В нас есть мощнейшая станция, которая способна вырабатывать любовь в огромных количествах. В таких, что хватит на всю Вселенную. Только вот в детстве, когда происходила эта постоянная игра с выключателями, случилось замыкание, и большинство из нас вообще забыло туда вход.

Итак, техника «Источник любви».

Вспомни момент, когда любовь была в тебе. Закрой глаза и почувствуй, как они светились любовью, как тебя переполняло это чувство. Вспомни этот момент до мелочей: услышь звуки, голоса, почувствуй свое дыхание, какие запахи вокруг и что за погода на улице… Почувствуй любовь, заполняющую тело. Сделай ее сильнее, чтобы она распространилась вокруг тебя и заполнила все помещение. А теперь наполни ею каждый уголок своего дома… Района… Квартала… Города… Страны… И всего земного шара.

Представь вид Земли из космоса, которая просто купается в твоей любви.

Как самочувствие? Нравится? Тогда сделай это чувство еще сильнее.

Как здорово чувствовать себя солнцем, что согревает светом любви все вокруг, правда?

Пойми, наконец, это твое чувство. Другой человек – только ключ, проводник к нему. Теперь ты нашел его сам и знаешь, как туда добраться без чьей-либо помощи. Любовь внутри тебя, дорогой друг.

Источай ее, вместо того чтобы пытаться заслужить, надевая очередную маску.

Ты хорошо поработал, молодец. Теперь давай двигаться дальше.

Я расстегнул куртку. Стало очень тепло, полноценно, счастливо.

Почему на самом деле невыгодно играть роли?

Я сейчас не про театр, конечно же. Потому что в результате ты получишь обратный эффект. Давай разберем на примере.

Есть такие люди, которые постоянно опаздывают. Хоть раз ты слышал от них, что это всего лишь их собственная расхлябанность? Нет, они рассказывают про пробки, про бабушек, которым помогали донести тяжелые сумки. Или даже про кошку черную, что дорогу перебежала.

Но, если немного подумать, каждый может вспомнить момент, когда он сам, лично сам, принял решение опоздать.

Каждый раз мы сами себе строим ловушку, а когда попадаем в нее – поливаем грязью весь белый свет. Большая ошибка в том, что мы настолько привыкли выгораживать себя, что продолжаем делать это, находясь наедине с собой. А ведь могли бы просто признаться и исправить испорченные отношения.

Почему же так важно взять на себя эту ответственность? Когда в процессе разыгрывания роли «белого и пушистого» ты обвиняешь другого человека в том, что он сделал тебя пострадавшим, ты ожидаешь, что он будет раскаиваться, буквально приползет к тебе с мольбами о прощении, каясь, что был столь не справедлив к тебе. И тогда ты его великодушно простишь.

Так все происходит, правда?

Нет.

На противоположной стороне такой же пострадавший. Интересная картина выходит? Каждый ждет раскаяния оппонента, чтобы великодушно простить.

У меня к тебе просьба: выскажи, пожалуйста, свое предположение окончания подобной ситуации.

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Спасибо за творческий подход. В реальном мире самый распространенный сценарий таков: затаенная обида до конца дней – у сдавшегося и чувство вины – у оставшегося «правым». Ты же не раз видел подобные сценарии, верно?

Теперь посмотрим со стороны на человека, который играет на публику. Ты с ним общаешься, и в разговоре он активно доказывает тебе, что вокруг одни негодяи и жулики, а он один хороший. Опиши, пожалуйста, что ты думаешь об этом человеке?

____________________

____________________

____________________

____________________

Сейчас прошу тебя вспомнить реальный случай из собственной жизни, когда тебе рассказывали о несчастной судьбе, полной предательства и непорядочных ситуаций. Напиши о своих чувствах в тот момент:

____________________

____________________

____________________

____________________

А что ты думал о самом рассказчике:

____________________

____________________

____________________

____________________

Действительно, зачастую самая здравая мысль, приходящая на ум: «Как такие ужасные монстры попали в жизнь этого ангельского человека?» Но есть и еще одна: «Не стану ли я следующим, о ком он будет так рассказывать?»

Поверь мне, станешь.

После того как мы с тобой со всех сторон рассмотрели неприятности, которые может принести политика «кажущейся безупречности», логично было бы найти способ избежать столь разрушительных последствий.

Перемены происходят в два шага.

«Посмотри на то, что делает большинство…»

И увидишь следующее: без повода спорят и ругаются, находятся в длительных конфликтах с близкими, рассказывают всем сказки о бедном герое, которого всю жизнь подставляли и предавали. Все просто и однотипно, как в мыльных операх.

«…и сделай наоборот».

Понаблюдав за этим всем, тебе нужно просто признать точку зрения другого человека и прислушаться к ней. Этот способ несколько труднее, но стоит приложенных усилий. Перестань изображать, признай, что ты определенно и точно не идеален и даже не претендуешь на это громкое звание. Просто нет на свете идеальных, зато есть ты.

И ты будешь хорош именно этим! Тем, что честно признаешься в том, что созданные ситуации – твоих рук дело, а после этого возьмешь на себя ответственность и исправишь их.

Дальше начнут происходить чудеса. Обязательно! Ведь ты словно протягиваешь безоружную руку другому человеку. Предлагаешь говорить ему честно, без масок. Твое предложение создаст встречный импульс – снять доспехи и перестать притворяться. Вот тут и возникает самое настоящее чудо общения: когда ты просто можешь быть собой в безопасном пространстве.

Что думаешь? Выглядит логично?

____________________

____________________

____________________

____________________

____________________

Тогда до встречи в следующей части, где ты узнаешь еще о ловушках ума.

Конец обучающего материала 2/12

По телу разливалось приятное послевкусие от выполненного упражнения по производству любви. Терпкий напиток тоже играл свою роль в моем расслаблении.