1. Измельченное растительное сырье залить спиртом и настаивать 2 недели в бутылке из темного стекла, после чего процедить.

2. Принимать по 20 капель с 50 мл воды 3 раза в день в течение 2 недель для улучшения состояния сосудов.

20 г. цветков тыквы

200 г. сушеных плодов рябины

700 мл воды

1. Растительное сырье залить кипятком и держать на слабом огне 2 часа, затем охладить и процедить.

2. Лекарство принимать по 15–30 мл 1 раз в день при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

50 г. мякоти тыквы

50 г. топинамбура

1,3 л воды

1. Топинамбур измельчить, тыкву натереть на терке.

2. Подготовленное сырье залить кипятком и держать на слабом огне 15 минут, после чего охладить.

3. Принимать по 250 мл 2 раза в день в течение 2 недель для нормализации артериального давления и очищения сосудов.

15 г. цветков тыквы

30 г. плодов аронии

300 мл воды

1. Растительное сырье залить кипятком и настаивать до охлаждения, затем процедить.

2. Принимать по 120 мл 2 раза в день до еды для нормализации давления и улучшения состояния сосудов.

10 г. черенков тыквы

5 г. цветков тыквы

10 г. листьев черной смородины

400 мл воды

1. Толченое растительное сырье перемешать, залить водой, довести до кипения и держать на слабом огне 10–15 минут.

2. Лекарство охладить, процедить и принимать по 80 мл 2–3 раза в день как мочегонное средство при повышенном артериальном давлении.

15 г. цветков тыквы

15 г. цветков липы

15 г. цветков боярышника

15 г. семян укропа

300 мл воды

1. Растительное сырье измельчить и тщательно перемешать. 7 г полученного сбора насыпать в термос, залить кипятком и настаивать 3 часа, после чего процедить.

2. Принимать в теплом виде по 80 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца в качестве поддерживающего средства при заболеваниях сердца.

150 г. тушеной мякоти тыквы

150 г. отварного филе индейки

80 г. чернослива без косточек

60 г. ядер грецких орехов

60 г. несладкого йогурта

5 г. листьев базилика

Соль по вкусу

1. Филе индейки и чернослив нарезать небольшими кусочками, тыкву — кубиками. Орехи истолочь, листья базилика измельчить.

2. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить йогуртом и перемешать.

180 г. мякоти тыквы

300 г. замороженного морского коктейля

50 г. пекинской капусты

10 г. кинзы

30 мл тыквенного масла

15 мл сока лайма

Соль по вкусу

1. Морепродукты выложить в кипящую воду и варить до готовности, затем откинуть на дуршлаг и сбрызнуть соком лайма.

2. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, капусту нашинковать, кинзу нарубить. Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, заправить маслом и перемешать.

200 г. мякоти тыквы

2 зубчика чеснока

20 мл растительного масла

Рубленая зелень петрушки и соль по вкусу

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, чеснок пропустить через чеснокодавилку. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить зелень петрушки и соль.

2. Салат заправить маслом и перемешать.

250 г. мякоти тыквы

20 мл сока лайма

150 г. отварного мяса кролика

1 манго

20 г. сыра твердых сортов

40 г. обезжиренного несладкого йогурта

5 г. рукколы

Соль по вкусу

1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке и сбрызнуть соком лайма. Мясо измельчить, рукколу нарубить. Манго освободить от косточки и нарезать тонкими ломтиками.

2. На плоскую тарелку выложить подсоленные тыкву и мясо. По бокам поместить ломтики манго. Посыпать все рукколой и тертым сыром. Закуску украсить сеточкой из йогурта.

500 г. мякоти тыквы

120 г. клюквы

70 г. меда

500 мл воды

200 г. ряженки

1. Клюкву залить водой, довести до кипения и протереть сквозь сито. В полученную массу добавить мед и тщательно перемешать.

2. Тыкву натереть на крупной терке, полить ягодным соусом и оставить на 30–40 минут.

3. Закуску подать с ряженкой.

• Регулярное употребление клюквы способствует выработке антиоксидантов в организме, а также снижает давление при гипертонической болезни.

400 г. мякоти тыквы

30 мл оливкового масла

2 зубчика чеснока

60 г. фундука

30 г. семян тыквы

20 мл лимонного сока

Специи и соль по вкусу

1. Тыкву нарезать кусочками, залить водой и варить до мягкости, затем откинуть на дуршлаг и размять в пюре вместе с оливковым маслом.