litbaza книги онлайнМедицинаМужское здоровье. Проблемы и их решение - Сергей Петрович Чугунов

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 29
Перейти на страницу:
овощные, фруктовые, молочные;

 мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, индейка, кролик) в вареном виде или после отваривания обжаренное, запеченное;

 рыбу нежирную (судак, треска, навага, карп) вареную или обжаренную после отваривания;

 овощи и зелень (морковь, свекла, цветная капуста, картофель, зеленый горошек, свежие помидоры, огурцы, салат, тыква, кабачки, вываренный лук, арбуз, дыня) натуральные, отварные, запеченные;

 различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, крупенников, котлет и т. д.;

 разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде;

 кисели, компоты, варенье, мед, курага, урюк, чернослив.

Из диеты следует исключить:

 мясные, рыбные и грибные отвары;

 тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий);

 бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица);

 острые, соленые закуски и приправы;

 внутренние органы животных (мозги, печень, почки);

 икру, редьку, редис, щавель, шпинат;

 мясные и грибные консервы;

 сдобные мучные изделия;

 крепкие чай и кофе, какао, шоколад;

 газированные напитки;

 алкогольные напитки.

Ужин должен быть легким, не обременяющим желудочно-кишечный тракт и не вызывающим повышенное мочеотделение. Необходимо постоянно следить за регулярным опорожнением кишечника.

Продукты, улучшающие работу мочеполовой системы:

 овощи (свекла, морковь, капуста, тыква, огурцы, помидоры);

 фрукты, ягоды;

 молочные продукты (творог, кефир, простокваша, сливки, сметана);

 сухофрукты (чернослив, курага, инжир, изюм);

 мед;

 растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое, хлопковое масло);

 крупы (гречневая, перловая, пшено).

Диета при мочекаменной болезни и циститах

Направлена на восстановление кислой реакции мочи, воссоздание условий, препятствующих выпадению фосфорно-кальциевых солей в мочевыводящих путях и способствующих выведению их из организма.

Оптимальная энергетическая ценность диеты обеспечивается достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, в ней должны преобладать кислые продукты, ограничено количество солей кальция и увеличено количество свободной жидкости.

Принимать пищу рекомендуется 4-5 раз в день.

Рекомендовано принимать в пищу:

 хлеб и мучные изделия;

 мясо и птицу;

 отварную рыбу;

 яйца;

 сметану (ограниченно в блюдах);

 сливочное и растительное масло в натуральном виде, топленое – для приготовления блюд;

 крупы, макаронные изделия и бобовые;

 зеленый горошек, тыкву, грибы (ограниченно);

 супы, мясной, рыбный и грибной бульоны, из круп, лапши, бобовых;

 красную смородину, бруснику, компоты, кисели, желе и муссы из них; сахар, мед, кондитерские изделия;

 неострые соусы на мясном, рыбном и грибном бульонах;

 чай, кофе, какао на воде, отвар шиповника.

Из диеты следует исключить:

 изделия из сдобного теста на молоке;

 копчености;

 соленую рыбу, острые рыбные консервы;

 молоко, творог, сыр;

 мясные и кулинарные жиры;

 острые соусы и острые приправы;

 фруктовые и ягодные соки.

Диета при отсутствии эрекции и мужском бесплодии

Предусматривает исключение продуктов, содержащих много пуринов, щавелевой кислоты, некоторое ограничение белков, жиров и углеводов, хлористого натрия, увеличение количества ощелачивающих продуктов и свободной жидкости.

Рекомендовано принимать в пищу:

 хлеб любой из муки 1-го и 2-го сорта;

 супы любые вегетарианские;

 нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;

 молочные продукты;

 любые крупы;

 овощи, фрукты и ягоды в повышенном количестве – сырые и в любой кулинарной обработке;

 мармелад, пастила, варенье и мед.

Из диеты следует исключить:

 мясные, рыбные и грибные бульоны;

 супы из щавеля, бобовых;

 печень, почки, язык;

 колбасы, копчености, соленую рыбу;

 соленые сыры; бобовые, соленые и маринованные овощи;

 шоколад, малину, клюкву, какао, крепкий чай и кофе;

 говяжий, бараний и кулинарные жиры.

Тонизирующие средства для мужчин

Представляем вниманию наших читателей народные рецепты тонизирующих средств, которые помогут организму «взбодриться», придадут силы и энергию. Одним из положительных действий данных рецептов является профилактика мочеполовых заболеваний, в том числе возникающих на почве стрессов, болезненности организма в результате нервного перенапряжения, хронической усталости и эректильной дисфункции.

Рецепт № 1. Смешать в равных частях по весу измельченные в порошок листья земляники, грецкого ореха, черной смородины, мяты, цветки таволги вязолистной. Эту смесь тщательно перемешать с тремя частями меда. Хранить в холодильнике.

Принимать для восстановления сил во время осложнения заболеваний по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Рецепт № 2. По 2 ст. л. сухих измельченных цветущих верхушек пустырника, базилика и борщевика обыкновенного залить 1 л кипящего сухого красного вина, настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Принимать в течение дня равными порциями при половой слабости при умственном и физическом переутомлении.

Рецепт № 3. 200 г порошка листьев крапивы двудомной и 100 г порошка корней дягиля смешать с 300 г сахарной пудры.

Принимать при слабости по 1 ч. л. в 1/2 стакана молока 3 раза в день до еды.

Рецепт № 4. 1 ст. л. пшеничных или ржаных отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30–40 минут, помешивая, прибавить 1 ст. л. меда и дать немного прокипеть с ним.

Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды. Хорошая поддержка для тяжелобольных, пожилых, а также для ослабленных людей. Хорошо восстанавливает силы, дает много энергии.

Рецепт № 5. Ядра грецких орехов полезны при большом физическом и умственном утомлении, при сильной потере веса, после перенесенной тяжелой болезни мочеполовой системы, кормящим матерям, людям с сидячим образом жизни. Если орехи плохо усваиваются, их достаточно слегка поджарить.

Вместе с изюмом и инжиром ядра грецких орехов особенно полезны пожилым людям, поскольку они усиливают деятельность печени, сердца, мозга и повышают потенцию.

Рецепт № 6. Ягоды клюквы, сок и напитки из них повышают работоспособность, освежают, тонизируют, придают бодрость.

Рецепт № 7. Черный кишмиш полезен при истощениях, для лечения больных с различными новообразованиями.

Рецепт № 8. При усталости и переутомлении полезна вода, в которой не до конца варился картофель в кожуре: по 1 стакану 3 раза в неделю.

Рецепт № 9. Варенье из цветков розмарина – прекрасное общеукрепляющее средство. Смешать в настоях по весу порошок корицы, порошок семян кардамона, порошок имбиря, порошок мускатного ореха в соотношении 2: 1: 1: 1.

Принимать по 0,5–1 г 2–3 раза в день при метеоризме, плохом пищеварении, при слабости организма.

Рецепт № 10. 100 г свежей измельченной травы астрагала датского и 1 литр красного вина настоять 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить.

Принимать по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды в качестве тонизирующего средства, снимающего усталость и восстанавливающего силы организма.

Закаливающие процедуры

Для предотвращения застоя венозной крови в органах малого таза рекомендуется проводить сначала местное, а затем общее закаливание переменной температурой.

Начинать лучше всего с закаливания стоп. Для этого возьмите два таза: один с горячей (38-40 °С) водой, другой с холодной (18-20 °С). Сначала опускайте стопы немного выше голеностопного сустава в таз с горячей водой (2-3 минуты). Затем перенесите стопы в таз

1 ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 29
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?