полностью отражает то, что я чувствовал по отношению к сигаретам. Если у меня была пачка сигарет в кармане, мне больше никто не требовался. Я чувствовал себя сильным и уверенным, способным противостоять всем жизненным трудностям.

На самом же деле все было наоборот. Я дошел до такой стадии, когда даже не мог переключить телеканал без сигареты. И сейчас, оглядываясь назад, мне трудно в полной мере оценить тот вред, который я наносил своему организму, а уж сила воли и чувство уверенности подверглись еще большему разрушению. Я не хожу в церковь, так что вовсе не претендую на понимание того, какая же сила помогла мне выбраться из никотиновой ловушки. Все, что я знаю, — это то, что кто-то сверху присматривал за мной и с тех пор всегда помогал мне. Это подобно пробуждению от кошмарного сна, в котором все было черно-белым и меня не покидало состояние подавленности, для того чтобы открыть глаза уже в мире, полном красок, сил и счастья. Прошло более двадцати лет, а я все еще не могу нарадоваться, что вдруг стал свободен. Проснувшись, я теперь просто не могу понять, как наркотик, который я осознаю как РАЗРУШЕНИЕ, мог когда-то казаться мне другом, опорой и спутником. Но такова сила «промывания мозгов».

Итак, теперь мы уже знаем, что курение не доставляет удовольствия и ничем не помогает. Осталось разобраться лишь с доводами вроде «Мне нравится курить» и «Я наслаждаюсь самим процессом». Попросите курильщиков объяснить, в чем же состоит удовольствие выложить кучу денег за то, чтобы вдыхать отвратительный канцерогенный дым, и они не найдут, что на это ответить. Единственная причина, по которой мы думаем, что нам нравится курить, заключается в том, что, когда мы пытаемся бросить с помощью волевого метода, мы чувствуем себя ужасно и делаем вывод, что мы не курили бы, если бы нам это не нравилось.

Давайте сравним ритуал курения с ритуалом приема пищи. Уже много лет каждую субботу вы ходите ужинать с вашей половиной и близкими друзьями. Этой субботы вы ожидаете с особым нетерпением, потому что на нее приходится ваш день рождения. На этот раз очередь Норманна платить, и он уже забронировал столик в самом шикарном ресторане города.

Хозяин ресторана сердечно приветствует вас и, обменявшись взглядами с Норманном, разливает шампанское. Наконец он провожает вас к столику, который просто великолепен. Скатерть, серебро, цветы, прекрасные блюда, хрустальные стаканы, музыка — все просто идеально.

Вы медленно просматриваете меню, вдыхая дивный аромат, который доносится из кухни, но вы не торопитесь сделать заказ. Наконец вы делаете заказ, и час спустя вам подают вашу любимую закуску. Но как только ее подали, ее тут же уносят обратно. Норманн объясняет вам, что был уверен, что для вас главное в ужине — это не еда, а общество, в котором вы находитесь, и сама атмосфера обслуживания.

Разумеется, подобного в реальной жизни никогда не произойдет, но просто представьте себе подобное. Как думаете, вы остались бы довольны? Мне нравится сам ритуал похода в ресторан, но цель этого похода — утолить чувство голода. Если этого не происходит, то нет смысла посещать ресторан.

Весь смысл курения — утолить никотиновый голод. Именно поэтому вы никогда не научитесь получать удовольствие от травяных сигарет — ведь они не содержат никотина! Еще один довод в пользу того, о чем я уже давно говорил:

КУРЕНИЕ — ЭТО НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

А теперь вернемся снова к уловке, которую хитро использовали фармацевтические компании, чтобы убедить правительство и медицинские учреждения в том, чтобы проводить абсурдную практику лечения никотиновой зависимости с помощью никотина, ссылаясь на так называемые

КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРОЦЕНТ УСПЕШНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Представьте, что вы тренер олимпийской сборной по легкой атлетике. И вот вам звонит ваш добрый друг и восторженно сообщает, что нашел настоящий талант и просит взять молодого спортсмена под свое крыло. Его зовут Боб, и его любимый вид спорта — бег. Вы спрашиваете, какой же у него личный рекорд, а он вам отвечает, что тот еще не пробовал бегать. Вы, разумеется, в недоумении. Но все равно вы соглашаетесь встретиться на стадионе, чтобы посмотреть, на что он способен.

Боб приходит, и вы с радостью замечаете, что он идеально сложен для бега на короткие дистанции. Тогда вы предлагаете ему пробежать стометровку. Он становится в стартовые колодки и, к вашему удивлению, связывает щиколотки веревкой и натягивает на голову капюшон. Затем он пытается бежать, но вместо этого падает лицом вниз.

Теперь-то вы понимаете, что вас просто разыгрывают. Вы снимаете с него капюшон, развязываете веревку и начинаете расспрашивать. И тут Боб объясняет вам, что он консультировался с тремя разными тренерами, и каждый из них заверил его, что если он хочет когда-либо стать великим спринтером, то веревка и капюшон ему просто необходимы. Конечно, для этого нужна огромна сила воли, но кто говорил, что будет легко?

Вы тренируете атлетов уже многие годы, но не нужно обладать большим опытом, чтобы понять: без веревки и капюшона Боб сможет бежать гораздо лучше. Но для полной уверенности вы все же консультируетесь с тренерской ассоциацией и вдруг узнаете, что они проводят национальную политику, основанную на методике предыдущих трех тренеров Боба.

Вы верите, что нечто столь невероятное может произойти на самом деле? Наверное, теперь вы точно уверены, что я просто шутник. В действительности подобная ситуация существует уже более двадцати лет, за тем лишь исключением, что речь идет не о нескольких атлетах, а о 100 тысячах британских курильщиков, которые ежегодно умирают от курения, и миллионах, которые все еще продолжают курить и которых по-прежнему держат в неведении, что существует мгновенное, простое лекарство, способное помочь бросить курить навсегда. Более того, многие подростки, если бы они владели всей информацией, никогда не попали бы в эту ловушку. Заметьте, что это не я привожу данную статистику — ее приводят нам правительство и врачи, политика которых терпит крах из года в год.

Позиция «Большой тройки» была и остается следующей: «Попробуйте эту методику, и если не поможет, то тогда вот эту». Представьте, что было бы, если бы они применили тот же подход к лечению другой болезни, рекомендуя метод лечения, от которого 90 % пациентов умирают, и игнорируя тот, который излечивает 90 %? Я настоятельно требую, чтобы правительство и врачи отвечали за свою деятельность. Потому что из-за подобной халатности они рискуют причинить всем огромный вред.

Возможно, вы думаете, что приведенная мной аналогия смешна и сильно преувеличена. В конце концов, не нужно быть тренером олимпийской сборной, чтобы сообразить, что связывание ног и натягивание на голову атлета капюшона вовсе не помогает ему выступить лучше, а скорее наоборот. Это же совершенно очевидно. Но пока «Большая тройка» сосредоточивает все свои усилия на объяснении причин, почему курить не следует, и на запретах, она упускает истинную суть проблемы, а именно — устранить те причины, которые держат людей в зависимости. Как только вы поймете устройство никотиновой ловушки и избавитесь от всех мифов и заблуждений, вам станет совершенно очевидно, что любая другая методика, кроме «Легкого способа», — это связывание ног веревкой и натягивание капюшона, и вам вовсе не нужно проводить псевдонаучные исследования, чтобы доказать это.