у того возникают проблемы, и ненавязчиво помогают их решить, ободряют в сложной ситуации, — в такой семье комплекс неполноценности у подростка не имеет возможности для развития и быстро затухает.

ВОТ ТАКОЙ КОМПЛЕКС: ТЫ — БЕЛАЯ ВОРОНА

Типичная проблема подростка: «я не такой, как все, и, стало быть, хуже других». Но почему быть «как все» — это хорошо, а отличаться от других сверстников — плохо? Любой нормальный взрослый мужчина как раз и хочет отличаться от остальных, хочет стать индивидуальностью. Быть, как все, — это значит быть посредственностью, представителем «серой массы».

В любом человеке, как в мужчине, так и в женщине, — ценится индивидуальность.

Почему у подростка развивается комплекс неполноценности из-за того, что он не такой, как другие? Потому что в переходном возрасте приняты жесткие стандарты поведения, и если парень, по мнению его сверстников, отличается от них, то он — белая ворона и объект для насмешек.

Если ты считаешь себя не таким, как твои ровесники, то не стоит по этому поводу комплексовать. Наоборот — гордиться надо. Во все времена люди клеймили тех, кто чем-то от них отличался. Но только яркие индивидуальности оставили свой след в истории.

Именно потому, что они думали не так, как все, и поступали не так, как все.

Насмешки «серой массы» — это проявление скрытой зависти посредственностей перед неординарным человеком.

Уважать стоит мнение только людей достойных, равных тебе по интеллекту, уровню образования и человеческим качествам.

А то, как тебя оценивают люди посредственные, — не имеет никакого значения. Либо они тебе завидуют, либо в силу своей ограниченности не способны понять твоей неординарности.

ВОТ ТАКОЙ КОМПЛЕКС: ТЫ НЕ КРАСАВЕЦ

ОЦЕНКА ПОДРОСТКОМ своей внешности и своих способностей всегда субъективна и чаще всего занижена. Он нечетко представляет, каким его воспринимают окружающие.

Я знаю одного мужчину, у которого в твоем возрасте был комплекс — он считал, что у него очень большие, оттопыренные уши. Из-за этого парень очень переживал, постоянно заглядывал в зеркало, поворачиваясь и так и этак. И чем чаще туда смотрел, тем больше себе не нравился и в конце концов решил, что почти урод. Зимой он глубоко нахлобучивал шапку, даже в теплую погоду носил кепку, чтобы прикрыть свои уши, потом отрастил длинные волосы и начесывал их на уши. Учителя ругали его и грозились обрить наголо — в то время мальчикам в школе запрещали носить такую прическу. Родители утешали, как могли.

В конце концов он сумел перебороть свой комплекс неполноценности. Сейчас ему 40 лет. Уши у него остались такими же, что и раньше, но только никто на это не обращает внимания. Он известный врач, талантливый ученый, уже семь лет живет в Нью-Йорке и работает психиатром. Он сильный, уверенный в себе человек. Его все уважают, а на его внешность никто не обращает внимания. Жена считает его просто красавцем. И она права, потому что внешность для мужчины не имеет серьезного значения, в нем ценятся совсем другие качества.

Для переживаний по поводу своего облика у подростков есть определенные основания. В детском возрасте все красивые. Мамы и бабушки умиляются, какой ребенок симпатичный, какие у него круглые щечки. Они его обнимают, тискают, целуют, приговаривая, какой он хорошенький, «сладенький», любимый, милый. А когда в организме подростка происходит гормональная перестройка, прежде прелестный ребенок вдруг превращается в «гадкого утенка». И это бывает почти со всеми. Исчезают пухлые румяные щечки, вытягивается нос. Раньше кожа была гладкой, как персик, а тут вдруг становится жирной, и появляются противные прыщи. Волосы делаются сальными и никак не хотят укладываться в прическу.

Примерно с 12—13 лет подросток начинает расти как на дрожжах. Кисти и ступни становятся несоразмерно большими по сравнению с еще тонкими руками и ногами, локти и коленки делаются острыми и выпирают.

Рост происходит так быстро, что подросток еще не может приспособиться к новым размерам своего тела. Он становится угловатым, его движения несоразмерны. Он неловок, натыкается на разные предметы, то и дело что-то роняет.

Но недостатки внешности в большинстве своем со временем проходят, а потом, когда человек становится взрослым, он уже со смехом вспоминает о мальчишеских переживаниях.

Но бывает, что подросток чрезмерно болезненно относится к своей внешности или видит недостатки там, где их на самом деле нет, и никто его не может переубедить в обратном. На психиатрическом языке такое патологическое явление называется дисморфофобией. Тут, пожалуй, без помощи психиатра не обойтись.

Дисморфофобия бывает не только у подростков. Классический случай — знаменитый Майкл Джексон. Сколько он перенес пластических операций, чтобы изменить свою внешность! Чем уж она ему так не нравилась — известно только самому певцу. По-моему, он не стал красивее, но приобрел кучу проблем. Теперь музыкант опасается любой инфекции, боится солнца, так как кожа на его лице пересажена. Врачи говорят, что в результате многочисленных пластических операций кости носа стали у него такими тонкими, что не выдержат ни малейшего давления.

На самом деле ему нужен был психиатр, а не пластический хирург.

ВОТ ТАКОЙ КОМПЛЕКС: ПОСЛЕДНИЙ В СТРОЮ

РОСТ — ЭТО ПРОБЛЕМА очень многих подростков. Девочки обычно комплексуют, если они, по их мнению, слишком высокие.

В 12 лет мой рост был 164 см, я носила 37-й размер обуви. Точно такой же рост и размер обуви был у моей мамы, и мои родители были просто в ужасе, что же со мной будет дальше, а вдруг я вырасту такой дылдой, что единственное мое будущее — баскетбол. Я была выше всех в классе, ужасно по этому поводу комплексовала и сутулилась. И тем не менее ничего страшного со мной не произошло. Теперь мой рост 166 см, и я по современным меркам не только не высокая, а просто женщина среднего роста.

Мальчики, наоборот, переживают, что они ниже ростом, чем их сверстники.

Но сейчас твой рост не имеет значения, потому что развитие каждого подростка индивидуально. Вначале он может немного отставать от своих ровесников-акселератов, а потом догоняет их. Рост продолжается до 18—19 лет, так что у тебя еще все впереди.

Для 13-летнего Вити самым ненавистным предметом