Доказанные на сегодня последствия спринцевания:

• бактериальный вагиноз;

• ВЗОМТ;

• внематочная беременности и преждевременные роды;

• более легкое «внедрение» ИППП, в том числе ВИЧ (при незащищенных половых контактах);

• раздражение или сухость влагалища.

Можно ли спринцеваться, чтобы избавиться от неприятного запаха из влагалища или устранить зуд, боль, жжение, выделения?

Нет, нельзя.

Это может на время устранить неприятные симптомы, но после будет еще хуже. Обратитесь к врачу для выяснения причин и лечитесь.

Не нужно принимать «вагинальный душ», влагалище способно само естественным образом «вымыться» и «очиститься», и помощь ему не нужна.

Здоровые влагалищные выделения могут иметь «мягкий» запах, который меняется в течение дня. Физическая активность может придать более сильный, мускусный аромат, это нормально.

Может ли спринцевание до или после секса предотвратить ИППП?

Нет. Не делайте это ни в коем случае. Это на самом деле может только увеличить риск заражения ИППП, включая ВИЧ.

Можно ли спринцеваться, если я занималась сексом без презерватива или если он порвался?

Нет. Смотри предыдущий ответ. Это не поможет предотвратить беременность.

Обратитесь к врачу, вспомните об экстренной контрацепции (есть в отдельной главе), обследуйтесь на ИППП.

Как спринцевание влияет на беременность?

Исследования показали, что женщины, которые спринцуются хотя бы раз в месяц, чаще имеют трудности с зачатием, по сравнению с теми женщинами, которые не делают этого.

Кроме того, спринцевание приводит к более высокому риску внематочной беременности и преждевременных родов.

Я надеюсь, что мне удалось вас убедить, и если вы спринцевались ранее, то больше никогда не будете делать этого впредь.

Правила эксплуатации наружных женских половых органов

Что нужно для здоровья влагалища?

Не так много, как всем кажется.

Модные интимные гели, «супердышащие ежедневки» здоровья ему не добавляют.

Что хорошо?

• Отдавать предпочтение ночным рубашкам, а не тесным стрингам, шортам, штанам. Они позволяют воздуху свободно циркулировать, а это пусть и немного, но все же уменьшает риск возникновения вагинитов.

• Нижнее белье должно быть свободным и из натуральных тканей (шелк, хлопок).

• Если любите пижаму, то штаны должны быть свободными, и спать желательно в свободном белье или вообще без него.

• При стирке пользуйтесь функцией дополнительного полоскания, это избавит белье от стирального порошка, компоненты которого могут обладать раздражающим действием.

• Не нужно использовать ополаскиватели или кондиционеры для белья, нет ничего лучше чистой воды.

• Избегайте длительного ношения тесного белья, колготок, лосин, джинс, легенсов.

• Отдавайте предпочтение юбкам и свободным брюкам.

• Ежедневно купайтесь в чистой теплой воде в течение 10–15 минут.

• Ограничьте использование моющих средств. Подмываться можно обычной водой и не более 1–2 раз в день с мылом (моющим средством) с нейтральным рН.

• Для гигиены никакие специальные «интимные» гели не нужны. Чем меньше в составе моющего средства наименований, тем лучше. Все хорошо, что без отдушек, ароматизаторов и антисептиков. Могут быть аллергические реакции.

• Используйте мягкую, белую туалетную бумагу без ароматизаторов или влажные салфетки. А лучше подмойтесь!

• Вытираться после акта дефекации или подмываться нужно спереди назад, направление от влагалища к анальному отверстию и ни в коем случае не наоборот.

• Подмывайтесь каждый раз после акта дефекации и мочеиспускания, если есть такая возможность.

• Мыть нужно только наружные половые органы! Во влагалище не «лезем» никогда, ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах.

• Спринцеваться категорически запрещаю, есть риск восходящей инфекции и других проблем, смотрите отдельный раздел об этом.

• Вливать себе во влагалище различные антисептики (перекись водорода, хлоргексидин и пр.) после половых актов (чтобы никакая «зараза» не прицепилась) и для профилактики заболеваний не нужно!

• Ежедневные прокладки также не являются необходимостью, нет никакой пользы от них (вреда, в общем-то, тоже, если вовремя их менять). Есть возможность обходиться без них – прекрасно, воспользуйтесь ею! Лучше лишний раз сменить белье, чем целый день ходить с прокладкой.

Можно ли пользоваться тампонами?

Можно, но крайне нежелательно, чтобы тампон находился во влагалище более 6 часов, и нежелательно использовать их ночью.

Чем проще, чем свободнее белье, чем меньше моющих средств – тем лучше.

Мне часто задают вопросы на эту тему, она окутана многими мифами, поэтому я решила написать небольшой ликбез и включить его в свою книгу.

Может ли секс во время менструации способствовать возникновению эндометриоза?

Нет.

Теория про ретроградный (обратный) заброс менструальной крови уже давно оспорена, так как у абсолютного большинства женщин (почти 90 %) во время менструации можно обнаружить менструальную кровь в брюшной полости, это нормально, но эндометриоз возникает только у некоторых.

Эндометриоз связывают с генетической предрасположенностью, с особенностью работы иммунной системы, когда иммунные «защитные» клетки по каким-то причинам не уничтожают клетки эндометрия, они приживаются в нетипичном для них месте и начинают там активно размножаться и функционировать (см. главу об эндометриозе).

Секс во время менструации не увеличивает заброс менструальной крови и не способствует возникновению эндометриоза – это миф.

Секс во время менструации может способствовать возникновению воспалительных заболеваний?

И да, и нет.

Во время менструации действительно больше шансов заразиться ВИЧ и другими ИППП. Кровь представляет собой хорошую питательную среду и создает благоприятные условия для внедрения патогенных микроорганизмов, то есть вероятность заразиться ИППП несколько выше.

Поэтому, если вы достоверно не знаете о наличии/отсутствии у своего полового партнера ИППП, всегда используйте презерватив, тем более если занимаетесь сексом во время месячных.

Почему во время менструации секса хочется больше?