litbaza книги онлайнПсихологияГде живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты - Дэн Бюттнер

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 62
Перейти на страницу:

4. Вклад. Совершайте поступки на благо общества. Внесите свой вклад в его жизнь. Служите идеалу, а не личному интересу вроде славы.

5. Сообщество. Вступите в группу или сообщество, где разделяют ваши интересы и ценности – религиозные, общественные или профессиональные.

Пытаясь найти смысл жизни – в семье, дружбе, религии, государственной службе, волонтерской работе, совершенствовании навыков или личных достижениях, – полагайтесь на собственный выбор и не позволяйте другим решать за вас, говорит Чан.

Жизнь неизбежно заставляет нас брать на себя неприятные обязательства и сталкиваться с людьми, с которыми сложно иметь дело. Но понимая, в чем смысл нашей жизни, мы гораздо проще справляемся с этими испытаниями.

Порой нам приходится говорить и делать то, что нам не нравится, поскольку этого требует бизнес, общество или политика. Но не стоит позволять тем обязательствам, которые мы взваливаем себе на плечи из чувства долга, высасывать всю энергию и понапрасну тратить наше время, подчеркивает Чан.

Если Сингапур сумеет заменить старые факторы счастья новыми, ориентированными на более осмысленную жизнь, он станет еще более счастливым местом для жизни.

– Мы развиваемся, – сказал Ли. – Нравится тебе или нет, развиваться все равно приходится, поскольку невозможно жить, застыв во времени. Мир меняется, и тебе приходится меняться вместе с ним.

Возможно, молодые сингапурцы будут с меньшим рвением стремиться к успеху. Однако это не значит, что их правительство перестанет заботиться об экономическом развитии, заверил меня Ли. –  Для многих жизнь по-прежнему не так уж проста. Здесь у каждого есть дом, еда и работа. Но людям хочется большего. А это значит, что нужно развиваться дальше, и для этого экономика должна расти. Нам необходимо дать людям уверенность, веру и надежду.

Счастье на горизонте

Вечером мы с Дугласом Фу устроили себе приключение. До отвала наевшись суши и напившись саке в одном из ресторанов Дугласа, сели на велосипеды и поехали в сингапурскую ночь. Мы катались по лабиринту велодорожек и каналов, которые петляли среди высоток и маленьких парков. Хотя близилась полночь, на детских площадках вовсю резвились дети, а по улицам спокойно ходили одинокие женщины. С моря дул теплый бриз.

– Я везу вас в Сады у залива, – сказал Дуглас, показывая на синее свечение над парой стоящих в отдалении оранжерей со стеклянными крышами. – Мы с женой несколько раз в неделю сюда приезжаем.

Мы катались еще полчаса, за которые проехали по парку Восточного берега и мимо Национального стадиона. Всего через 5 часов Дуглас Фу должен был сесть на самолет в Лос-Анджелес. Там он планировал провести целую неделю, посвятив ее строительству своей империи. Но на пару часов этой чудесной ночью растворился в моменте.

Вы с большей вероятностью найдете смысл жизни, следуя зову сердца, чем соответствуя ожиданиям окружающих.

Мы снова повернули и поехали вдоль реки Каланг, не выпуская из виду синее свечение на небе. Но Сады у залива по-прежнему оставались далеко впереди. Подобно сингапурскому счастью, они лежали за границей видимости, на вечно отступающем горизонте.

Уроки из Сингапура: удовлетворение от жизни по максимуму

Граждане Сингапура воплощают третий аспект счастья, который эксперты называют удовлетворенностью жизнью, а мы – гордостью. Ученые измеряют этот тип счастья, прося людей оглянуться на свою жизнь и оценить ее по шкале от 1 до 10. Оценка получается высокой, когда вам нравится то, что вы видите. Вы гордитесь своим положением и достижениями. Живете по собственным принципам. Сделали все, что от вас ожидали. Материально обеспечены, имеете хорошее образование или высокий статус. Вы чувствуете, что находитесь на своем месте.

Чтобы достичь такого типа счастья, требуются годы, причем часто ради него приходится пожертвовать сиюминутными радостями жизни.

Этот тип счастья придется вам по душе, если вы, как и многие сингапурцы, предпочитаете идти к успеху по четко определенному пути, а при выборе профессии не хотите рисковать финансовым благополучием. Вам комфортно быть частью сообщества – принадлежать к какой-либо конфессии, большой семье или спортивной команде. Вы готовы следовать правилам и любите, когда вам четко объясняют, что такое хорошо и что такое плохо.

Как и другие типы счастья, этот тип требует заблаговременного удовлетворения базовых нужд: о счастье можно говорить лишь тогда, когда у вас есть еда, крыша над головой, доступная медицина, определенный уровень образования и некоторая степень мобильности. Несмотря на строгие законы, суровые наказания и усердный труд, сингапурцы меньше всех в мире злятся, испытывают стресс и переживают.

Сингапурский тип счастья подойдет не каждому, но если вам он по душе, вот несколько советов, как принести такое счастье в свою жизнь.

1. Выбирайте безопасность, а не безграничную свободу. Граждане Сингапура соблюдают сотни правил, которые их ограничивают: им говорят, по какой стороне тротуара ходить, где курить (только в желтых квадратах, нарисованных на тротуаре) и куда класть руку на эскалаторе. Они не имеют права покупать порнографию и курить травку, и даже незначительные преступления влекут за собой суровые наказания. Сингапурцы считают, что именно это позволяет им похвастаться одним из самых низких уровней преступности в мире. В стране поддерживается комфортный – хотя и несколько стерильный – уровень порядка и чистоты.

Уроки: по возможности выберите для жизни спокойный район с хорошо освещенными улицами и дом, где живут люди примерно вашего социального круга. Познакомьтесь с соседями по дому.

2. Храните верность вашим ценностям. Большинство сингапурцев разделяют ценности конфуцианства, которые ставят общественное благо выше личного, а социальную гармонию выше самореализации.

– Понимание, что каждый обязан усердно работать, впитывается с молоком матери, – сказал мне отец-основатель Сингапура Ли Куан Ю.

Особенно важно это для этнических китайцев, которые живут в Сингапуре. Поколение пионеров считало своим долгом уважать старших и власть, добиться определенного положения в обществе. Они хотели, чтобы их семьи гордились ими.

Даже сегодня граждане Сингапура удовлетворены жизнью в основном потому, что им легко найти работу, где они будут усердно трудиться и зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечить своим родственникам хорошее жилье и здравоохранение.

Уроки: определите собственные ценности и ориентируйтесь на них, выбирая место для жизни, круг общения и работу. К примеру, если вам важнее всего семья, постарайтесь поселиться рядом с родственниками. Если вам нравится работать руками, не устраивайтесь на работу в офис.

3. Найдите свой клан. Для большинства сингапурцев их клан – это семья, в которую почти всегда входят стареющие родители и родители супругов. Все мы склонны объединяться в сообщества с людьми, которые разделяют наши ценности и готовы заботиться о нас, и о которых, в свою очередь, готовы заботиться мы сами.

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 62
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?