То есть сначала тело «сломалось», потом психика «расстроилась».

Наоборот тоже бывает, когда во время сильной тревоги человек ощущает проблемы с ЖКТ, начинается понос или рвота.

Однако я убежден, что нельзя мысленно «накрутить» себя до язвы желудка.

Психосоматика – это целый список мифов и заблуждений.

Сегодня многие уверены, что даже инфекционные болезни связаны с психикой человека. Это не так. Для начала развития инфекционной болезни нужен микроб. А для развития рака нужна раковая клетка, которую иммунная система не удалила.

Нельзя «донервничаться» до рака.

[2]

Группа ученых из Чикагского университета еще в 30-е годы XX века провела исследования, согласно которым прослеживается связь между испытанным стрессом и некоторыми заболеваниями. Список этих болезней назвали «Чикагской семеркой».

Многие специалисты и сегодня признают, что эти диагнозы могут быть психосоматическими.

1. Бронхиальная астма. Ключевым понятием для этого заболевания является бронхоспазм, обусловленный специфическими иммунологическими или неспецифическими механизмами. При бронхиальной астме характерны повторяющиеся эпизоды свистящих хрипов, одышки, приступов удушья, чувства стеснения в груди и кашля. Это аутоиммунное заболевание дыхательных путей. Иными словами, вследствие патологической выработки аутоиммунных антител атакуются здоровые, нормальных ткани организма. В данной ситуации мишенью являются бронхи человека.

Каждый астматик знает, что может привести к опасному приступу: для одного человека это будет пыль, для другого – животное. И вот астматик входит в комнату, где была кошка, и начинает задыхаться. Как связано его психическое состояние с этим фактом? Никак. Однако есть мнение, что бронхиальная астма может развиться в результате подавления личности человека родителями; из-за чрезмерного давления на ребенка в детстве. Также, некоторые специалисты говорят о том, что за астмой могут стоять подавленные агрессия или страх.

Однако, эта трактовка не совпадает с моей личной точкой зрения.

2. Неспецифический язвенный колит. Это длительно-текущее воспалительное заболевание кишечника. Связывая эту болезнь с психосоматикой, обычно говорят, будто некая ситуация вызвала настолько сильную обиду, что человек ушел в себя, закрылся, потерял надежду. Однако, давайте не забывать, это тоже аутоиммунное заболевание, возникающее в результате взаимодействия между генетическими факторами и факторами внешней среды. Язвенный колит обнаруживается у 35–100 человек на каждые 100 тыс. жителей. Эмоции, возможно, имеют свое отражение в течении болезни, но не являются ее первопричиной.

3. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Язва желудка – это локальный дефект слизистой оболочки желудка (иногда с захватом подслизистого слоя), образующийся под действием соляной кислоты, пепсина и желчи и вызывающий на этом участке трофические нарушения. Многие случаи язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, дуоденитов, рака желудка и, возможно, некоторые случаи лимфом желудка этиологически связаны с инфекцией бактерией Helicobacter pylori. Однако сторонники за всем видеть психосоматику полагают, что причиной язвы также может стать постоянный стресс.

4. Гипертоническая болезнь – повышенное артериальное давление. Заболевание закрепляется с момента истощения депрессорной функции почек. Проявляется стойким хроническим повышением систолического и/или диастолического давления (более 140/90 мм л. Ст.). Иногда говорят о том, что гипертония может стать результатом подавления сильных эмоций, таких как агрессия или гнев.

5. Ревматоидный полиартрит. Системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов со сложным аутоиммунным патогенезом. Считается, что люди с этим заболеванием направляют на себя собственный гнев. Но я считаю, что ключевое словосочетание здесь – аутоиммунный патогенез.

6. Нейродермитом или нейроаллергодерматозом называют хроническое кожное заболевание, характеризующееся образованием высыпаний, мокнутия, участков пигментации на коже и сильным зудом. Болезнь часто рецидивирует. Считается, что на ее течение могут оказывать влияние такие эмоции как страх, беззащитность, потребность во внимании.

7. Гипертиреоз. Это состояние гиперфункции щитовидной железы, которое сопровождается избыточной выработкой тироксина и трийодтиронина. Повышение уровня гормонов в крови ускоряет обменные процессы в организме и оказывает негативное влияние практически на все системы органов. Эту болезнь приписывают людям, которым важно все в своей жизни держать под контролем, постоянно находящимся как бы «в боевой готовности».

Я еще раз хочу подчеркнуть, даже в то далекое время, когда это исследование только было проведено, говорили о том, что психические факторы могут быть, но не обязательно будут среди причин развития этих болезней. Современные исследования и системы диагностики позволяют думать, что для развития любой из этих болезней необходимо в первую очередь сочетание определенных факторов риска, у каждой болезни есть свой патогенез.

Очень часто болезнь сталкивается с личностными особенностями человека: тревожно-мнительный ипохондрик с любой царапиной превратится в «умирающего». А есть флегматики, они и с тяжелой болезнью будут ходить до последнего своего часа, а к доктору не обратятся. Но я подчеркну: нет прямой связью между возникновением заболевания и характером.

Если бы существовала прямая связь между психикой и соматикой, мы бы имели множество наглядных примеров того, как влияет на здоровье характер человека.

Однако, можно проследить другие закономерности.

Так, например, ребенок деспотичных родителей, может болеть чаще других детей, потому что таким образом добивается более мягкого отношения родителей. Но гриппом или ОРЗ он заболевает не «силой мысли», а потому, что начинает ходить в расстегнутой куртке на морозе. Иногда «больной живот» – это и вовсе выдумка, которую сложно проверить. Такие болезни являются не психосоматикой, а вторичными выгодами.

Сердечная психосоматика также может проявляться в качестве сознательной или неосознанной манипуляции. В этом случае наш мозг «запускает» стресс-реакцию с сердечными симптомами для нашей личной выгоды – например, чтобы избежать неприятного занятия или ситуации, повлиять на окружающих людей.