Температурный режим

Некоторые педиатры рекомендуют 19 градусов как оптимальную температуру помещения, в котором должен находиться малыш. По моим наблюдениям, новорожденному при такой температуре не очень комфортно. Думаю, 21–22 градуса – это то, что нужно. Лучше лишний раз подержать его голеньким, чем надевать носочки на холодные лапки.

Свежий воздух

Его поступление, по возможности, нужно обеспечивать круглосуточно. Это не означает, что ребенка нужно переселить жить на улицу. Достаточно, если за окном тепло, постоянно держать открытыми форточки, а если холодно – проветривать не реже чем каждые два часа. Причем лучше всего проветривать «сквозным» способом. Это когда малыша выносят, допустим, на кухню, а балконную дверь, комнатную и ту, что ведет на лестничную площадку, оставляют открытыми. В этом случае происходит быстрый воздухообмен, и застоявшийся воздух мгновенно заменяется свежим.

Воздушные ванны

Воздушные ванны – первое и самое естественное закаливание. Можно оставлять малыша во время переодевания голеньким, сначала на минуту, через пару дней на 3 минуты, еще через два дня – на 5 минут. После месяца малыш может пребывать без одежки до 15 минут в тех температурных условиях, о которых я написала выше. Другой вариант – когда вы снимаете заодно с ребенка всю одежду, и пусть малыш получает удовольствие от ощущения прохлады и свежести.

Вода

Утренние процедуры лучше проводить так же, чтобы малыш был раздетым. Вы встали, сделали «потягушки», раздели малыша догола, в ванной умыли теплой водичкой, такой же подмыли попку, через пару дней делаем водичку чуть прохладней, через два дня еще прохладней, таким образом, дней через 10–15 вы будете умывать ребенка практически холодной водой, попку подмывать чуть более теплой.

Что касается купания, то начинать лучше сразу с 35 градусов, каждые 1,5 недели снижая температуру на один градус. Я не сторонница того, чтобы доводить температуру до 26 градусов, но вот 29–30 градусов – по-моему, замечательно. Такая вода достаточно прохладная, чтобы закаливаться, и достаточно комфортная, чтобы просто получать удовольствие от купания.

Голые ножки

Первые две недели носочки все же нужно иногда надевать, а потом, особенно если в квартире тепло или ребенок летний, пусть он как можно больше времени проводит с открытыми ступнями. Дело в том, что расположенные там рецепторы напрямую связаны с рецепторами слизистой оболочки носа, и, когда ноги замерзают, начинается насморк. А при закаливании ступней, т. е. приучении к холоду, ноги перестают посылать в мозг сигнал о переохлаждении, и ребенок болеет гораздо меньше.

И пожалуйста, не закутывайте ребенка ни дома, ни на улице! Для малышей перегрев гораздо более опасен, чем переохлаждение. Потный затылок – чуть подул ветерок, все: малыш заболел. Одевайте по правилам, данным в разделе «Прогулки», и руководствуйтесь своими ощущениями. Чувствуете, что малышу будет в данной одежке комфортно, значит, так и будет!

«Что значит выбрать? – спросите вы. – Какой придет из поликлиники, такой и будет!» Если вам понравится врач из поликлиники – это действительно замечательный вариант, советую вам тут же переговорить с ним насчет ведения вашего ребенка и вне часов приема в поликлинике. Проще говоря, стать вашим семейным врачом. Потому что это действительно важно – иметь своего педиатра, который будет наблюдать вашего ребенка и консультировать по любым вопросам, возникающим в любое время суток.

Если же поликлинический врач – это не тот доктор Айболит, которого вы ищете, то вот вам несколько советов, как все-таки найти «своего» врача:

Присмотритесь к педиатру в роддоме – может, это именно тот человек, который вам нужен?

Проведите опрос среди ваших знакомых, узнайте, кто наблюдает их детей. Может быть, этот специалист подойдет и вам.

Проводя встречу с предполагаемым кандидатом, задайте ему следующие вопросы:

– как долго он практикует;

– где проходит его практика (поликлиника, больница, частный центр);

– каких методов в лечении он придерживается;

– есть ли у него возможность при необходимости приглашать к ребенку опытных специалистов узкой специализации (невропатолог, ортопед, окулист, массажист и т. д.);

– можно ли ему звонить в любое время суток;

– как быстро, в случае необходимости, он сможет приехать к вашему ребенку;

– есть ли у него дети.

Включите свою интуицию: нравится лично вам этот человек или нет?

Понаблюдайте, как при осмотре на врача отреагирует ребенок.

Встретьтесь с несколькими врачами.

Вы должны учитывать, что на оплату услуг частного педиатра потребуется достаточно солидная сумма денег. В Москве цены колеблются от 500 до 1500 рублей за визит. Если педиатр будет поликлинический, он, как правило, стоит дешевле. Если это «продвинутый» специалист, имеющий обширную практику, его услуги будут стоить дороже.

Расскажу вам, как сделала я. Мою дочку наблюдают два врача: один из поликлиники, другой «продвинутый». Обоим я плачу за частные визиты. В результате имею мнение и доброй советской школы, и мнение молодого специалиста, обладающего знаниями современной педиатрии. Картинка, которая складывается из советов двух специалистов, по моему мнению, наиболее полная и объективная.

Привожу эти данные исключительно для мам, любящих проверять: а вписывается ли развитие их ребенка в общепринятые параметры? А также для мам, которые просто хотят обладать максимальной информацией о том, сколько малыш весит, сколько кушает и т. д.

Рост ребенка (см)

Таким образом, за первый месяц жизни малыш прибавляет в среднем 3 см.

Вес ребенка (кг)

В первую неделю жизни вес теряется на 5-10 %, затем в первый месяц жизни малыш набирает по 20 г в день. Таким образом, в месяц он может набрать 600–700 г.