мы подчеркиваем важный аспект системы «Бюджет по зарплате»: речь не о лишениях, а об обдуманных вложениях. Я не скажу вам, что вы не можете купить дизайнерскую сумочку. Если вы видите в ней ценность, то это можно делать — просто в другой временной шкале. Не все беспокоятся о том, как они носят вещи, но важно выяснить, что вас действительно волнует, а затем спланировать способы достичь этого.

Это и есть баланс.

Он изменил не только мою коллекцию сумок, но и всю жизнь. Как я его достигла? Самый первый шаг заключался в выявлении денежных установок, которые я получила в детстве, значимых жизненных событий, сформировавших мое отношение к деньгам, и честности с собой в отношении к ним. Только тогда я начала видеть реальность и планировать новую — которую хотела сама, а не ту, в которой оказалась.

У моей клиентки Кейт был подобный опыт. Однажды поздно вечером она пришла в мой кабинет, чтобы показать свои траты и составить бюджет. Я попросила ее следить за расходами, как обычно, — это первый шаг к осознанию финансовых привычек (и момент пощечины, в которой так нуждаются многие из нас).

Когда я просматривала ее покупки, мое внимание привлекла необычная тенденция. Эта милая женщина накопила многотысячный долг по кредиткам, покупая лак для ногтей. Мне пришлось указать ей, что, мягко говоря, необычно тратить так много на лак. И когда я спросила, зачем она это делает, Кейт не смогла мне ответить. «Не знаю, просто у меня всегда был бзик по поводу лака, — сказала она. — Я всегда хотела, чтобы мои ногти выглядели красиво».

Я подозревала, что за этим кроется какая-то травма, поэтому продолжила задавать вопросы. Она начала отвечать, и, конечно, в беседе всплыла история о юной девушке, которую унизили в средней школе. «Я сидела за партой, — поделилась Кейт, — и девочка, сидевшая передо мной, посмотрела на мои руки и сказала: “Боже! У тебя такие уродские ногти!”» Этот момент застрял в ее подсознании. Кейт усвоила, что идеальные ногти — способ завоевать одобрение окружающих. С этого момента она всегда следила, чтобы они были идеально накрашены.

Может быть, она понятия не имела, сколько на самом деле тратит на лак: девять долларов за штуку кажутся не такой уж большой суммой в отдельных кругах покупателей. Но как только мы начали отслеживать ее расходы, то увидели, во сколько обходится ей эта зависимость: около 400 долл. в год.

Интересуйтесь своими расходами и сохраняйте непредвзятый настрой. Спросите себя: «Что эти расходы говорят обо мне?»

ДОБИРАЕМСЯ ДО СУТИ ПРОБЛЕМЫ

Многие из нас пытаются избавиться от слишком больших трат, не вникая в причину. Мы ищем в интернете, как перестать совершать импульсивные покупки. Читаем, как составить список перед походом в магазин. Возможно, вы знакомы с общими советами: планируйте заранее, избегайте торговых центров, прекратите пользоваться кредиткой. Но для многих эти советы и хитрости — пустой звук, у них все происходит автоматически. Совет «составляйте список покупок» в долгосрочной перспективе не поможет, если вы не понимаете, почему тратите деньги на вещи не из списка.

Когда вы во мраке, легко потратить больше, чем зарабатываете, и еще глубже увязнуть в долгах. А что еще хуже, невозможно построить здоровые отношения с деньгами, если вы не будете обращать внимания на то, что у вас есть сейчас. Вы застрянете в одних и тех же моделях поведения, отчаявшись понять, почему снова и снова сталкиваетесь с одними и теми же проблемами. Все потому, что нельзя изменить того, о чем не знаешь. Стоит быть честными с собой не только в том, на что вы тратите, но и в том почему. И тогда «оплеуха» — ключ к тому, чего вы действительно хотите в жизни.

Что происходит, когда вы осознаете, где находитесь? Что случится, если вы внимательно посмотрите на глубинные, эмоциональные причины своих трат? У вас будет информация. Вы лучше узнаете себя. Вы сможете принимать более взвешенные решения о том, что важно для вас, и о том, как вы должны на это тратить. И главное, вы начнете доверять себе.

Вспоминая время, когда я пыталась быть как Мелани Гриффит, я понимаю, что признание собственных покупательских привычек помогло мне перейти от состояния транжиры к более продуктивному. Научиться любить себя и все, что свойственно женщине, каковой я на деле и была, пожалуй, стало одним из величайших дополнительных преимуществ развития здоровых отношений с деньгами. Осознав свои проблемы с расходами и будучи честной с собой, в том числе относительно того, почему я трачу деньги, которых у меня нет, я смогла решить настоящие проблемы в жизни, мешавшие мне быть счастливой и принимать себя такой, какая есть.

Одно из моих лучших решений — бег на длинные дистанции, чтобы справиться с триггерами расходов. Почувствовав себя плохо, вместо того чтобы идти тратить деньги, я надевала кроссовки и отправлялась на пробежку. Я начала ценить естественную красоту. Вот почему я не пользуюсь косметикой, не хожу в парикмахерскую каждые три месяца и не имею потребности носить самую модную одежду. Вот почему я делаю себе маникюр дома.

Осознание того, что я всегда буду собой, независимо от покупок, дало мне контроль над тратами, какого я никогда не чувствовала раньше. Так я избавилась от циклов расходов, которые внезапно стали яснее ясного.

Я научилась любить себя такой, какая есть, и чувствовать по-настоящему комфортно, и эта внутренняя уверенность родилась из психологической уверенности, приобретенной благодаря деньгам. (Оказывается, чувство вины из-за денег действительно может просачиваться в другие сферы жизни.)

Пришло время и вам стать уверенными в себе.

От слов к делу[5]

Отслеживайте расходы в течение месяца

Вручную отслеживайте расходы в течение всего месяца.

Скачайте мой трекер расходов и распечатайте его. Делайте записи каждый раз, когда тратите деньги.

Если не хотите ждать, найдите выписки за прошлый месяц, получите выписки по кредиткам и внесите расходы наличными. Отслеживайте все сферы движения денег в вашей жизни.

Определите категории расходов

С помощью моего метода выделения сгруппируйте расходы по категориям.

Подсчитайте расходы в каждой категории за месяц.

Что вас удивило в ваших привычках?

Запишите самые первые сигналы о деньгах, которые вы получили. Как ваши родители обращались с деньгами? Думали ли вы о деньгах в детстве? Чему ваши родители учили вас относительно денег?

Записывайте в дневник жизненные события, сформировавшие ваше представление о деньгах: что произошло, когда вы взяли под контроль финансы? Какое