Влияние Шанель на мировую моду было настолько сильным, что журнал «Тайм» внес ее в список ста самых влиятельных людей XX века. Однако ее детство было очень тяжелым. Когда Габриель было двенадцать лет, ее мать умерла, оставив пятерых сирот. Потом их оставил отец. Отрочество - самые сложные годы становления характера - ей пришлось провести в приюте. Это наложило тяжелый отпечаток на ее самооценку.

Долгие годы она страдала от того, как судьба обошлась с ней, скрывала эти факты своей биографии, опасаясь, что с таким прошлым не будет принята в высшем светском обществе. Однако именно она стала эталоном элегантности и тончайшего вкуса для миллионов людей. К мнению девочки из приюта прислушивался высший свет. Прошлое перестало тяготить ее, и однажды она призналась, что ее успех позволил ей навсегда простить своих родителей.

Еще одним примером, более современным, является история жизни Луизы Хей - американского психотерапевта с мировым именем, автора восемнадцати бестселлеров, основателя движения самосовершенствования. Луиза Хей практиковала методы исцеления через сознание и позитивную философию и помогла многим людям во всем мире. В Австралии ее даже назвали «живой святыней».

А родилась Луиза в Лос-Анджелесе в очень неблагополучной семье и с малых лет страдала от жестокости отчима. Ей было всего 5 лет, когда ее изнасиловал сосед. В 15 лет она забеременела и бросила школу, а в свое 16-летие отказалась от новорожденной девочки. Потом она работала прислугой. Но все трудности детства и юности не сломили ее. Луиза сделала головокружительную карьеру сначала в модельном бизнесе, а позднее стала настоящей звездой в мире нью-эйдж, непревзойденным образцом для подражания в искусстве любить себя.

Ее книги об этом переведены на сорок языков - практически весь мир учится у женщины с трудной судьбой секретам достижения успеха.

Милые и дорогие женщины, наполните любовью сначала себя, чтобы потом и мир почувствовал вашу наполненность женской силой и повернулся к вам самой привлекательной стороной. Ответом признательного мира для вас станут самые чудесные дары, о которых только можно мечтать. Это и самые лучшие отношения, как это получилось у меня лично, и нескончаемое наслаждение от изобилия, и возбуждение от творческих идей.

Наполните себя любовью, и вы сполна сможете оценить все богатство и изобилие мира, потому что научитесь его принимать.

Можно ли изменить гормональный баланс? Управляем гормонами

До сих пор мы обсуждали психологические способы развития женственности.

Но не всем известно, что женственность - еще и определенный уровень гормонов в организме. Можно ли стать более женственной, если у тебя этих гормонов недостаточно? Оказывается, можно! Потому что низкий уровень половых гормонов - не приговор. Мы сами в состоянии изменить его, если постараемся.

Наше настроение влияет на биохимию организма - раньше об этом говорили только приверженцы различных методов самосовершенствования: христианской науки, позитивной психологии, нью-эйдж. А теперь, после многочисленных экспериментов, это подтвердили ученые. Они определили, что поведение влияет даже на гены! Что же говорить о большем или меньшем количестве гормонов? От этого количества зависит и настроение, поведение и конечно же - наша женственность! Я хочу рассказать вам о тех гормонах, которые на нее влияют. Это необходимо знать всем, кто занимается самосовершенствованием. К тому же это безумно интересно!

Кстати, и это сейчас тоже уже доказано учеными, любовь - это тоже биохимический процесс, в котором задействованы гормоны.

Итак, разберем, какие гормоны вырабатываются в нашем организме.

Начинаем с самого интересного. Давайте, перед тем как разбираться с гормонами женственности, изучим самый главный гормон мужественности. Итак, дофамин.

Дофамин - гормон целеустремленности и концентрации. Он вырабатывается в организме в момент начала влюбленности, заставляет добиваться своей цели, стремиться к полному обладанию.

И вот что интересно. Канадские ученые обнаружили, что, если влюбленный получает от предмета своей любви вознаграждение, если отношения приносят ему удовольствие, организм выделяет больше дофамина, как бы впрок, на будущее. А если ему не отвечают взаимностью, организм сокращает уровень дофамина, не желая тратить его на бесплодные ухаживания. И человек постепенно теряет интерес к этому роману. Исследователи также пришли к выводу, что дофамин выделяется мозгом под новизну и поиск удовольствия. Иными словами, дофаминовая система обеспечивает человека желанием получить то, что ему подходит и принесет удовольствие, счастье и блаженство.

Активнее и в больших дозах это гормон вырабатывается в организме мужчин. И в этом весь физиологический секрет притяжения в отношениях. Помните, в самом начале мы говорили, что женщина, транслируя истинно женские свои качества, пробуждает в мужчине интерес к своей персоне. Так вот, та самая трансляция и стимулирует в организме мужчины этот заветный дофамин, из-за действия которого мужчина становится тем самым рыцарем, который творит подвиги в нашу честь.

А теперь момент истины. Дорогие женщины, если вы хотите, чтобы ваш мужчина навсегда оставался для вас принцем, оставайтесь для него всегда принцессой. Как? Да все так же транслируя уверенность в себе, которую мы уже подробно рассмотрели, а также отзывчивость и восприимчивость. Об этом в следующих главах.

Знающие мужчины утверждают, что «такая женщина» не может в принципе наскучить, ведь рядом с ней мужчина физически ощущает свою силу, мужество и способность осчастливить даму. Таким образом мужчина чувствует свою значимость. И такое состояние для них по понятным причинам наиболее предпочтительно.

Конечно, в организме женщины дофамин также вырабатывается, но меньше. И благодаря его действию мы проявляем свое честолюбие и целеустремленность.

У нерешительных, неуверенных в себе людей не хватает дофамина. Как же повысить его уровень? Во-первых, принимать витамины с магнием и цинком. А во-вторых, самим всеми силами создавать состояние удовольствия и удовлетворения жизнью. Это мы еще обсудим подробнее.

Серотонин - гормон удовольствия. Как ни странно, в начале влюбленности его выработка снижается, поэтому влюбленные часто страдают.

Вообще-то серотонин влияет на многие функции организма: он активизирует познавательный процесс, двигательную функцию, мышечный тонус. Поэтому при высокой концентрации серотонина у человека появляется ощущение всемогущества.

Но самая главная функция этого гормона - подъем настроения. Если у человека этот гормон находится в норме, он легко справляется со стрессовыми ситуациями. И наоборот, если уровень его понижен, то любая мелочь может вывести из равновесия. Когда серотонина недостаточно, может начаться депрессия.

Для нормальной выработки этого гормона необходимо питаться пищей, богатой триптофаном и углеводами, которые стимулируют его синтез. Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая содержится в продуктах, богатых белком (мясо, рыба, творог, сыр, яйца). То есть, когда мы едим белки и углеводы, вырабатывается серотонин и улучшает наше настроение. Поэтому совершенно естественно, что многие люди «заедают» стресс.