Старайтесь избегать присаживаться на те места, где вы обычно кормите, чтобы ребенок не бросался на вас с ожиданием, что пришло время кормления.

Еще один популярный, но более трудоемкий способ — отвлечь ребенка другими занятиями. Когда малыш просит приложиться на минутку, предложите ему нарезанные фрукты, глоток воды или займите его каким-то интересным занятием. Как определить, что именно нужно ребенку, когда он просит грудь?

Если во время кормления грудью такие вопросы перед вами не стояли, сейчас пришло время играть в «угадайку». Самый легкий способ — положиться на свою интуицию. Как вы думаете, почему ребенок попросил грудь в данную минуту? Обычно у кормящей мамы есть вполне определенные представления, зачем ее малыш прикладывается к груди: ему жарко, он проголодался, устал, перевозбудился, ему скучно. Вот и готов ответ на ваш вопрос, чем нужно заменить прикладывание — прогулкой, книжкой или легкой закуской.

Сложнее всего сократить прикладывания перед сном. Прежде чем убрать их насовсем, многие мамы сначала сокращают продолжительность кормлений. «Давай сегодня ты пососешь, пока я пою тебе колыбельную, а потом мы полежим рядом, и я поглажу тебе спинку» или «Я дам тебе грудь и буду считать до (вставить подходящее для вашего ребенка число), а потом мы обнимемся, и ты уснешь». Считать можно быстро или медленно — по обстоятельствам. Если ребенок молит: «Не надо считать», — возможно, вы торопитесь, и нужно дать малышу чуть больше времени дозреть до готовности отказаться от последних прикладываний

Некоторым детям приятно уснуть, прижавшись щекой к груди. Практически это выглядит так: если вы обычно пели колыбельную и кормили, попробуйте сначала спеть песню, а под ее конец немного покормить. Через какое-то время будет достаточно только спеть колыбельную. Или начните перед сном читать вместе. Через несколько недель можно попробовать не кормить на ночь, а только читать. Можно попросить папу взять на себя обязанность регулярно укладывать малыша спать.

Чем старше ребенок, тем легче объяснить ему, почему вы отлучаете его от груди. Дети понимают больше, чем нам кажется. Можно запланировать детский праздник на тему завершения кормления и попросить ребенка написать список приглашенных, придумать, что приготовить из еды, какие развлечения и игры устроить для гостей. Не стоит подгадывать празднование окончания кормления ко дню рождения, чтобы не смешивать эти два события. Не удивляйтесь, если после праздника ребенок перед сном скажет, что он передумал и хочет грудь. Что делать в таком случае?

Дайте ребенку грудь. А последний день кормления может быть в любой день. Воспитание детей не связано с календарем, праздниками или особыми датами. Это гибкий процесс, как приливы и отливы моря.

РЕЗКОЕ ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИ

Случаи, когда надо быстро и резко отлучать от груди, крайне редки. Даже когда женщины лежат в реанимации, к ним приходят консультанты по грудному вскармливанию и сцеживают грудь. Когда женщина выздоравливает, она начинает или продолжает кормить ребенка грудью. Когда вам говорят срочно отлучать, проконсультируйтесь у людей, которые понимают важность кормления грудью и разберутся в вашей конкретной ситуации.

Если вам действительно нужно срочно перестать кормить, как всегда, делайте это постепенно, чтобы не шокировать организм и не создать благоприятные условия для инфекции груди. Когда у вас переполняется грудь, сцедите немного молока до облегчения, но не полностью. Это помогает постепенно уменьшить количество молока. Пройдет одна или две недели, и необходимость в сцеживаниях пропадет.

Если вы нажимаете на грудь, а оттуда брызжет молоко, не удивляйтесь. Молоко сохраняется в груди до нескольких лет, но в конце концов уходит.

Некоторые мамы заваривают чай из шалфея, едят побольше петрушки в салатах или леденцы с мятным маслом, чтобы немного ускорить процесс. Избегайте принимать Bromocriptinemesylate (торговые марки «Парлодел», «Бромолактин», «Криптон») — лекарство, подавляющее выработку пролактина. С его приемом сопряжены серьезные побочные эффекты, которые включают тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, периферийное сужение сосудов, а также гипотонию, инфаркт миокарда, конвульсии, инсульт и смерть. Некоторые женщины носят плотные бюстгальтеры во время отлучения. Перетягивание груди не препятствует выработке молока, зато приводит к маститу.

Ребенка помладше нужно как можно больше носить на руках, укачивать и обнимать. Совсем малыш обычно быстро привыкает к бутылке, но ему нравится, когда вы кормите его так, чтобы он чувствовал тепло вашей кожи, а после еды даете ему пососать свой палец, а не пустышку.

Какое-то время малышу будет спокойнее спать с папой или бабушкой, пока он не свыкнется с тем, что вы больше не даете ему грудь. Экстренные обстоятельства требуют гибкости и участия всей семьи.

Сколько бы недель, месяцев или лет ни было вашему ребенку, сколько бы вы ни успели покормить грудью, вы теряете очень важную часть отношений. Совершенно естественно, что и малыш, и вы можете горевать об этом. Отлучая от груди, старайтесь вести обычную жизнь. Иногда кажется, что вместо того, чтобы возиться с отлучением, легче всего уехать от ребенка на несколько дней. Подумайте, как это скажется на ребенке. Для него ваше исчезновение сравнимо с крушением Вселенной.

ОТЛУЧЕНИЕ ОТ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ

А что если вы не против кормить днем, но хотели бы отлучить от ночных кормлений? Очень важно взвесить все за и против, потому что отлучение от ночных кормлений часто лишает маму эффективного способа быстро усыпить малыша, а также приводит к преждевременному отлучению от груди.

Дети часто просыпаются не просто так. Их мозг быстро растет и развивается, а как мы уже знаем из главы 12, это происходит в стадии легкого сна. Поверхностный сон не дает малышу уснуть слишком глубоко, а значит, защищает его от синдрома внезапной детской смерти. Ночные прикладывания влияют на общее количество питания, которое получает ребенок в сутки.

Помимо этого, если вы работаете, ночь — единственное время, когда малыш может компенсировать долгую разлуку с мамой.

Когда у ребенка режутся зубы, он заболел или страдает от аллергии, он просыпается чаще обычного, чтобы успокоиться, вылечиться, справиться с болью или неприятными симптомами аллергии. Детей постарше можно научить засыпать после кратких ночных пробуждений, но обычно это означает, что вам надо будет его укачивать или делать что-то еще гораздо более трудоемкое, чем прикладывания.