Советы от будущего себя — упражнение, которое выполняем мы оба

Я спросил Шэя, какой совет он дал бы себе 25-летнему, и он ответил так:

«Наверное, я сказал бы: “Скорее бросай колледж”. Но не думаю, чтобы это на что-нибудь повлияло. Легко размышлять над тем, что именно я бы сказал себе 25-летнему, но этот вопрос заставляет меня задуматься о том, что я посоветую себе 36-летнему [возраст Шэя на тот момент], когда мне будет 45 лет.

ТФ: Это напомнило мне об одном моем рассказе, суть которого я вам вкратце перескажу. Я не пишу художественных текстов, но единственное мое произведение, о потере которого я долгое время сожалел, представляло собой рассказ. Это история о том, как после катания на лыжах я возвращаюсь в отель на горнолыжном курорте, чтобы выпить горячего какао и пропустить стаканчик вина, и в конце концов оказываюсь за одним столом с мудрым пожилым незнакомцем. Проговорив с ним несколько часов, я понимаю, что этот незнакомец — будущий я. Я прошу у него совета, и он, с высоты своих прожитых лет, анализирует мои поступки. Я получил удовольствие от работы над этим рассказом и — это может показаться странным — благодаря этому занятию дал себе много полезных практических советов. Когда я отложил ручку в сторону, я был несколько озадачен и подумал: «Не знаю, что я такое сделал, но это похоже на весьма полезный трюк». Позже я узнал, что сюжет моего рассказа похож на сюжет поразительного произведения Хорхе Луиса Борхеса «Другой, тот же самый». Когда я рассказал об этом Шэю, он просиял и немедленно воскликнул:

«Именно это я и собирался предложить. Подумайте о том, сколько вам лет сейчас, и представьте себя лет через 10. Потом задумайтесь: “Что я через 10 лет сказал бы себе нынешнему?” По-моему, именно эту мудрость вы извлекли из того упражнения. [Если после его выполнения вы начнете следовать собственным советам], то, думаю, ваше развитие пойдет гораздо быстрее».

Работа поможет даже тогда, когда больше ничего не помогает

Шэй — прихожанин Церкви Иисуса Христа Святых последних дней (мормон). В моем подкасте он впервые рассказал о том, как победил алкоголизм:

«Исцеление дается непросто. Это огромный труд. По своей природе мы склонны к зависимости и стремимся выбирать самый легкий путь. Проще заглушать боль спиртным. Проще не вставать рано утром и не делать зарядку. Проще купить себе Биг Мак в МакАвто, ведь так? Чего бы вам хотелось достичь, но вы откладываете, так как это слишком уж тяжело? Помню, мой дедушка говорил: “Работа поможет даже тогда, когда больше ничего не помогает”».

Как Шэй снимает видео

Фотоаппарат Canon PowerShot G7 X и видеоредактор Final Cut Pro X. Он делит свой день на три части и снимает в три захода: утром, днем и вечером. В целом он снимает от 10 до 15 минут, но не более 2 минут за один раз.

Два способа поднять себе настроение

Шэй объяснил мне, почему ежедневная публикация роликов в видеоблоге (влоге) — это самая малозатратная терапия:

«С психологической точки зрения, я могу прочувствовать изменения в своем организме. Поднять себе настроение можно, просто сев ровно и улыбаясь. Притворяйтесь, пока не начнете улыбаться по-настоящему. Это действительно очень эффективно».

ТФ: Шэй вдохновил меня на эксперимент: для поднятия настроения я решил в течение 15 дней вести видеодневник. Я сделал его максимально простым, а для создания 10-минутных видеотрансляций с вопросами и ответами использовал iPhone и Facebook Live. Затем я загружал видео из Facebook Live на YouTube, и на этих записях неожиданно быстро сформировалась огромная аудитория, чего раньше мне достичь не удавалось. Кэйси Найстэт (стр. 217) и Шэй предложили мне такое объяснение: все дело в отношениях с людьми, а не в качестве записи. Действие «имитации» эмоционального подъема длилось по меньшей мере 2-3 часа.

У Шэя есть в запасе еще один прием для поднятия настроения, но не пользуйтесь им в аэропорту или другом людном месте:

«Возможно, вы подумаете, будто я полный псих, но я просто смотрю на себя в зеркало и смеюсь над собой, избавляюсь от этого пафосного ощущения, что я не способен валять дурака. По-моему, очень важно не воспринимать жизнь слишком серьезно».

* Чье имя приходит вам в голову, когда вы слышите слово «успешный»?

«Для меня “успех” означает, что у вас отличные отношения с вашими родителями, бабушками и дедушками [если они еще живы] и с вашими детьми. Способность выкручиваться из сложных ситуаций и относиться друг к другу по-человечески».

От «Заботливых мишек» до миллиарда долларов

«[Компания Maker Studios] разрасталась стремительно. Это был первый случай, когда объединились влиятельные люди из социальных сетей. Это было похоже на суперсилу «Заботливых мишек»[67], если можно так сказать. Помните, как волшебные медвежата объединяют свои способности в общую суперсилу, которая намного сильнее, чем у каждого медвежонка по отдельности. Теперь вы понимаете, о чем я?»

ТФ: Каких инноваторов вы объединили бы, будь у вас такая возможность? Чтобы найти ответ на этот вопрос, попробуйте перечитать «Закон категории» (стр. 272) и «Еще раз о тысяче истинных фанатов» (стр. 288).

* Что напишете на рекламном щите?

«ВЫ УМРЕТЕ!» [ТФ: Шэй сам выбрал заглавные буквы.]

Шэй постоянно напоминает себе о скоротечности жизни и неизбежности смерти. В моем графике тоже выделено время на memento mori (помни о смерти), будь то чтение Сенеки или других стоиков, встречи с работниками хосписов, посещение кладбища (например, Омаха-Бич) или выкладка в гостиной мемуаров недавно почивших авторов.

Если вы зарабатываете 68 тысяч долларов в год, то на мировом уровне вы и есть тот самый пресловутый 1 процент[68]. 99

Уилл Макаскилл (TW: @willmacaskill, williammacaskill.com) — адъюнкт-профессор философии в Линкольн-колледже Оксфордского университета. Ему всего 29 лет, что делает его, вероятно, самым молодым адъюнкт-профессором философии в мире. Уилл — автор книги «Творя добро еще лучше» и один из основателей движения «действенного альтруизма». Он обещал жертвовать все заработанные им средства, превышающие 36 тысяч долларов в год, благотворительным организациям, которые он считает наиболее эффективными.

Он также основал две известные некоммерческие организации: 80000 Hours — организацию, занимающуюся исследованиями того, как добиться наибольших успехов в своей карьере, и консультированием по этому вопросу, и Giving What We Can — организацию, призывающую людей отдавать не менее 10% своего дохода самым эффективным благотворительным организациям. Обе эти организации смогли собрать пожертвования на сумму 450 миллионов долларов и вошли в 1% самых быстрорастущих некоммерческих организаций.