Мы никогда не должны забывать о необходимости давать и получать сексуальное согласие. Мы не имеем права на неограниченный доступ к телу другого человека, как бы хорошо и как бы долго мы ни были близки. Мы не должны поступаться собственными чувствами или желаниями, чтобы удовлетворить желания или потребности партнера. Все это может показаться очевидным, но в действительности это революционная идея. Она противоречит культурному программированию, заложенному в нас с детства. А ведь именно это программирование и привело к эпидемии сексуальных посягательств в нашем обществе.

Наше восприятие согласия должно формироваться в детстве. Я стараюсь помочь собственным детям выработать сильное чувство телесной независимости. Они не обязаны обнимать или целовать взрослых или детей, если им этого не хочется. Но они и не имеют права обнимать или целовать тех, кто этого не хочет. Мы не можем никому навязывать свою физическую любовь. Дети должны понять, что в такой ситуации у них есть выбор, что их голос будет услышан, что их телесную независимость будут уважать. Когда они станут старше, мы начнем обсуждать с ними вопросы секса соответственно их возрасту. Они должны понять, что никто не имеет права касаться их, если они не хотят этого.

Основные принципы сочувствия и взаимности, о которых говорилось в этой книге, дают нам сексуальную грамотность. Когда мы осознаем самих себя и собственные желания, когда мы учимся общаться, то даем партнерам возможность осознать их собственные желания и обрести свой голос. Никто не владеет этим навыком в совершенстве. Это процесс. К счастью, у нас есть много возможностей практиковаться в нем в течение жизни.

Сексуальность со всеми ее нюансами и формами выражения – это замечательная часть человеческой жизни. Когда секс основан на хорошей коммуникации и взаимном наслаждении, он дарит нам самые прекрасные моменты близости. Я надеюсь, что моя книга чему-то вас научила, что вы оцените дар сексуальности по достоинству, забыв о чувстве вины, стыда или обязательств, и всегда будете жить со здоровым чувством самоуважения. Вы этого заслуживаете.

БИСЕКСУАЛЬНОСТЬ – сексуальная идентичность, которая показывает равное сексуальное и романтическое влечение и к мужчинам, и к женщинам.

БОЛЕЗНИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ, – инфекции, вирусные или бактериальные, которые передаются при сексуальном контакте. Ранее назывались «венерическими заболеваниями».

ВОЗРАСТ СОГЛАСИЯ – возраст, в котором подросток может юридически дать согласие на сексуальные действия. В США возраст согласия колеблется от 16 до 18 лет в разных штатах. В России возраст согласия наступает в 16 лет.

ГЕЙ – сексуальная идентичность мужчин, указывающая на сексуальное и романтическое влечение к другим мужчинам.

ГЕТЕРОСЕКСУАЛЬНОСТЬ – сексуальная идентичность, указывающая на сексуальное и романтическое влечение мужчин к женщинам и женщин к мужчинам.

ИЗНАСИЛОВАНИЕ В БЕСПОМОЩНОМ СОСТОЯНИИ – секс без согласия (насильственный или нет), когда человек настолько одурманен, что более не обладает способностью к однозначному утвердительному согласию.

ИЗНАСИЛОВАНИЕ – сексуальное сношение (или иная форма проникновения части тела или объекта) без согласия жертвы. Сюда относятся изнасилование в беспомощном состоянии и другие ситуации отсутствия согласия.

КОНТРАЦЕПЦИЯ – средства, используемые во время секса для предотвращения беременности. Самые распространенные контрацептивы – это презервативы (барьерный метод) и таблетки (гормональный метод).

ЛЕСБИЯНСТВО – сексуальная идентичность женщин, указывающая на сексуальное и романтическое влечение к другим женщинам.

НЕТРАДИЦИОННАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ – под этим термином понимают негетеросексуальную и ненормативную сексуальность и пол. Сюда относятся люди с более расплывчатой, недвоичной и зачастую более однозначной половой идентичностью, чем геи, лесбиянки или бисексуалы.

ПАНСЕКСУАЛЬНОСТЬ – сексуальная идентичность людей всех полов, указывающая на сексуальное и романтическое влечение к представителям всех полов.

РАСТЛЕНИЕ – сексуальные действия между взрослым и подростком, который достиг возраста созревания, но не возраста согласия.

СЕКСУАЛЬНАЯ ПЕРЕПИСКА – отправка фотографий, видеоматериалов или текстовых сообщений сексуального характера через социальные сети и другие мессенджеры.

СЕКСУАЛЬНОЕ ДОМОГАТЕЛЬСТВО – буллинг или домогательство сексуального характера, включая сексуальное принуждение. На работе сексуальное домогательство, которое ведет к созданию враждебной атмосферы или негативным кадровым решениям (увольнение, перевод или отстранение от работы), незаконно.

СЕКСУАЛЬНОЕ ПОСЯГАТЕЛЬСТВО – широкий термин, обозначающий сексуальные действия без согласия жертвы. Сюда относятся нежелательные сексуальные прикосновения и ласки, попытки изнасилования и изнасилование.

СЕКСУАЛЬНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ – сексуальное посягательство, при котором человека принуждают к сексу без использования физической силы, а только давлением, угрозами, обманом и иными ненасильственными способами.

СПОСОБНОСТЬ К СОГЛАСИЮ – если человек достиг возраста согласия, не одурманен наркотиками или алкоголем и обладает физической и интеллектуальной способностью к свободному утвердительному согласию на сексуальные действия, значит, он обладает способностью к согласию.

СТЕЛСИНГ – намеренное снятие презерватива одним из партнеров без согласия другого. Это форма сексуального посягательства.

ТРАНСГЕНДЕР – человек, пол которого не совпадает с полом, полученным при рождении.

УТВЕРДИТЕЛЬНОЕ СОГЛАСИЕ – однозначное, информированное и добровольное согласие на участие в сексуальном акте.

ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ – намеренное использование физической силы против другого человека, которое приводит к физическое боли, травме или ущербу.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ/ВЕРБАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ – тип психологического насилия, при котором слова и ненасильственные физические действия направлены на изоляцию, запугивание и унижение другого человека.

В первую очередь хочу поблагодарить всех феминисток, активистов и тех, кто долгое время занимался просвещением и формированием политики. Ваша смелость, упорство и настойчивость продолжают делать мир более безопасным и здоровым местом для представителей всех полов.

Я благодарна всем профессионалам, работающим в сфере формирования позитивного отношения к сексу, сексуального соматического целительства, клинической психотерапии и поддержки тех, кто пережил насилие или оказался в критическом положении. Все вы вдохновили меня на написание этой книги. Хочу особо поблагодарить Нэнси Люблин, Габриэллу Кордову, доктора Лори Беннет-Кук, Раи Чан, доктора Лорен Брим, Памелу Уайли-Сэмюелсон и доктора Тима Бейера. Спасибо вам! Ваша любовь, сочувствие и способность к истинному целительству меня просто поражает!