Дышать нужно редко, но глубоко и в основном вдох делать через нос, особенно находясь на улице в зимнее время. Для человека нормальным считается 14–16 вдохов в минуту.

Больным с бронхиальной астмой следует помогать своим бронхам специальным дыханием.

• Сделайте глубокий вдох через нос и быстро выдохните через рот и так – каждый день, прибавляя по 1 вдоху-выдоху, пока по времени не дойдете до 3 минут 4–6 раз в день.

Обязательное условие: в помещении не должно быть табачного дыма, так как он повреждает структуры альвеолярных макрофагов, в результате чего нарушается захват и переваривание бактерий (тормозится фагоцитоз). У самого курильщика довольно-таки часто возникают такие заболевания, как эмфизема, пневмосклероз и злокачественные опухоли.

• При сильном кашле: 1 ст. л. сухих измельченных корней девясила залить 1,5 стакана кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 минут, охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, добавить 1–2 ст. л. арбузного меда. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды.

• При лечении и профилактике туберкулеза легких: листья алоэ трех-пятилетнего возраста выдержать в темноте при температуре 4–8 °C 12–14 дней, затем измельчить и залить прохладной кипяченой водой в соотношении 1:3 по объему, настаивать 1,5 часа, полученный сок отжать. 100 мл сока алоэ смешать с 500 г кашицы грецких орехов и добавить 300 г арбузного меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

• При лечении бронхита, ларингита, сильного кашля: стакан кашицы репчатого лука залить стаканом яблочного уксуса, настоять 1–2 часа в плотно закрытой посуде, процедить через многослойную марлю, остаток отжать, добавить в жидкость стакан арбузного меда. Пить по 1 ч. л. каждые 30 минут.

• И вот еще хороший рецепт: 375 мл сока алоэ смешать с 625 г арбузного меда и 675 г красного крепленого вина (лучше всего «Кагор»), настоять в темном прохладном месте пять дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать первые 5 дней по 1 ч. л. 3 раза в день за час до еды, затем по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Срок лечения от 2–3 недель до 5 месяцев.

Эта смесь рекомендуется при туберкулезе легких, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалительных процессах внутренних органов. Хорошее средство при ангине, гриппе, тонзиллите, от головной и зубной боли, при радикулите, склерозе, ревматизме, психических расстройствах, онкологических болезнях желудка, заболеваниях сердца и печени, женских болезнях, экземе, бронхиальной астме, гипертонии. Отмечено, что с первых дней приема этого средства у больных появляется прекрасный аппетит.

• При лечении и профилактике гриппа, трахеита, бронхита, как в острых стадиях, так и при хронических формах, сильном кашле рекомендуется: в эмалированную кастрюлю нашинковать 1 кг репчатого лука, залить его 1,3 л холодной кипяченой кремниевой воды. Посуду закрыть крышкой. На умеренном огне кипятить в течение 1 часа. Добавить в емкость 1 стакан сахара, перемешать и вновь поставить на огонь на 1 час. Затем влить 1 стакан арбузного меда, перемешать и кипятить еще 30 минут. Лишь после этого в кастрюлю засыпать сбор трав – по 1 ст. л. трав душицы, зверобоя, чабреца, цветков календулы, липы, ромашки аптечной, листьев кипрея и подорожника большого, 2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, по 1 дес. л. травы медуницы лекарственной, листьев мяты перечной, цветков таволги вязолистной, тысячелистника, по 1 ч. л. корня девясила и цветков бузины черной. Сбор хорошо перемешать с массой в кастрюле и прокипятить в течение 30 минут. Теперь смесь готова. Ей надо дать остыть, отстояться в течение 45–50 минут, после чего раствор, не взбалтывая, профильтровать через марлю и дуршлаг. Оставшуюся массу также положить на фильтр и отжать ложкой. Полученную микстуру слить в бутылку темного стекла. Хранить ее необходимо в холоде, но не более семи дней. Естественно, что перед употреблением настой необходимо подогреть. Применять микстуру можно по 4–6 раз в день, минут за 30 до еды. Доза одного приема: взрослым – полстакана, детям до 16 лет – 2 ст. л., до 10 лет – 1 ст. л., до 5 лет – 1 дес. л., малышам до 1 года достаточно 1 ч. л.

• Сочетание употребления микстуры со 100–150 мл настоя плодов шиповника (на один прием) 3–4 раза в день в течение 7—10 дней снимает бронхит с астматическим компонентом. Целесообразно делать массаж или самомассаж рефлексогенной зоны легких Захарьина-Геда и канала легких, особенно начальных его точек.

Для укрепления тканей бронхов и легких предлагаю еще одну эффективную лекарственную форму:

• 20 наиболее крупных листьев столетника (алоэ) тщательно промыть, нарезать на кусочки величиной со спичечный коробок, поместить в трехлитровую банку (не закрывая крышкой) и оставить в холодильнике на 3 дня. В листьях выработаются биологически активные вещества. Затем листья размять деревянной толкушкой, всыпать в банку 20 растертых грецких орехов (съедобную часть), 0,5 л арбузного меда и 200 г растопленного сливочного масла (при туберкулезе легких – 20 г собачьего или барсучьего жира), все хорошо перемешать, банку закрыть крышкой и снова поставить в холодильник на 10 дней. Микстуру принимать в теплом виде по 30 мл (1,5 ст. л.) 4 раза в день. Курс лечения составляет 10 дней. После двухнедельного перерыва лечение повторить.

• При простудных заболеваниях полезно запивать арбузный мед горячим молоком, а в профилактических целях принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой смесь, приготовленную из арбузного меда, сока лука и хрена, взятых в равных количествах.

• При острых трахеитах, острых и хронических бронхитах, бронхиальной астме в межприступном периоде, бронхоэктатической болезни и хронических бронхитах с астматоидным компонентом полезны ингаляции арбузным медом (2 ингаляции в день), курс лечения 20–30 дней. Кроме того, полезно принимать арбузный мед и внутрь. При таком методе лечения повышается жизненная емкость легких, улучшается максимальная минутная вентиляция и эластичность легких, кашель и мокрота исчезают на 12—15-й день, восстанавливаются сон и аппетит. Нормализуется дыхание. Внутрь арбузный мед принимается сублинг-вально 5–6 раз в сутки в дозе по 15 мг на прием. Для ингаляций используют 20-30-процентные растворы арбузного меда на дистиллированной или кипяченой воде.

• При лечении больных гриппом хороший терапевтический эффект дает применение медово-чесночной кашицы: очищенные зубки чеснока натирают на терке, смешивают в соотношении 1:1 с арбузным медом и принимают перед сном по 1 ст. л. в течение 3–5 дней, запивая кипяченой водой.

• Очень эффективный рецепт от кашля: 1 лимон варится на медленном огне в течение 10 минут, остужается, разрезается пополам и из каждой дольки выжимают сок в стакан, добавляют 2 ст. л. глицерина и доливают стакан доверху арбузным медом. Содержимое хорошо перемешивается.

При незначительном кашле смесь принимают по 1 ч. л. в течение дня. При сильном кашле 5–6 раз в день по 1 ч. л., в том числе и перед сном, и ночью. Лечебная смесь эффективна и при бронхите с астматоидным компонентом.

• При коклюше маленьким детям можно давать по 1 ч. л. три раза в день в теплом виде смесь, приготовленную из арбузного меда и оливкового масла в соотношении 1:1.