Не буду сейчас пускаться в длинные рассуждения, как в психологических журнальчиках, скажу сразу – из-за лжи!

Да!

Ты врешь сама себе, и поэтому тебя легко задеть.

То есть чем больше лжи к самой себе, тем более ты уязвима перед окружающими недоброжелателями!

Сейчас все объясню!

У каждого из нас есть какое-то мнение о себе. Самооценка.

У кого-то она заниженная, у кого-то завышенная, у кого-то нормальная.

Ага.

Еще немного вглубь. У каждого из нас есть недостатки. Но кто-то их признает, а кто-то врет себе, что их нет.

Ты признаешься сама для себя во всех своих недостатках! И это самый важный пункт! Признать их необходимо, какие бы они ни были.

Даже лучше выписать! Будь максимально честной с собой («Да, у меня большой нос и маленькая грудь, я истеричка, у меня плохое зрение, кривые зубы и тихий голос»).

Важно признаться во что бы то ни стало! Сделав это, проведи разделение на 2 группы.

Первая группа – это недостатки, которые ты принимаешь, и они становятся твоими особенностями. По тем или иным причинам ты не хочешь/не можешь над ними работать.

Ну, например, у тебя грубый голос. Ну и что? Ты это приняла как свою особенность!

Ты своего голоса не стесняешься – это твоя гордость. Любая особенность, кстати, это повод гордиться, ибо это то, что тебя отличает от других. Вторая группа – недостатки, над которыми ты работаешь. Например, жир на боках. Да, ты этот жир приняла и прописала путь избавления над этим действительным минусом.

Что в итоге? Когда кто-то тебя обижает, то он попадает либо на недостатки, которых ты не стесняешься, потому что исправляешь, либо на твои особенности, которые ты любишь в себе и ценишь, либо вообще на то, что вообще к тебе не относится. Например:

«Знаете что, милочка! Вы бы тут помолчали со своими патлами на голове, займитесь сначала внешним видом, а то как Баба-яга растрепанная!»

«Спасибо за напоминание! Завтра, кстати, ими и займусь! Скоро мои патлы превратятся в прекрасные локоны – записалась к тому же на ботокс для волос, спасибо что напомнили! А молчать не хочется!»

Что происходит? Ты не обижаешься на оскорбления! Ты же признала все свои недостатки! Да, они есть, ты над ними работаешь, остальное – это твои особенности.

Особенностью может быть, кстати, и излишний вес (вспомни певицу Адель, которая на весь мир заявила, что худеть не собирается, принимайте ее такой), и кривой нос, и что угодно, но я рекомендую не кидаться в крайности.

Эта техника сработает исключительно в одном случае – если ты будешь честна с собой!

Поэтому честно заполняй табличку!

Я напоминаю, что нет плохой или хорошей энергии, есть отношение к ней. То же самое, как нет плохого или хорошего факта. Факт нейтрален, а уже мы создаем его окраску. Так вот. Эта техника будет особенно приятна тем, кто захочет в хорошем смысле проучить обидчика!

Женщина ударить или грубо ответить не может, но зато у нее есть более мощное оружие. И сейчас я тебе его передам!

Допустим, на тебя кто-то кричит, или ругается, или как-то пытается обидеть.

Любая эмоция (резкий взгляд, повышенный тон, махание руками), направленная в твою сторону, – это выплеск энергии. Ну, значит, у твоего обидчика избыточек энергии!

Что ж, предлагаю проверить! Как только человек вывалил на тебя 5-минутную тираду или что-то там еще выкатил тебе, потребуй еще! А потом еще! Больше!

Обидчик: «Знаете что, Мария, мало того что вы не перезвонили, так вы еще посмели прийти! Как вам не стыдно, вы ведете себя как неорганизованная глупая деваха, позорящая своим поведением всю нашу организацию!» Ты: «Как вы метко подметили, Петр Потапович, неорганизованная деваха! Прекрасно! Мне нравится! А еще? Есть какие-то еще определения моей скромной персоны? Я с вами полностью согласна, знаете, иногда мне кажется, что я еще хуже! Ладно, Петр Потапович, не отвлекаемся, жду от вас новых перлов!»

Обидчик в шоке. Он, захлебываясь, выдает еще порцию энергии, но вместо сопротивления и ругани получает улыбку, удовольствие и жажду добавки с твоей стороны! Через несколько минут человек сдувается, морально и физиологически выдохнувшись. Ну а я тебя поздравляю, ты высосала из грубияна всю его свободную энергию без вреда для себя!

Почему так произошло? Потому что ты прекрасно знаешь, кто ты (см. предыдущие пункты), где у тебя минусы, а где плюсы. Потому что ты прекрасно понимаешь, что оскорбления это просто звуки, которые никак не влияют на твою жизнь, при условии, что ты на них реагируешь.

Более того – ты сама выбираешь реакцию!

Обидеться или улыбнуться? Выбирай!

Ага, если ты сама можешь выбрать как относиться к провокатору – значит, предлагаю выйти за рамки обычных оскорблений или притеснений. Ты можешь все!

Тебе человек говорит гадость, а ты возьми и начни ржать на весь офис. Нет, не смеяться, а именно ржать! Выбери эту реакцию для эксперимента, объясняя ее тем, что тебя насмешил обидчик.

Окружающие люди поймут, что ты на своей волне и тебя невозможно зацепить!

Ты не реагируешь, как им хотелось бы!

Вуаля!

«Значит, так! Геннадий, вы странные вещи говорите. Женщина сама способна себя одеть, обуть, прокормить и порадовать. В наше время женщины уже корпорациями управляют, так что вы бросьте свои сексистские шуточки. Мужики в современном мире все слабее и слабее, это да. Порой приходится самой все решать, а что делать? Не мы такие, жизнь такая. Кстати, зря мы сюда пришли, есть более спокойный ресторанчик, сразу за углом, надо было меня слушать. Эх, Геннадий-Геннадий».

Знакомо? Ну признайся, что хотя бы раз в жизни ты «строила» мужчину или авторитарно руководила процессом – неважно свидание это или просто поход в продуктовый.