. До приезда скорой делайте искусственное дыхание, не останавливаясь.

Хорошее старинное средство. Намочить тряпку в моче и крепко обвязать голову. Вы напрасно морщитесь, когда речь идет о спасении жизни, хороши любые средства. Обычно пострадавшие быстро приходят в себя.

Запоры – это бич нашего времени. Человечество мало двигается, страдает от ожирения и питается «мертвой» пищей. В совокупности это и дает такое тяжелое заболевание, как хронический запор. Да, я не оговорилась, именно тяжелое заболевание.

Мы всегда беспокоимся о желудке и практически никогда о кишечнике. А ведь желудок только подготавливает пищу к тому, чтобы именно кишечник выбрал из этой массы все нужное и полезное для организма. Белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты и многое другое попадают в наш организм благодаря кишечнику. Все ненужное, а часто вредное, выводится из нашего организма тоже кишечником.

Но вот произошел запор, а кишечник продолжает работать, так уж он устроен. Но теперь он всасывает вещества, которые отравляют организм. Головная боль, тошнота, отрыжка – это не весь перечень симптомов, возникающих при хронических запорах.

У людей с хроническими запорами даже выражение лица меняется. Они выглядят уставшими, уныло смотрят на окружающий мир, движения вялые, кожа серая, «неживая». Организм ослаблен поступающими в кровь ядовитыми веществами, иммунитет снижается. Человек начинает чаще болеть и тяжелей переносить болезни. Как результат хронических запоров – серьезное заболевание одного или нескольких органов.

Еще раз повторюсь: не бывает «важных» и «не важных» органов в нашем организме. Организм – это единое целое, поэтому не стоит легкомысленно относиться к любой проблеме.

Практически у каждого человека иногда бывает запор. В основном это происходит от некачественной пищи, сидячего образа жизни, переохлаждения или набухания геморройных шишек. Такой запор можно назвать случайным и лечить его не сложно.

Очень хорошее средство при любом запоре – съедать каждый вечер один – два апельсина.

Пить компот из абрикос с черносливом.

Взять: чернослив – 500 грамм

инжир – 250 грамм

курагу – 250 грамм

Все это пропустить через мясорубку и хорошо перемешать. Одну столовую ложку с горкой размешать в половине стакана воды и выпить вечером. Дозу подбирать индивидуально: одному достаточно одной ложки, а другому нужно три.

Порезать тонко огурец и полить его ложкой меда. Через полчаса съесть.

Пить целый месяц отвар подорожника. Заваривать все растение с корнем.

Летом хорошо пить настоящий квас.

Часто запоры проходили уже после того, как человек менял позу в туалете. После появления унитазов очень естественная в этой ситуации поза «орла» сменилась совершенно противоестественной для нашего организма позой «роденовского мыслителя». Я уверена, что никто из вас никогда об этом не задумывался, и зря.

У самого кишечника мышц нет, и поэтому вся ответственность за удаление балласта лежит на мышцах брюшной стенки. А если брюшная стенка дряблая, растянутая, а внутренние органы заросли жирком, который сдавливает кишечник (и не только) и мешает его нормальной работе? Да еще сидим в расслабленной позе, мол, я здесь вообще ни при чем, так, зашел газетку почитать. И все, если у вас с этим еще нет проблем, то поверьте, они уже на подходе.

Давайте поможем своему организму, а значит, себе. Возьмите ладонями себя за локти и положите, не отпуская, руки себе на ноги, ближе к животу. Затем наклонитесь вперед, чтобы живот уперся в сложенные руки. Попробуйте сидеть именно так. И не берите с собой газету, вы ведь не за этим туда шли.

При поносе, если есть подозрение на отравление испорченной пищей, нужно вызвать рвоту и поставить клизму. Это неприятные процедуры, но сделанные вовремя, они могут спасти вам и вашим близким жизнь. При небольшом расстройстве дело обычно этим и кончается.

При поносе хорошо помогают ягоды черники или черничный кисель.

Горячий отвар трав: зверобоя, ивы, коры дуба, корня калгана.