Горбачева Г.Л., Санкт-Петербург

Попробуйте мой фирменный косметический крем (я сама делаю с ним ванночки для рук). Я давно заметила, что зеленушки осветляют кожу. Стоит почистить ведро зеленушек – и посмотреть на пальцы после мытья рук. Кожа на пальцах действительно свежая и светлая. Так вот, я зеленушки толку деревянной толкушкой (можно через соковыжималку пропустить), добавляю мед, чтобы такая кашица сохранялась подольше в холодильнике. И делаю маски (или рукавички?) для рук. В любой крем добавляю столовую ложку этой кашицы и взбиваю вилкой. Затем как следует промазываю руки этим грибным кремом, надеваю нитяные легкие перчатки (рабочие для сада и огорода) и сижу минут пятнадцать. Потом вытираю полотенцем. Мне 67 лет. Я часто встречаюсь со своими сверстницами и всегда отмечаю, что у меня руки намного моложе и ухоженнее, и нет ужасных коричневых пятен. Хотя этот крем я делаю не так давно – лет пять, с тех пор, как прочитала книгу Филипповой о пользе грибной терапии.

Горбачева Инна Петровна, Псков

Я всегда жду этого времени – первых грибов, потому что уже лет пять знаю, насколько хороши свежие грибные маски для кожи лица и тела. Мой десятилетний сын уже знает, какую радость мне доставляют первые грибы. Тащит первый подберезовик, который нашел у детской площадки: «Мам, поехали на дачу, пора грибы собирать…»

Маски очень простые. Для лица – взбитые яичные белки с жидким пюре из подберезовиков, опят луговых, боровичков смешать и нанести на кожу. Сыроежки и подосиновики, польские грибы и моховики для этого использовать нельзя. Посидеть минут 5–6.

А вот для кожи шеи и декольте, а также для рук нужна совсем другая маска – из желтков яиц с добавлением меда и того же свежего грибного пюре. И тоже держать минут 5–6.

Кожа за грибной сезон вроде как обновляется, становится атласной. Это даже мой муж отмечает.

Дорошенко Инна, Псков

Какая же косметика поможет, если женщина не удовлетворена своей фигурой? Кому-то нужно чуть пополнеть – и такие грибы есть, которые могут помочь набрать лишние килограммы. Например, французский черный трюфель вызывает аппетит, и даже аромат этого деликатеса действует достаточно сильно, чтобы почувствовать зверский голод… Таким же действием обладает русский перечный масленок, который специально добавляют в жаренку из грибов, чтобы не только придать пикантность кушанью, но и повысить аппетит.

А белый гриб тоже неспроста называют «русским салом» – на нем тоже можно поправиться, так как калорийность этого гриба достаточно высока.

Но большинству все-таки необходимо похудение. И здесь могут помочь грибы.

Самый известный гриб для похудения – губка лиственничная, или трутовик лиственничный (Fomitopsis officinalis). За границей он известен под названием «русский агарик». Этот древесный гриб, о чудесных свойствах которого я уже рассказывала, используется и для избавления от лишнего веса. Но механизм действия у него несколько иной – он расщепляет не жировые клетки, а белковые соединения, именно тот белок, который организм не может переработать и отправляет в «жировое депо». Кроме того, трутовик оказывает хорошее желчегонное и послабляющее действие, есть у него и мочегонный эффект. Этот гриб хорошо знали сибирячки и всегда использовали его после родов, когда не только начинает «зашкаливать» вес, но и появляется нездоровая отечность. И с лишним весом, и с отечностью трутовик вполне справляется.

Хороший стройнящий эффект есть и у польского гриба, который часто принимают за белый гриб или за моховик. Польки давно знают о его мочегонном действии. К сожалению, разработок по польскому грибу еще нет, хотя ученые уже оценили его целебные свойства.

Гриб дождевик тоже может помочь в похудении – он успокаивает поджелудочную железу (снимает ее отечность), благотворно влияет на перистальтику кишечника, восстанавливает микрофлору кишечника, подавляя патогенные бактерии (кандиды). А нормальная работа поджелудочной железы и кишечника – уже залог успеха при похудении.

За границей известны японские грибы – мейтаке и шиитаке, которые тоже используют для снижения веса.

В Америке очень популярен комплекс из древесных грибов – мейтаке, шиитаке. Называется он в японском духе – «журчащий ручеек», с намеком на то, что лишний вес клиента просто и легко «утечет». Сейчас голливудские и окологолливудские звезды повально увлекаются этими грибными комплексами. И, конечно, наши известные соотечественницы тоже не обошли стороной американское увлечение – Наташа Королева и Кристина Орбакайте уже поделились восторгом от этого метода похудения.

Кстати, в России есть аналог японской системе – комплекс «Ямакиро» разработан из тех же древесных грибов, что и японский оригинал. Но эта методика усилена российским трутовиком лиственничным и намного превосходит по эффекту американские и японские аналоги.

В России уже очень много откликов и хвалебных статей об этом комплексе. Есть только единственная проблема – продавать его миллионами упаковок не получается. Трутовик лиственничный слишком дефицитное сырье.

Гриб-баран, который японцы называют мейтаке, очень мне помог в свое время. Училась я в пединституте в Смоленске, и был у нас там красавец Вадька, поэт, балагур. Девиц элементарно сводил с ума. Я была не исключением. Вот только при красивой мордашке я была полноватой, сдобной такой. А тогда ценились девушки худощавые. В общем, любовь моя была безответная, но мне хватало даже того, чтобы рядом находиться. И тут открылась секция горного туризма – все пацаны во главе с Вадей, и я подружку уговорила. Отправились в район Домбая. Долго странствовали, пересекали горные хребты. Застало нас как-то ненастье, сидим на этом самом хребте, а внизу проливные дожди – не спуститься. А из еды сало и сухари старые – то, что я до тошноты видеть не могу Пошли за грибами – а это горный район, – нашли сразу три здоровенных гриба-барана. Вот я ими и питалась неделю, пока погоды дождались. Пекли на углях. Всем ничего – питание калорийное, с салом, а я сразу несколько килограммов сбросила на одних мейтаке. В Смоленск вернулась на 13 кило похудевшей! Вот что значит по горам скакать и грибами питаться. Роман у нас с Вадькой закрутился еще в горах, но быстро закончился – все-таки он был бабник.

Елена Горильцева, Пермь

У меня два фото напоказ: два года назад и современное. Разница огромная – весовая. Знакомые удивляются, у мужиков встречных глаза осмысленно на мне фокусируются, и даже у мужа родного интерес появился. За этот год – два курса «Ямакиро» с перерывом в месяц. Минус 20 килограммов. Как только почувствовала себя женщиной легкой и мобильной, а не как раньше – ломовой лошадью во саду и в огороде, сразу же захотелось сделать маникюр и прическу, покраситься в модный цвет и наконец-то одеваться не в парашюты, а в нормальный 46—48-й размер! Это такое удовольствие, когда продавщица тебе говорит: а вот этот элегантный молодежный костюм вам очень подойдет! А раньше только гримаса в ответ: это молодежная мода, у нас больших размеров не бывает. Сразу скажу: жизнь меняется полностью: становишься уверенной в себе, сразу успеваешь переделать массу дел, и здоровье тоже как у молодой: сейчас меня не мучает ни давление, ни разбитость к вечеру Все хорошо!