В красивом и здоровом теле приятно создавать здоровые отношения с другими людьми. Согласны?

Вспоминайте: для мужчины необходимо быть 24 часа в сутки в повышенной боевой готовности. Без физической нагрузки и секса, побед и завоеваний мужчина перестает быть полноценным мужчиной.

На все эти удовольствия требуется энергия. Много энергии. Сердце и сосуды мужчины во время нагрузки работают в режиме форсажа. Энергию на форсирование сексуальных контактов, постоянных стычек за лидерство и прочие приключения проще всего брать из пищи, богатой углеводами. Заправился углеводами – получил 2–3 часа гиперактивности. Давление повышено, сердце стучит до 120 ударов – вперед. Добыл, завоевал, победил… все.

Такой режим изнашивает тело. В рационе победителя мало белка и жира – они не дают сразу столько энергии. В результате через несколько лет назревает печальный итог.

Без белка первыми сдают сосуды. Повышенная нагрузка и пониженное поступление аминокислот изнашивает стенки сосудов. Мышцы расплачиваются с голодным организмом гиперактивного победителя собственным белком – их сила падает. Бессознательное начинает противиться драйву – у мужчины наступает период «пресыщения». Двигаться уже не хочется – начинается время «взрослых утех»: баня, рыбалка, медленный и печальный секс.

Такая смена моделей поведения – это защитный рефлекс бессознательного. Теперь время форсированных нагрузок снижается до 1–2 минут. Мужчина часто начинает подстегивать себя алкоголем либо поддерживающими природную агрессию занятиями: охотой, спортом, иногда драками.

Только при нехватке белка и жиров все эти занятия не приводят к нужному результату. Мозг хочет, а тело не может. Мысли рвутся, а тело: «Стоять! Иначе помрешь». От повышенного давления лопнут дырявые трубы сосудов. Они уже и так лопаются: в мышцах, глазах (точечные кровоизлияния) – это еще не страшно. А вот когда в сердце или в мозге – это уже опасно. Инфаркт, инсульт… Организм защищается как может, уходит от смертельной опасности ситуаций, в которых могут лопнуть сосуды.

Одна из них – эрекция. Механизм эрекции – гидравлический: кровь пошла в сосуды, они наполнились, набухли и повысили давление в пещеристом теле. Плохие сосуды – получайте эректильную дисфункцию.

Заметьте: мы не говорим об импотенции. Импотенция для мужчины – это невозможность действия в любой сфере. Лежащий на диване раскормленный любимый муж – уже импотент. Хотя в этом случае в организме развивается сосудистая импотенция – невозможность сосудов выполнять свои функции.

Для мужчины невозможность размножаться и иметь сексуальные контакты – это фиаско. Фиаско он заливает пивом, заедает углеводами и еще больше опускается в состояние импотенции.

Любые стимуляторы эрекции (пресловутая «Виагра» например) – это прямое самоубийство. Риск разрыва сосудов велик, и это – смерть «с оружием в руке».

Отсутствие эрекции никак не связано с простатой и простатитом. Это миф. Гидравлика пещеристых тел страдает только лишь от ущербности кровеносных сосудов.

Вернемся к пониманию. Женщины! Свято веря в то, что «путь к сердцу мужчины лежит через желудок», вы убиваете сексуальность вашего партнера и часто ставите под угрозу его жизнь. Мужчинам категорически противопоказаны сахар, тортики, картошечка и макароны. Им нужны мясо, сало, рыба, яйца. И побольше. Все ваши сосуды имеют стенки из белка, половые гормоны не синтезируются без холестерина (который поступает в тело только с животными жирами). Главная причина смертности мужчин – сосудистые патологии. Хотите долгого и эмоционального секса – дайте мужчине белок и жир вместо критики и упреков.

Вторая сторона медали – гормональная. Мужчину мужчиной делает тестостерон. При его недостатке мужчины стают нытиками и слабаками. Они либо выливают на мир и женщин свою обиду, либо пристраиваются «за женами», в которых находят продолжение материнской заботы.

И недолюбленные «агрессоры», и залюбленные «вечные сыночки», как правило, не испытывают потребности размножаться. И о сексуальности в этих печальных случаях говорить смешно. Как же увеличить в организме мужчины уровень тестостерона?

Выбросьте или сведите к минимуму в мужском меню следующие продуты питания:

1. Сахар и все продукты, его содержащие.

Смертельно опасный наркотик под названием «сахар» напрочь блокирует синтез тестостерона. Все любители «сладкой жизни» постепенно обрастают жирком и множеством подбородков. Любители сладкого постоянно недовольны жизнью, поэтому либо ноют, либо ворчат, пока не получат в нормальной дозе привычный наркотик. Сахар разрушает мышцы, тупит мозг, губит сперматозоиды.

Зато в теле сладкоежки найдут приют разного рода грибки и милые кишечные паразиты. Постепенно стенки сосудов покроются бляшками, сердце даст сбой, печень начнет объявлять периодические авралы, а желудок бастовать. И этих «удовольствий» без смены режима питания не избежать.

Аналогично действуют все сладости, а также «диетические» хлопья, сладкие сырки и йогурты, некоторые фрукты: виноград, груши, дыни.

2. Крахмал и все продукты, его содержащие.

Действие крахмала на 100 % повторяет действие сахара и сладостей. Последствия идентичны.

Крахмалистые продукты: белая мука и все изделия из нее (любая выпечка, белый хлеб), кондитерские изделия, картофель в любом виде (вот так, любители жареной картошки!), бананы, некоторые крупы (манка, пшено, белый рис).

Употребление крахмалов оправданно в одном случае: когда вам предстоит тяжелая физическая работа. Тогда избыток глюкозы, освободившейся из крахмала, даст мышцам необходимую для работы энергию.

Физической работой не считаются: сидение за монитором, просмотр телепередач, обсуждение политической ситуации в стране и в мире, болтовня по телефону.

3. Пиво.

Пиво не только угнетает синтез тестостерона, оно еще и усиливает синтез женских половых гормонов эстрогенов в теле мужчины. Так что пейте пиво и постепенно превращайтесь в странную особь противоположного пола со всеми вытекающими последствиями.

Кстати, многие любители хмельного напитка искренне верят, что в пиве «полно витаминов». Разочаруем вас: во-первых, при производстве пива все витамины группы В из пивных дрожжей распадаются и становятся бесполезными. А во-вторых, ни один витамин не усвоится без полноценного белка, которого в пиве нет.

Пиво вымывает из организма кальций, который необходим для крепости костей и силы мышц. Поэтому о мужской силе любителям пива придется забыть.

4. Соя и продукты, ее содержащие.