Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Например, мы с моим товариществом смотрели скачки (возьмите с собой все необходимое для пикника в складчину), гуляли по музеям, плавали, играли в настольные игры и ходили в поход в Дирхавн (Dyrehaven), бывшие королевские охотничьи угодья к северу от Копенгагена, где можно увидеть сотни оленей. Возможно, вам все это не подходит, вы ненавидите леса и оленей, — что ж, тогда вам придется найти свой собственный вариант. Так или иначе, ваша задача — попытаться вычесть из уравнения счастья значение денег.
Как группа в целом, богатейшие страны мира более счастливы, но если приглядеться внимательнее, мы не увидим четкой закономерности.
Катар, самое богатое в мире государство, согласно Всемирному докладу о счастье за 2017 г., занимает в мировом рейтинге 35-е место, в то время как более бедное государство Коста-Рика стоит на 12-м. Очевидно, дело в том, что одним странам лучше удается конвертировать богатство в благополучие своих граждан, чем другим. Так, США занимают в списке самых богатых стран мира 18-е место, причем их ВВП на душу населения выше, чем у Дании, Финляндии, Швеции и Исландии, однако по уровню счастья США находятся ниже, чем все эти страны.
Это говорит вот о чем. Во-первых, хотя деньги имеют значение, они — не единственное, что имеет значение. Во-вторых, речь идет не только о том, сколько денег мы зарабатываем, но и о том, как мы распоряжаемся этими деньгами. Самыми успешными в XXI веке станут те, кто умеет эффективно превращать богатство в благополучие — и это верно не только для страны, но и для отдельного человека. Как же получить максимальную отдачу от вложенных средств, когда дело касается счастья?
«Теперь ты достоин своего имени. Ты настоящий Викинг».
Так сказал Юсси, мой финский издатель. Было начало января, мы были в Хельсинки, и я только что вынырнул из ледяной воды. В тот раз я впервые пробовал купаться зимой. Несколькими часами ранее я забил в поисковую строку Google: «Можно ли умереть от купания в ледяной воде?» Вот вам и храбрый Викинг.
Перед тем как прыгнуть в ледяную черную воду, мы целый час просидели в прекрасной деревянной общественной сауне близ гавани Хельсинки. Как только Юсси забрал меня из аэропорта, мы заговорили об уникальной культуре финской сауны.
— Финские сауны лучше шведских саун.
— Чем они лучше? — спросил я. Мне было непонятно, по каким признакам можно судить о качестве сауны.
— Они жарче.
И это было слабо сказано. С каждым вздохом мне казалось, что я вдыхаю молотый перец чили. Я обнаружил, что пот выделяется даже во рту. Пожалуй, не самая крутая суперспособность, но в тот момент она оказалась крайне полезной.
Каждые двадцать минут один из финнов, распоряжавшихся в сауне, вставал, задавал вопрос, и сидевшие в парилке финские мужчины и женщины отвечали kyllä, то есть «да». Понять, кто здесь иностранец, было совсем несложно. Не потому, что они не говорили kyllä, а по выражению паники на их лицах, когда они думали: «О господи, неужели он спросил, не сделать ли пожарче?» После этого на раскаленные камни обрушивался поток воды, и облака горячего пара наполняли парилку и наши легкие.
И все же это был замечательный и в чем-то медитативный опыт — сильная жара и темнота в помещении заставляли меня сосредоточиться на своем дыхании. После возвращения в Копенгаген я первым делом решил найти сауну. Кроме того, в тот день в Хельсинки, сидя в нестерпимо жаркой сауне, я перестал бояться купания в ледяной воде и даже начал с удовольствием предвкушать его. Да, мне было холодно, но это был не тот убийственный холод, который я представлял себе раньше. Я ощущал себя живым, я чувствовал тепло своего тела, хотя стоял почти голым январской ночью после купания в проруби, и это была настоящая радость. Все приключение заняло не больше пары часов, но воспоминания о нем я сохраню навсегда.
Счастливый совет: Покупайте впечатления
Покупайте не вещи, а впечатления и воспоминания
По словам исследователей Данна и Нортона, если мы хотим купить счастье, разумнее инвестировать не в вещи, а во впечатления, поскольку «одно исследование за другим [подтверждают, что] у людей повышается настроение, когда они думают о приобретенных впечатлениях — они называют это „хорошо потраченными деньгами“». Если людей просят вспомнить покупки, которые они делали, чтобы стать счастливее (то есть случаи, когда они покупали материальные предметы, например iPhone, позолоченный или обычный), и те эпизоды, когда они покупали впечатления (например, путешествие), а затем спрашивают, что из этого сделало их счастливее, 57 % высказываются в пользу впечатлений и только 34 % — в пользу материальных предметов.
Покупка впечатлений особенно полезна для счастья, если эти впечатления объединяют вас с другими людьми или как-то связаны с вашими личными предпочтениями. Например, я считаю себя исследователем счастья, поэтому поездка в Бутан — страну, которая начиная с 1970-х гг. ориентируется в политике на показатели валового национального счастья, — доставит мне больше удовольствия, чем вам. Считайте впечатления инвестициями в счастливые воспоминания, в вашу личную историю и саморазвитие.
Счастливый совет: Покупайте осмысленные впечатления, связанные с чем-то бóльшим
Старайтесь покупать впечатления, которые могут стать для вас частью чего-то большего, которые приблизят вас к мтому, чем вы давно увлекаетесь. Например, почему бы вам не стать ведущим мировым специалистом по синему цвету?
Вам нужно будет познакомиться с историей (почему мы называем королевскую кровь голубой?), наукой (почему небо голубое?), антропологией (каковы различные культурные коннотации синего цвета?), лингвистикой (почему синий на английском (blue), немецком (blau) и французском (bleu) похожи, но отличаются от испанского azul, польского niebieski и финского sininen?), анатомией (сколько оттенков синего способен различить человеческий глаз?), генетикой (почему так мало людей с синими глазами?) и фотографией (что особенного в сумерках, которые называют «синий час»?).