доказать или объяснить? Комфорта ни вам, ни им это не добавит, а толку всё равно не будет никакого. О чем бы вы ни собирались поспорить или поругаться, спросите себя — если вы победите в том споре, изменит ли это жизнь ваших родителей к лучшему в оставшиеся им годы? Вот именно...

Поэтому научитесь просто переводить разговор на другую тему.

Самый наиглавнейший закон при этом — никогда не проявлять отрицательных эмоций, ни в каком виде.

Ни в виде вздохов, ни слов, ни движений.

Я за-пре-ща-ю. Иначе всё насмарку.

Но если ничего не получилось и всё-таки поссорились, не огорчайтесь.

У стариков есть одно прекрасное качество. Если они и обижаются, то сразу об этом забывают. Если не сегодня — так до завтра точно забудут обиду. И всё можно будет начать сначала.

Так они устроены.

— Что мне делать?

— Прорежь тут линию.

— Какой глубины?

— Три миллиметра.

— И это все?

— Да.

— А тут что?

— А тут пока не надо.

— А когда тут?

— Сначала проведи линию где я сказал.

— И это все?

— Да. Понятно?

— Нет.

— Что непонятно?

— Ты мне не сказал, что делать.

Короче, успехов вам.

29. Можно ли убедить родителей вести здоровый образ жизни?

Нет. Ответ отрицательный. Убедить родителей вести здоровый образ жизни — невозможно. Все мои знакомые старики и старушки — все спортсмены.

Плавают и ходят в спортзал. Иногда, правда, жалуются, что засыпают на физзарядке, но в принципе да, конечно, все старики в доме престарелых — глубокие спортсмены. Но они решили заниматься спортом сами, никто их не убеждал.

«Я делаю МАРШ!» — заявляет мне 98 летний Моше, проползая туда-сюда по коридору, опираясь на ходунки.

Вон даже опоздавший на занятие 100-летний Элиягу на вопрос «Где был?» отвечает мне: «В спортзале».

Взять, к примеру, хотя бы Эдит — она с детства и до сих пор, до своих 96, плавает в бассейне пятью стилями. Нырять ей спасатель всё-таки запрещает, потому что она намного старше его бабушки и спасателю страшно. И результаты её плавания однажды я наблюдал сам. Эдит как-то неловко попыталась сесть на стул, потеряла равновесие и покатилась на пол. В 95 лет. Представляете, да? И что? А ничего. Ни переломов, ни ссадин. Отделалась лёгкими синяками. Вот вам результат постоянных тренировок.

Но история Эдит как раз подтверждает правило — если у человека занятия физической культурой не были привиты с детства, то заинтересовать его этой областью деятельности очень сложно, практически невозможно.

А в основном мы живём по принципу «Жизнь заставит». Когда «заставит», когда «гром грянет», тогда и будем креститься (кому можно), и думать.

Мне подсказывают, что надо не терять надежды и всё-таки приобщить родителей к занятиям спортом, подсовывая им сайты, газеты, программы, примеры из жизни замечательных людей и прочее. Попробуйте, конечно. Вы понимаете, как это делать? Я — нет.

— Я каждый день по утрам делаю дыхательные упражнения, — говорит Овадия (83).

— Это как, научи? — спрашиваю.

— Ну открываешь окно и дышишь. Вдох — выдох; вдох — выдох.

— И долго так надо делать?

— Пока сигарета не кончится.

Мой совет — со спортом родителей не заморачиваться. Не заставите. Или сами со временем захотят. Или нет.

Особая благодарность автора за поддержку проекта на «Планете»:

Нестеровой Нелли Геннадьевне, Анне Коган, Илье Родову, Марие Редкиной и Борису Долинскому, Татьяне Парняковой, Ирине Черняховской, Ольге Ганеевой-Итенберг, Саше Юдашкину, Гавриилу Фингерову, Елене Захаревич, Вите Ивановой, Татьяне Затуловски, Светлане Зинченко, Ире и Игорю Шехтер, Наиле Ямаковой и Илье Шехтеру, Регине Кон, Ольге Викторовне Курушиной, Алексею Ткачёву, Ларисе Михайловне Сухановой, Ане Гладковой, Симе Васильевой, Любови Герасимовне Савченко, Леониду Фарба, Гелене Генс, Михаилу Кларину, Владимиру Окуневу, Александру Тынянских, Марине Цирковой, Сергею Петрову, Татьяне Пашаевой, Юлии Захаровой, Елене Плахоткиной, Людмиле Антоновне Ильичевой, Ирине Юрфельд, Александру Трубину, Денису Селенгушевскому, Марине Оводковой, Эдуарду Геннадьевичу Матушкину.

Проект Владимира Яковлева "ВОЗРАСТ СЧАСТЬЯ"

Концепция: Владимир Яковлев

Тексты: Саша Галицкий, Владимир Яковлев

Иллюстрации: Саша Галицкий

Дизайн, вёрстка и подготовка к печати: Юрий Степанцев

Редактор: Владимир Яковлев, Гелена Сает

Корректор: Лев Зелексон