Тридцать седьмая неделя. Рост Малыша составляет 47–48 сантиметров, а вес – почти 2800 грамм. Что происходит в это время:

• исчезает пушок, который покрывал тело;

• ваш Малыш готовится к первому вдоху: он все чаще пытается совершать дыхательные движения;

• у некоторых Малышей на голове активно растут волосы, достигая к моменту рождения 5 сантиметров;

• продолжают расти ноготки, и пора приготовить специальные ножнички, чтобы остричь ноготки после рождения.

Тридцать восьмая неделя. Рост Малыша около 49 сантиметров, а вес приближается к 3 килограммам. Ваш Малыш:

• все реже поворачивается в животе, так как становится все крупнее;

• он вполне способен, родившись, выполнять хватательные движения, моргать, закрывать глаза, перебирать ногами, на краткое время поднимать и опускать голову;

• продолжает тренировать дыхание;

• в его организме формируются гормоны, которые обеспечат его жизнедеятельность вне матки.

Тридцать девятая неделя. Вес и рост Малыша могут еще немного подрасти и составить соответственно 3200 грамм и 50 сантиметров. Кроме того:

• головка Малыша опускается и прижимается к входу в малый таз;

• дно матки опускается ниже, и вам становится легче дышать, так как уменьшается давление на диафрагму;

• организм Малыша начинает вырабатывать гормон кортизол, способствующий окончательному созреванию легких. Это значит, что Малыш подготовлен к самостоятельному дыханию;

• у ребенка в достаточном количестве накопился подкожный жир;

• кожа Малыша имеет розовый цвет.

Сороковая неделя. К концу периода до рождения Малыш весит 3000–3500 грамм, а его рост составляет 50–55 сантиметров. Он уже готов к появлению на свет, и больше всего может «похвастаться» своими движениями и выпирающими частями тела. Например:

• вы можете прощупать спинку Малыша, его ягодицы, ручки и ножки – особенно в периоды, когда он проявляет активность;

• если у Малыша правильное затылочное предлежание (вниз головой, лицом к спине мамы) и головка опущена вниз, то она на ощупь воспринимается как твердая выпуклость повыше лобка;

• вы наверняка ощущаете удары ручек ребенка в области мочевого пузыря или крестца – еще одно подтверждение тому, что Малыш занимает правильное положение для рождения;

• при тазовом предлежании, когда наружу выходят ягодицы, а не головка, живот принимает скорее треугольную форму, а толчки рук и ног ощущаются в верхней части живота, а не в области мочевого пузыря и крестца.

Вашему Малышу становится все теснее внутри, требуется все больше кислорода и питательных веществ для активной жизни. Плацента не может справиться с растущими потребностями. А это значит, что со дня на день организм вашего Малыша даст команду вашему организму о том, что пора ему помочь появиться на свет. И вы обязательно поможете.

Пока ваш Малыш стремительно развивается, вы продолжаете заниматься обычными рутинными делами, работать, отдыхать и т. д. Но в определенный момент вы обязательно зададитесь вопросом: а насколько то, чем я сейчас занимаюсь, полезно/вредно Малышу? Как он реагирует, когда громко шумит пылесос или в кафе вы пытаетесь перекричать музыку, когда ведете машину или допоздна засиживаетесь за компьютером, устраиваете «кофейный перекур» или, закрутившись, пропускаете время обеда? А может, намечается длительный перелет или поход в горы? Ваш кроха все время находится с вами, и, представьте, у него нет выбора – в случае, если что-то в вашем образе жизни его не устраивает, ему приходится приспосабливаться и терпеть.

Пока ни одно, даже самое совершенное, УЗИ не может определить темперамент вашего Малыша, который (в отличие от характера) задан генетически. Быть может, ваш кроха сангвиник, и ему по душе ваши встречи с друзьями и активное времяпрепровождение. Или, скажем, он меланхолик, и получает большое удовольствие, слушая Моцарта или Чайковского под мерный гул вашей машины. Но может случиться и так, что ваш образ жизни и его потребности не совпадают. В большинстве случаев в этом нет ничего страшного. Однако вы можете позаботиться о благополучии своего Малыша, если сведете к минимуму все то, что в вашем образе жизни ему уж точно не понравится.

Как правило, Малыш доволен образом жизни мамы, если:

• маме хорошо: все в порядке со здоровьем, отличное настроение, хочется заниматься тем, что доставляет удовольствие – и хватает на это сил;

• маме полезно: как правило, речь идет о питании и физических нагрузках;

• маме комфортно: никто и ничто не вызывает напряжения или тревоги, на душе спокойно, организм в полурасслабленном состоянии, мысли не загружены негативными переживаниями.

И обязательно – мама его любит и верит, что все будет хорошо.

Может сложиться впечатление, что папа Малыша вовсе ни при чем. Это не так! Образ жизни папы оказывает влияние (и еще какое!) на мамины «хорошо», «полезно» и «комфортно». Многие современные папы успешно выступают в роли вдохновителей мам на изменение образа жизни, а некоторые бдительно следят за тем, чтобы мама не сделала того, что может не понравиться крохе. Роль папы в благополучном развитии Малыша сложно переоценить! Но поскольку первый «дом» Малыша целиком в ведении мамы, в этой главе основное внимание будет уделено именно ее образу жизни. Но завершающие несколько строк будут для папы.

За 280 дней (плюс-минус) Малыш, находясь с мамой (а точнее, в маме) в домашних условиях, получает очень много информации. Большинство сведений он воспринимает на слух – этот орган развивается достаточно рано, а препятствие для непосредственного восприятия звуков не такое уж и большое – стенка маминого живота.

Ваш Малыш еще до рождения не только слышит, но постепенно привыкает и обретает способность различать следующие звуки:

• голоса самых близких людей: мамы и папы, а также тех, кто проживает с ними рядом;

• звук телевизора и радио;

• всевозможные шумы: пылесос, шкварчащая сковородка, кипящий чайник или бульон, микроволновка, стиральная машина и т. д.

• звуки воды: душ, сливной бачок, мойка на кухне, умывальник.

Ко всем этим звукам мама имеет самое непосредственное отношение, ведь в каждом из описанных случаев она что-то делает, то есть изменяет положение тела, совершает разные движения; контактирует с бытовой техникой, соприкасается с чистящими средствами – бытовой химией и т. д. Казалось бы, Малышу все равно, чем занимается мама. Но не будем спешить с выводами. Итак…

Когда мама занимается домашними делами, Малышу полезно:

• расширять репертуар разных звуков, привыкать к ним еще до рождения, не бояться шумных и пугающих звуков, которые издают пылесос и стиральная машина (особенно на стадии отжима);