Александр, 38 лет

Добрый день!

Я тоже, как и Вы, последнее время живу в состоянии депрессии. И не знаю, как она называется, но состояние крайне тяжелое, и тоже возникают мысли о смерти. Только у меня не заторможенность, а дикое чувство тревоги и страха. Помогает мне держаться только вера в Бога. Первое время я вспоминал все молитвы, которые знал. Стал ходить на службы в Храм. Исповедался и причастился. И, знаете, мне стало легче. Я опять стал радоваться и строить планы на будущее. Нет, все это не прошло еще, иногда возвращается опять, но значительно легче. Причем сегодня Я заметил, что депрес­сия возвращается, когда я отдаляюсь от Бога, забываю про Него.

Не ждите понимания от других. Пока не переживешь — не поймешь. Зачем Вам нужно, чтобы Ваши близкие пережили подобное?

Молитесь, исповедуйтесь, причащайтесь как можно чаще, ходите в храм. Проявляйте заботу о нуждающихся, если есть такая возможность.

Я верю, что мы с Вами справимся.

Николай, 41 год

Дорогая! Вообще, первый совет: старайтесь не использовать тяжелые, неприятные, просто нехорошие слова, ибо каждое слово несет в себе не только лексическую, но и духовную, эмоциональную, психологическую нагрузку (то есть энергию). Одно произношение (напи­сание) разных слов может изменить настрое­ние в ту или другую сторону. Есть даже по­говорка: «Если все время твердить человеку, что он — свинья, то в конце концов человек захрюкает». Поэтому постарайтесь быть осто­рожной в этом отношении, не добавляйте себе тяжести.

То же касается и окружающей обста­новки: хорошо бы по возможности окружить себя мягкими, светлыми красками, любимы­ми вещами. Даже сменить темную накидку на диване на свежую и светлую — и это мо­жет немного изменить положение.

Второе — верующая или неверующая, но обязательно надо исповедать свои грехи в православной церкви. Верующие люди знают железное правило: неисповеданные грехи да­вят душу тяжелым гнетом.

Третье — обратиться за помощью к врачу, и лучше всего — к врачу православному, ибо православный врач, в отличие от неверующего, знает, что лечить надо еще и душу.

Четвертое - терпеть. То есть продолжать делать то, что Вы и делаете сейчас. Знайте, что болезни посылаются во спасение. Психические болезни - крест тяжелый, но, если Нам такая болезнь послана, по значит, что она необходима. Не нам решать. Наше дело - терпеть. Вот и Вы потерпите, пожалуйста! Ведь не всегда же так будет. И чудеса случаются, конечно, но тоже — только тогда, когда это для человека полезно.

И, наконец, пятое — постоянно (насколько Вам возможно) молитесь короткой молитвой. Это – проверенный многими людьми метод, облегчающий любую боль. Молиться можно про себя или шепотом, молитва может быть любой, но самая известная такая: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешную!»

Помоги Нам Господи! С любовью во Христе,

Елена Ар., 48 лет

«Пресыщение жизнью»

Никогда бы не подумал, что вот так буду си­деть и писать на какой-то сайт о том, о чем не только никому не говорю, но и думаю-то об этом тихо-тихо. Многим покажется, что я полный недоумок — вроде есть все: бывший спортсмен, офицер, серьезный бизнес, деньги, власть, перспективы, уважение.

Жена — жительница золотой клетки, с которой даже и помолчать-то не о чем.

Чаще и чаще, особенно в последнее время, на­катывает волна звенящего одиночества и приходит мысль, что пора собираться «домой».

Я далеко не девочка-истеричка, расставшаяся с мальчиком и режущая вены тупыми ножницами в туалете из-за двойки по математике,— нет!

Просто — даже не знаю, как правильней выра­зиться,— перенасытился, что ли. Что же делать, если ты прожег все время, отпущенное тебе Богом за не­сколько лет? Когда тебя уже ничем не удивишь, и ты живешь только прошлым? Если каждое утро ты вста­ешь и ищешь хотя бы одну причину, чтобы не пустить пулю в висок прямо сейчас? Стандартный набор при­чин, отложить на потом уже заканчивается.

Буду искренне рад пообщаться с настоящим священником, если такие еще остались. Наверное, мне это надо.

Георгий, 31 год

Отклики

Долго писать не буду, больно уж у Вас все просто.

Диагноз Вы себе поставили неправильно. Это неверно думать - что человеку отпущено строго ограниченное количество радости и по его исчерпании больше ничего хорошего не светит.

На самом деле ресурс человека — радо­ваться вечно. Только не думайте, что надо ест. Не надоест. Потому что эта радость — не та, на которую Вы себя истратили, а другая, настоящая, которая естественна человеку.

Ваш диагноз — пустота души.

Если тело лишить питания и воздуха, оно умирает. Если душу лишить общения с Богом (а общения с Богом ее лишает грех), то с душой происходит то самое, что Вы ощущаете.

Не знаю, ответит ли Вам отец Феодор здесь, но разве Ваша жизнь, Ваша душа не стоят того, чтобы оторвать одно место от того, на чем оно сидит, и доехать до ближайшего храма? Число хороших священников прибли­жается к 100% от общего числа священников. По своему опыту говорю.

Во всяком случае, придя в храм, Вы ни чем не рискуете. Правда?

Брат, 41 год

Здравствуйте, Георгий! К сожалению, я не священник, но очень искренне надеюсь, что у Вас все образуется. Ваша ситуация является еще одним доказательством того, что не в Деньгах счастье. Казалось бы, обеспеченный Вы человек, а счастья как такового нет.

Вы не первый и не последний человек, который задумывается о правильности своего жизненного пути, когда за плечами пройдено не так уж много, но и не так мало дорог. Мне всего 19 лет, и у меня тоже, казалось бы, есть все, а чего-то все-таки не хватает, и на это «что-то», кажется, я готова поменять все те блага, кото­рые есть у меня сейчас. А потом задумываюсь и понимаю: может быть, так и должно быть.

В любом случае, не нужно жалеть об утраченном времени, которое и в самом деле драгоценно, нужно жить теперешним и ста­раться жить максимально правильно. Я пони­маю ваше беспокойство, и, по-моему, не Ваша жена, а Вы сами являетесь жителем золотой клетки. Вам трудно дышать, и Вы просто уста­ли от назойливой суеты. На самом деле Вам нужен отдых, лучше всего Вам отправиться куда-нибудь подальше от дома, на природу. Только там Вы сможете побыть наедине со своими мыслями, подумать, взвесить все «за» и «против», скинуть с себя груз прежних тре­вог и бед.

Не тратьте понапрасну время на никчем­ные мысли о самоубийстве, не изводите свою душу тоской о потерянном времени, впереди у Вас есть время, которое Вы можете про­жить так, как хочет того Ваша душа! Удачи Вам, идите с Богом в сердце!

Александра, 19 лет

Нет! Не полный недоумок, это точно! Я только вчера думала о том, что и сильные, преуспевающие здравые люди уходят добровольно из жизни.