Воспользуйтесь и вы этим методом. Пусть обыкновенная природная глина станет вашим хорошим помощником.

Псаммотерапия (от греч. psammo – песок, therapia – лечение) – очень древнее средство лечения горячим песком. О лечении песком писали известные целители Геродот, Гален, Авиценна. Его использовали еще в глубокой древности практически во всех странах, где был чистый песок. Самых больших успехов достигли врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима. Горячими песочными ваннами лечился в I веке до нашей эры римский император Октавиан Август, который страдал мышечной слабостью левой ноги.

На Руси только в конце XIX века начали применять нагретый песок для лечения заболеваний суставов и почек. Затем эту процедуру на долгое время незаслуженно забыли. Советская медицина считала, что лечение песком − это несерьезно. Хотя именно российский врач Николай Васильевич Парийский в конце ХІХ века впервые исследовал этот метод и доказал его эффективность. И только в наше время псаммотерапия начала интенсивно возрождаться. Официальная медицина в России сравнительно недавно признала псаммотерапию в качестве «официального» метода лечения. В настоящее время ее начали практиковать в курортных учреждениях, клиниках, специализирующихся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также в косметологии.

Заряжаясь солнышком на пляже, мы не подозреваем, что под нами находится средство от многих болезней, нам просто приятно поваляться на горячем сухом песке.

Лучшим лекарем считается очень мелкий песок желтого и буроватого оттенка, но никак не белый, который отражает лучи. Самый целебный песок − у кромки прибоя, там, где разбиваются о берег морские волны. Подойдет также речной или карьерный желто-бурый песочек (при условии, что в нем нет глинистых примесей). Горячий песок помогает при застарелых простудах, бронхитах, заболеваниях суставов и растяжениях связок, если в жаркие часы по нему просто походить без обуви. Впрочем, в жару надо следить за тем, чтобы не получить ожог стопы. Бывают ведь и такие дни, когда песок раскаляется нестерпимо. Тогда с лечением лучше подождать до вечера. Да и вообще ходить по песку рекомендуется преимущественно вечером, когда он впитал в себя энергию солнечных лучей, просох окончательно и глубоко.

Горячий песок оказывает на организм человека тройное действие: тепловое, механическое и химическое. Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме человека. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.

Под действием горячего песка повышается температура тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов и спаек.

Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание. Кроме того, песок оказывает механическое действие − раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует кровообращение и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, снижает массу тела.

Морской песок, например в Евпатории и окружающих ее поселках, помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). В процессе контакта со слабокислым потом на теле человека карбонаты такого песка разлагаются и выделяют углекислоты. Пот человека становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы.

Песочные ванны действуют на организм достаточно мягко, что дает возможность применять их и детям старше трех лет, и пожилым людям. Можно применять их и в тех случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Показаний для лечения горячим песком очень много.

Песочные ванны полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, при хронических заболеваниях костей, позвоночника, суставов – рахите, ишиасе, полиомиелите, подагре, радикулите. Песочные ванны оказывают болеутоляющее действие, уменьшают отечность, способствуют увеличению подвижности суставов.

Если же вы страдаете невритами, невралгиями, радикулитами и другими токсическими и травматическими поражениями периферической и центральной нервной системы, сопровождающимися двигательными расстройствами легкой и средней тяжести, то вам горячий песок необходим как воздух.

Есть данные, что песочные ванны помогают справиться с нейродермитом, псориазом и другими кожными заболеваниями.

Издавна известно, что теплые песочные ванны эффективны при воспалениях мягких тканей, миозитах, воспалениях синовиальной сумки и оболочки сустава − бурситах, синовитах и других заболеваниях. Рекомендуют псаммотерапию при спаечных изменениях в малом тазу, в том числе при спайках после операции по поводу аппендицита, при недоразвитии половых органов − гипоплазии, инфантилизме. Помогает горячий песок и в гинекологической практике: с его помощью можно избавиться от хронического воспаления женских половых органов.

Полезно применение псаммотерапии при хронических заболеваниях почек, нарушениях обмена веществ, в том числе при подагре, ожирении. Тучные люди вполне могут использовать ее для снижения веса. С ее помощью можно за курс потерятьот одного до полутора килограммов. Казалось бы, немного, однако это как в гомеопатии: медленно, но верно.

При рахите применение песочных ванн особенно полезно и эффективно: загорает кожа, пропадает анемичный вид и сопутствующие этому заболеванию расстройства желудка, увеличивается сила мышц.

В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что песок обладает также цветотерапевтическим эффектом. Оказывается, волны, которые исходят от песочных оттенков желтого цвета, способны укрепить нервную систему, улучшить работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также стабилизировать психологическое состояние. Поэтому полезно не только греться песочком, но и регулярно на него смотреть.

Все процедуры, связанные с песком, показаны только в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более не при остром течении.

Кроме того, горячие песочные ванны противопоказаны в следующих случаях:

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на их наличие;

2. Активные формы туберкулеза;