я уже говорила, фитнес - это часть привычного образа жизни идеальной женщины. То, как традиционно тренируются женщины, не изменилось за последние столетия. Они начали заниматься спортом так же рано, как и их коллеги-мужчины, - примерно во второй половине XIX века во Франции и чуть раньше в Великобритании. В то время как мужской спорт быстро диверсифицировался и разветвлялся на союзы и федерации, женский спорт оставался ограниченным. Источники свидетельствуют, что женщин обучали стрельбе из лука, бегу, фехтованию, катанию на коньках, теннису и гимнастике, но эти занятия должны были оставаться умеренными, сдержанными и эстетичными. Физическая форма женщины была признаком того, что она родит и воспитает здоровых и сильных детей.другой стороны,спорт не должен мешать материнским обязанностям или императивам женственности.

В 1917 году французская спортсменка Алиса Миллиат бросила вызов мужским спортивным организациям, создав Французскую федерацию женского спорта (Fédération Française Sportive Féminine). Благодаря ее самоотверженности пять лет спустя было организовано первое международное спортивное мероприятие для женщин - Женская олимпиада. На Олимпийских играх 1928 года двадцатипятилетняя Лина Радке выиграла первый в истории женский финал в беге на 800 м и установила первый мировой рекорд (который продержался до 1944 года), но качество забега не попало в заголовки газет. Вместо этого в центре внимания оказалось состояние изнеможения и усталости женщин после забега. Из неверных впечатлений и фальсифицированных отчетов следовало, что женщины слишком хрупки и физически не способны заниматься подобным спортом. В результате этот вид спорта был исключен из Игр на последующие тридцать два года. Двойные стандарты сохраняются и сегодня. Например, женщины-регбистки воспринимаются не так, как артистичные пловчихи. Их мышечная масса и громоздкое телосложение представляют собой угрозу. Средства массовой информации систематически преподносят их мужественность как нечто негативное. Из-за этого многие спортсменки предпочитают преувеличивать женственность, используя яркие длинные волосы, длинные ногти, макияж, украшения и т. д.

Современные фитнес-девушки демонстрируют женственность в спортзале и за его пределами так же, как это делают спортсменки. Большинство из них открыли для себя фитнес через учебники по тренировкам дома, но не были удовлетворены ими. Честно говоря, невозможно отрастить попу без тяжелых весов, приседаний, подъемов и тяги на бедрах. А где найти эти тяжести и тренажеры? В тренажерном зале! Бывшие влиятельные люди или новоиспеченные фитнес-девушки начали показывать себя в спортзале, делиться своими интенсивными тренировками и тем, как они используют оборудование. Таким образом, они рассказали о тренажерном зале и мотивировали целое поколение молодых женщин присоединиться к ним в их путешествии. Бренд Gymshark вырос из гаража в Бирмингеме и взорвался на YouTube благодаря партнерству с начинающими фитнес-активистами. Он создал спортивную одежду (в сотрудничестве со своими фитнес-амбассадорами), которая была разработана для того, чтобы женщины действительно чувствовали себя хорошо и комфортно. Леггинсы стали устойчивы к приседаниям, их дизайн выглядел мило, а форма и детали подчеркивали тип фигуры. Женщины стали носить этот бренд в спортзале и за его пределами, превратив занятия спортом в образ жизни. Постепенно поднятие тяжестей также стало менее табуированным. Женщины, которые ходили в спортзал, наслаждались ощущением силы, болезненности и усталости от хорошей тренировки.

Такие популярные звезды, как Уитни Симмонс или Наташа Осеан, рассказывали о том, как раньше занимались спортом, чтобы добиться минимальной фигуры, а с годами изменили свое отношение к здоровью и фитнесу благодаря бодибилдингу и силовым тренировкам. Французская фитнес-девушка @Jujufitcats описала свой путь от домашних тренировок, сжигающих калории, до CrossFit как "терапию". Стали популярны видео трансформации женщин из худых, ограничивающих калории, в мускулистых. Они вдохновляют, потому что показывают, как увеличение мышечной массы не только помогает выглядеть и чувствовать себя сильнее, но и повышает метаболизм, а значит, вам не нужно ограничивать калории, если вы хотите оставаться стройной. Польза для здоровья от поднятия тяжестей (как физическая, так и психологическая), образ жизни, энергия, которую вы получаете от более активной жизни, постоянно убеждают женщин отказаться от предвзятых норм женственности, сделать их бессмысленными. То, как фитнес-девушки играют с гендерным самовыражением, меня восхищает. Как и Серена Уильямс, фитгерлз привносят моду в спорт. За пределами спортзала или теннисного корта они подчеркивают свое крепкое телосложение с женственной одежды , облегающей фигуру. Преодолевая ожидания того, что женщины должны оставаться мягкими, невинными и слабыми, эти женщины открывают дверь для более широкой деконструкции гендерных норм.

Три года назад доктор биологических наук и фитнес-информатор Стефани Баттермор отправилась в путешествие по принципу "все включено" после того, как у нее появились вредные привычки в питании. Поход "все включено" означал, что в течение года она будет есть столько, сколько захочет, без ограничений и лимитов. Естественно, с течением месяцев ее тело увеличивалось, и она набрала сорок фунтов (восемнадцать килограммов). В пояснительном видео Стефани рассказала о своем желании оставить эстетику в стороне и заняться своим здоровьем. Она была готова пережить увеличение веса и сопутствующую этому фобию жира. Аналогичным образом чемпионке ММА Теви Сэй пришлось столкнуться с опасениями подруг, когда она начала набирать мышечную массу. Она говорила им, что увлечена ММА и, чтобы стать лучше в этом виде спорта, ей нужно нарастить приличную мышечную массу. Вот и все.

Ставить производительность или здоровье выше эстетики в качестве женщины - это подрывная деятельность. Она бросает вызов политике желательности, расширяя определение того, как выглядит тот, кто идентифицирует себя как женщина, или, точнее, как выглядит женщина, которой комфортно в своем теле. Именно комфорт, с которым эти женщины бросают вызов этим нормам, делает их такими радикальными. Они не руководствуются "гендерной идеологией", большинство из них, вероятно, не стали бы причислять себя к феминисткам, но их опыт занятий спортом так же освобождающий.

В активистских и онлайн-политических сферах то, что делают эти женщины, согласуется с более широким движением в сторону телесной нейтральности. Боди-нейтральность отказывается от моральных оценок, как положительных (боди-позитивность), так и отрицательных (жирофобия, гендерная дискриминация), в отношении любого тела. Это звучит как новая концепция, но она уже существует во многих странах очень долгое время. Она открывает дверь в мир, где гендерные нормы не имеют значения. Она ведет к постгендерному обществу, где женские соски могут быть свободными, не подвергаясь сексуализации (и удалению из Instagram), где волосы на теле не являются признаком недостатка гигиены, где женственность и мужественность не являются воротами для женщин, а для мужчин - для вторых. Он просто дает возможность всем желающим экспериментировать с полом, находить то, в чем они чувствуют себя комфортно, и получать удовольствие. Однако такой проект встречает большое сопротивление.

Уже в 1960-х годах женщинам-спортсменкам, чье телосложение и результаты