С первых месяцев жизни ребенок стремится воспринимать мир не из горизонтального, а из вертикального положения. Как и овладение речью, это стремление запрограммировано в нем природой. Это она, природа, подталкивает ребенка изучать окружающую среду именно так. Поэтому при первой же возможности младенец поднимает головку вверх – не под углом и не вбок. Детям нравится, когда на руках их держат вертикально, – вы и сами наверняка заметили это. Но вот незадача – взрослые постоянно стараются положить или усадить ребенка, подавляя тем самым его стремление перейти в вертикальное положение. Не совершайте этой распространенной ошибки – такими действиями вы значительно осложняете жизнь собственному ребенку. Людям, перенесшим инсульт, приходится напрягать крупные мышцы, чтобы нормально сидеть и ходить. Больно смотреть, как тяжела их борьба. Но мы знаем, что они должны бороться сами – иначе их мышцы так и останутся слабыми. Им необходимы стимулы и необходима поддержка, им нужна точно разработанная программа занятий, но всю работу по укреплению мышц и развитию координации им придется проделать самостоятельно. Точно такую же работу надо проделать и ребенку.

И последний момент, препятствующий развитию движений ребенка, связан с тем, о чем и не думали прежние поколения. Мы говорим о времени – о свободном времени без бесконечных «развлечений». Поясним. Для развития в любой сфере малышу (да и взрослому) необходимо сосредоточиться, а для этого нужно время, когда его ничто не отвлекает. Сфера мышечной координации не исключение. С самого начала жизни у ребенка существует мощный стимул к укреплению и координации крупных мышц. Но взрослые отвлекают его от этого занятия, переключая внимание на что-то другое. Работающий телевизор – это постоянный отвлекающий фактор. Если в комнате включен телевизор, экран завораживает малыша – и не потому, что малыш понимает, что там происходит. Просто движение на экране вызывает у него реакцию ориентации[11]. Ребенок неподвижно лежит или сидит, уставившись в телевизионный экран, а ведь это время можно было посвятить развитию мышц. Став старше, ребенок точно так же неподвижно замирает перед компьютером, погрузившись в дебри Интернета или компьютерную игру.

Одна из главных проблем, с которыми сталкиваются современные родители, это правильное определение роли технологии в семейной жизни. Современная технология – величайший бонус, который дает родителям и детям больше времени для учебы и размышлений, чем имели все прежние поколения. Однако понятно, что из-за тех же самых технических достижений мы упускаем массу возможностей для улучшения личной жизни, обретения истинного счастья и самореализации, и это не общие слова.

Итак, мы с вами подошли к той конкретной помощи, которая требуется ребенку для развития крупных мышц, без поддержки которых он не сможет двигаться. Говоря о развитии координации движений, с которой тесно связано чувство равновесия, важно помнить, что наша задача – обеспечить ребенку соответствующую среду. Подготавливая среду, мы не должны торопить развитие ребенка. Не стремитесь к тому, чтобы ваш ребенок развивался быстрее других. Руководствуйтесь психологическими причинами, среди которых на первое место должен быть поставлен комфорт вашего ребенка. Ему комфортно? – значит, развитие идет правильно. Подготовленная вами среда будет отражать ваше отношение к малышу. Любая комната – и особенно детская – очень четко отражает это отношение. Вы должны видеть в ребенке личность, которой предстоит развиваться, меняться и в конце концов отделиться от вас. Глупо ждать, что ребенок навсегда останется младенцем, которого нужно носить на руках и о котором всегда нужно заботиться. Ваша цель – способствовать самоформированию маленького человека; вы должны помочь ему превратиться в независимую, самостоятельную личность. Но помогать надо обоснованно и продуманно, опираясь на знания о процессе развития и руководствуясь личным «графиком» вашего ребенка. В этом родители должны быть очень осторожны. Очень часто взрослым начинает нравиться, что ребенок в них нуждается. Сами того не понимая, они вырабатывают в ребенке чрезмерную зависимость. После первых недель появления ребенка в доме взрослым нужно сдерживать желание постоянно носить его на руках, но еще больше нужно сдерживать желание постоянно держать его в замкнутом пространстве – например, в кроватке или коляске. Нужно с самого начала вести себя так, чтобы у малыша сформировалось такое представление о себе: «У меня есть способности. Я могу действовать сам. Я могу влиять на окружающую среду». Ребенок должен научиться пользоваться собственным телом – и тогда у него сформируется именно такое представление о себе.

Вы оборудовали спальное место в углу детской (см. главу 2) – это говорит о том, что вы сделали правильный выбор: такое место предназначено для подвижного маленького человека, способного исполнять собственные желания. На матрасе-футоне ребенок начинает двигаться практически с рождения, и порой младенцы преодолевают на удивление большие расстояния. Как мы уже говорили, классические кроватки не только ограничивают раннюю мобильность младенца, но еще и делают его зависимым от взрослых, когда ему хочется бодрствовать или спать. Если вы выберете футон, ребенок уже через несколько месяцев будет сам сползать на пол и забираться обратно. Кроватка не позволит ему безопасно выбраться на свободу, даже когда ребенок будет старше. Кроме того, когда ребенок впервые попытается подтянуться и встать, держась за планки кроватки, лечь обратно он не сможет. И ему придется стоять и кричать, пока взрослый не придет на помощь.

К двум месяцам младенец уже начинает держать головку. Мобили и зеркало на стене способствуют этому. Кроме того, с помощью мобилей и зеркала родители посылают ребенку важный сигнал: «Мы – не единственные, кто представляет интерес для тебя. Ты принадлежишь миру, а не только нам». Посылая такой сигнал, очень важно учесть все детали. Например, Мария Монтессори предлагала использовать мобили, которые движутся сами по себе (от колебаний воздуха или движений самого ребенка), а не механические, которые заводит мать или отец. Родители должны постоянно готовить ребенка к тому моменту, когда ему придется жить в этом мире без них. Такая цель отражает бескорыстие родителей, показывает, что они стараются ради блага самого ребенка, а не ради своего собственного блага. Когда мы будем более подробно обсуждать физическое развитие малыша в первые три года жизни, вы заметите, что все наши предложения отражают именно такое отношение. Мы призываем родителей помогать малышам в их постепенном самоформировании и превращении в самостоятельных, независимых людей.

Чтобы каждый этап развития ребенка происходил вовремя, нужно с рождения приучать ребенка проводить время бодрствования на животе. Когда необходимые нервные волокна миелинизируются, мышцы спины, ягодиц, ног и рук будут готовы поддерживать торс и головку ребенка, и он сможет отталкиваться от жесткой основы (матраса или коврика). Мозг ребенка должен направлять эти мышцы и координировать их действие.

Для укрепления мышц необходима постоянная практика. Ключевую роль в координации и укреплении мышц играют «отжимания» из положения на животе. Мы уже писали, что сегодня педиатры из соображений безопасности рекомендуют укладывать детей спать на спину. В результате дети проводят на животе недостаточно времени – а ведь в прошлом детей укладывали спать на животик или на бок. Когда дети просыпались, им приходилось переворачиваться из такого положения, что способствовало развитию координации и постепенному укреплению мышц. Наша хронологическая шкала не учитывает сложившейся практики сна на спине, поэтому она может на несколько месяцев опережать развитие вашего малыша.