11. Что бы ни происходило, надо двигаться вперед. Статика – ваш враг, под лежачий камень вода не течет. Пусть вектор вашего движения ошибочен; но движение необходимо (впрочем, лучше ничего не делать, чем делать заведомые глупости, которые тотчас надо исправлять).

12. Не пытайтесь себя пересилить Если чувствуете усталость, вас охватывает ступор. Ложитесь спать, отдыхайте при первой возможности.

13. Никогда не пытайтесь задеть человека за живое. Не унижайте людей, не подрывайте их веру в себя, гасите огонь обиды, не допускайте ссор и размолвок, насколько это возможно.

14. В первую очередь делайте самое трудное и неприятное дело. Исходите из принципа «глаза боятся, а руки делают». Чтобы скорей пройти неприятное, представляйте его уже пройденным. Оно и в самом деле уже сделано вами, если рассматривать движение времени в обратном направлении.

15. Забудьте слово «должен», выбросьте из активного лексикона. Иначе превратитесь в бухгалтера и станете постоянно подсчитывать, кто вам что должен, кому вы что должны. Исходите из того, что никто никому ничего не должен – все делается только по любви и доброй воле.

Друзья, учитесь быть хозяевами своей жизни, не давайте себя подчинять ни людям, ни событиям, ни вещам.

Мы с вами каждый день наблюдаем, как окружающие превращаются буквально в рабов чего-то. Механизм рабства довольно прост. Если человек не может отказать себе в чем-то, скажем в мороженом, то мороженое управляет им. Если он ограничивает себя в мороженом, оно имеет над ним двойной контроль: теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если он не смог удержаться. Если же человек полностью отрицает мороженое, оно властвует над ним, поскольку ему удалось отрезать часть реальности отрицающего.

То же происходит с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить, например, сложно не из-за химической зависимости, а потому что бросающий курить зависит от сигарет куда больше курящего. А борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным человеком, ведь он заложник и раб борьбы.

Что же делать? Не предаваться страстям, но и не дистанцироваться от них, соблюдать разумный баланс.

При такой свободе мы неуязвимы, мы не боимся потерять то, что страстно вожделеем, потому что мы выбрали не страсть, но мудрость, а мудрость говорит: все проходит – пройдет и это.

Чтобы управлять своей жизнью и двигаться в определенном вами самими направлении, запомните ряд нехитрых правил.

✓ Почаще произносите слова, притягивающие счастье. Мы привыкли на вопрос «как дела?» отвечать «нормально» или «порядок». Попробуйте вместо этих дежурных выражений радостно отвечать: «Ой, у меня сплошной позитив! Так все хорошо, я просто не устаю радоваться!» Вас начнут расспрашивать, что такого прекрасного с вами произошло, что вы так оптимистично настроены. Припоминайте, рассказывайте взахлеб о больших и малых своих удачах, везении, о том, как вас порадовали близкие. Таким образом вы, во-первых, постоянно сами станете акцентироваться на хорошем, а во-вторых, заставите окружающих следовать вашему примеру. Вот увидите, они тоже захотят безмятежно улыбаться и радостно рассказывать о своем позитиве. Это замечательное энергетическое воздействие на мир!

✓ Возьмите себе за правило каждый день что-то делать или испытывать впервые. Старайтесь получать удовольствие от узнавания нового. Пусть вам не слишком понравится вкус нового блюда – важно, что вы испытаете радость оттого, что теперь знаете, какое оно на вкус!

✓ Каждый день что-нибудь выкидывайте: бытовой мусор, ненужные файлы на компьютере, не нужные вам личные вещи. Не забывайте: для нового необходимо расчищать место!

✓ Говорите правду, не обманывайте окружающих, а в первую очередь – самих себя.

✓ Старайтесь есть и пить в меру; то же касается и покупок – многие в наше время утешаются бессмысленным, в общем-то, шоппингом. Не покупайте впрок того, что вам в данный момент не нужно, надеясь, что со временем эта вещь найдет свое предназначение.

✓ Каждый день делайте что-то бескорыстно: помогайте кому-нибудь, подавайте милостыню или делайте пожертвования, кормите бездомных животных, просто ухаживайте за кем-нибудь (подать коллеге чашку чая – тоже бескорыстный поступок).

✓ Будьте обходительны даже с грубиянами, не поддавайтесь искушению поучаствовать в споре, кого-то поставить на место, тем более оскорбить. Не отстаивайте свою правоту, старайтесь поставить себя на место своего оппонента и проникнуться его позицией.

✓ Будьте снисходительны и милосердны к людям, старайтесь всех понять, предлагайте компромиссы. В разговорах с друзьями, если они на кого-то жалуются, не присоединяйтесь к их плохому отношению, старайтесь найти оправдания всем и всему.

✓ Когда случаются неприятности, воспринимайте их не как наказание или несправедливость по отношению к вам, но как уроки, из которых вам предстоит вынести что-то очень важное. Старайтесь найти это важное, добавить к своему жизненному опыту. Не спрашивайте: «За что мне это?», спрашивайте: «Зачем мне это, что я должен понять и чему научиться?»

Весьма мешают выработке позитивной энергии созидания и развитию целительских способностей качества и привычки, которые большинство людей перенимает от старшего поколения. Старайтесь изжить их в себе и – это очень важно! – не дать своим детям унаследовать их от вас. (Если вам что-то отравляло жизнь и мешало, не думайте, что и ваши дети должны пройти через что-то подобное, по принципу «я мучился, пусть и они помучаются – теперь их очередь». Ничего подобного: пусть никто не мучается, старайтесь раздавать опыт своих ошибок в первую очередь своим детям, во вторую – вообще всем, кому он только может пригодиться.)

Итак, что нам особенно мешает?

Зависть

Чтобы избавиться от этого деструктивного чувства, возьмите себе за правило никогда никого не сравнивать с собой, ничьих близких – со своими близкими, ничьи вещи или ситуации – со своими. Сравнение практически всегда предусматривает критерий «лучше – хуже». Усвойте, однако, что сопоставления такого рода некорректны: разные люди наделены разными возможностями, у них разные устремления, требования. Разные критерии, наконец. Какая вам разница, чем обладают ваши знакомые, близкие и дальние? Это их жизнь: она такая, какая есть – здесь и сейчас. И ваша жизнь такая, какая есть. У каждого есть то, что у него есть; и, может быть, обладай он сейчас чем-то другим, он и сам был бы другим человеком.