Голова и непокрытая часть тела окружены чистой воздушной атмосферой, благодаря чему дыхание не затруднено.

Мягкость действия песочных ванн позволяет назначать их и детям, и пожилым, и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, когда грязевые ванны противопоказаны. При этом используется возможность применять предельную температуру, переносимую человеческим телом, т. е. до 55—60°С для общих песочных ванн и 60—70°С − для местных.

Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Помимо высокой температуры кожа раздражается и песчинками, имеющими неправильную форму, нередко с угловатыми краями; плотностью и механическими свойствами самой среды – сыпучестью песка, а также солями, примешанными к нему.

Физиологическое действие песочных ванн выражается в повышении температуры от 0,3 до 0,6°С, ускорении пульса на 6–12 ударов в минуту, повышении кровяного давления на 20—30 мм ртутного столба, учащении дыхания на 3–4 вдоха в минуту, увеличении жизненной емкости легких.

Потеря веса при температуре ванны 48—50°С доходит до 600 г за один сеанс. Работа почек облегчается отвлечением крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается.

Применяются песочные ванны в виде самостоятельного курса (ежедневно или через день) или в общем комплексе санаторно-курортного лечения (грязелечение и др.). Так как они проводятся на пляже, то, как правило, сначала принимаются воздушные ванны, а затем песочные с последующим отдыхом, обливанием морской водой или купанием в море.

Медицинские работники назначают песочные ванны при заболеваниях органов дыхания, заболеваниях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, гинекологических заболеваниях, ожирении, нефритах.

Песочные ванны незаменимы при лечении таких болезней детского возраста, как рахит, экссудативный диатез, аллергические заболевания. Особенно эффективны песочные ванны при рахите: после курса лечения увеличивается сила мышц, исчезают сопутствующие рахиту желудочно-кишечные расстройства, анемичный вид, загорает кожа.

Продолжительность общей песочной ванны 25—30 мин. Для детей процедура должна быть вдвое короче. После песочной ванны хорошо принять душ или облиться водой и отдохнуть в течение 30—40 мин в тени.

Впервые о существовании на Земле уникального вещества – фуллерена научный мир узнал после того, как один из бывших советских ученых исследовал в Аризонском университете (США) образцы карельских шунгитов и, к своему удивлению, обнаружил там углеродные глобулы с фуллеренами. После этого и начался интенсивный поиск других пород, содержащих фуллерены, и возник вопрос об их происхождении.

Позднее земные фуллерены были найдены в Канаде, Австралии и Мексике – и в каждой из этих стран они были обнаружены в местах падения метеоритов. При этом некоторые фуллерены были заполнены: внутри оболочек находились атомы гелия. Странным оказался тот факт, что фуллерены хранили не гелий-4 – изотоп, который обычно присутствует в земных породах, – а редкий для Земли изотоп гелий-3.

По мнению ученых, такие фуллерены могли образоваться только в космических условиях, в так называемых углеродных звездах или в ближайшем их окружении. По этой «космической» гипотезе шунгит мог содержаться в осколках гигантского метеорита, принесшего из космоса на Землю часть разрушившейся древней углеродной планеты, на которой могли существовать кислородные формы жизни.

Ученым удалось определить время появления исследованных фуллеренов на Земле. Кратер от падения канадского метеорита образовался около 2 миллиардов лет назад, в архейскую эру, когда Земля еще была безжизненна. Другие фуллерены были обнаружены на границе отложений пермского и триасового периодов, их возраст оценен в 250 млн лет. Именно тогда в Землю врезался гигантский астероид, вызвавший катастрофические разрушения и смену климата.

Первое упоминание о лечебных свойствах шунгита в России относится к началу XVII века и связано с именем ссыльной Ксении Романовой, матери царя Михаила Федоровича. Как следует из исторических источников, сосланная Борисом Годуновым в Толвуйский монастырь, боярыня Ксения тяжело страдала от «припадочной» болезни и была обречена на скорую гибель. Но по совету местных жителей она стала каждый день пить воду из шунгитового источника, знаменитого своей целебной силой. И вскоре Ксения не только выздоровела, но и смогла родить будущего царя Михаила Романова. С тех пор тот чудодейственный источник, исцеливший опальную боярыню, толвуйские крестьяне стали называть «Царевен ключ».

А через столетие, в 1714 году, Петр I при основании в Заонежье вблизи села Толвуй медеплавильного завода узнал от одного из своих рабочих, исцелившегося чудесным образом от тяжелой болезни, о существовании лечебного источника и тут же отдал приказ о начале тщательных исследований этого родника. В 1717−1719 годах изучением состава марциальных вод по поручению Петра занимались лейб-медики Р. Арескин и Л. Блюментрост, признавшие воды полезными для лечения ряда заболеваний.

В эти же годы была опубликована статья «Подлинные дознания о действии марциальной кончезерской воды», в которой содержатся девять кратких описаний заболеваний с их исходами после лечения марциальными водами.

Вскоре, убедившись лично в целебных свойствах шунгитового источника, Петр I начал строительство в Заонежье первого в России курорта, названного «Марциальные воды». Название это было дано Петром I в честь бога войны Марса, так как основными пациентами построенного им курорта поначалу были больные и раненые солдаты русской армии. Петр I приказал всем своим солдатам носить с собой в военных походах кусочки шунгита (или «аспидного камня», как его называли в то время). Благодаря этому солдаты на привалах могли получать пригодную для питья обеззараженную воду, опуская в котелки кусочки этого горного минерала.

Сам приказ не сохранился, но факт его существования в истории считается достоверным, и он нашел свое отражение в исторических романах, описывающих события Полтавской битвы. Надо сказать, что приказ этот был весьма своевременным. Дело в том, что в год Полтавской битвы выдалось исключительно жаркое лето, вода в водоемах быстро зацветала и становилась опасной для здоровья человека. Известно, например, что в шведской армии в это время наблюдались массовые желудочные заболевания; даже сам шведский король накануне битвы страдал расстройством желудка. Русским же солдатам удалось избежать подобных неприятностей благодаря мудрому решению Петра I: каждому солдату носить несколько кусочков шунгита в походных ранцах. Опуская в котелки с водой кусочки шунгита, солдаты получали обеззараженную воду с приятными вкусовыми качествами.

В двадцатых годах XVIII века Петр I неоднократно лечился на «Марциальных водах». Для царя и его семьи на курорте были построены дворцы, которые, однако после смерти Петра быстро пришли в запустение. Прекратил свое существование и курорт «Марциальные воды».