Что такое медитация? Медитация – это сосредоточение внимания на каком-то достойном объекте. Желательно, максимально достойном. В зависимости от уровня сознания человек выбирает разные объекты, на которые он может медитировать.

Медитация – это мысли, взятые под контроль. Вы не можете остановить поток мыслей, но можете начать контролировать его, можете направить мысли на то, что нужно.

Остановить мысли в принципе невозможно. Это как если бы ты решил похудеть и перестал есть. Но есть-то надо в любом случае, просто стоит изменить рацион питания. Так же происходит и с мыслями, – надо просто изменить их.

Медитация очень важна для человека. Ум – это некий алгоритм, программа, которая помогает человеку принимать то, что благоприятно, и отвергать то, что неблагоприятно. Ум анализирует: «Мне это нравится или не нравится. Если нравится, я это хочу. Если не нравится, то не хочу. Женщина красивая – надо познакомиться, некрасивая – не надо». Это несложный, очень полезный навык.

Разум – это тоже очень полезный алгоритм, в котором мы принимаем то, что благоприятно для нас, и отвергаем то, что неблагоприятно.

Когда мы медитируем, мы усиливаем разум, способный контролировать ум. Тогда человек выходит из-под влияния ума. Потому что, находясь во власти ума, человек будет разболтанным, его будет все время куда-то бросать.

Какое может быть позитивное мышление, если вы не контролируете свой ум? Во время медитации ум успокаивается, появляются положительные впечатления, «заряжается» мозг. Но на самом деле это все побочные явления, потому что основное, над чем работают во время медитации, – чтобы разум взял под контроль ум.

Четвертый принцип: визуализируйте свою мечту

Для того чтобы визуализировать свою мечту, ее надо сначала придумать. Но кто может придумать мечту? На самом деле – никто. Потому что все в этом мире уже придумано до нас. Вы можете взять мечту у кого-то достойного. Поэтому очень важно читать книги – любой автор пишет о своих каких-то мечтах, своих идеях. Мы можем взять эти идеи и мечты и стать последователем этого человека.

И вот, когда вы уже обзавелись какой-то мечтой, ее нужно визуализировать, то есть надо понять свои желания, проговорить их.

На самом деле, это огромная проблема современного общества – то, что у людей нет желаний. Сейчас все работают для того, чтобы заработать. Для очень большого количества людей целью являются просто деньги. Но если ты получишь деньги, на что ты будешь их тратить? Надо четко понимать, зачем вам нужны деньги.

Прежде чем что-то получить, вы должны четко представлять конечную цель. И это так же справедливо для многих вещей. Если вы занимаетесь бизнесом, то успеха достигнет тот, кто четко понимает цель. Бизнес, который рассчитан исключительно на то, чтобы «срубить бабла», работает только на очень коротком промежутке времени.

Если вы решили создать счастливую семью, то должны представить, что вы будете чувствовать в этих отношениях, какие будете переживать эмоции. Потому что желание «просто хочу счастливую семью» – это то же самое, как для бизнесмена, вместо того, чтобы думать, как именно заработать деньги, просто думать: «Хочу заработать денег».

Если вы хотите безбедного существования, то надо понимать, что круглый год лежать в лохмотьях под пальмой, ничего не делать и есть бананы – тоже безбедное существование.

Чтобы что-то получить, следует четко понимать, что вы хотите чувствовать при этом. Мечтаете купить машину – следует не выбирать престижную марку и красивый цвет, а представлять свои ощущения и последующие действия – куда вы собрались на ней ездить, что хотите с ней делать.

Мы часто хотим что-то получить, но не знаем, для чего именно. Потом вы покупаете этот автомобиль и не понимаете, зачем вы это сделали. Сидите и думаете: «Хорошо, раз это у меня есть, надо как-то использовать».

Есть такой анекдот про техасского фермера, который купил себе лимузин. Его спрашивают:

– Ну как тебе новая машина?

– Шикарно! Особенно перегородка посередине, ее закрываешь, и гуси сзади не мешают.

Вот так же многие покупают роскошные «кадиллаки», чтобы потом гусей на дачу возить.

Если вы хотите построить хороший дом, который принесет вам радость и счастье, о чем вы должны думать? О том, каким будет этом дом – кирпичным или деревянным?

Нет, вы должны понять, что вы хотите испытывать в этом доме, какие эмоции переживать.

Иногда бывают такие странные дома, что удивляешься: какие тут можно переживать эмоции? 800 квадратов, подвал и пять этажей. Хозяин, наверное, и вниз никогда не спускался и наверх не поднимался.

Перед постройкой дома ты должен увидеть свою семью, взаимоотношения между всеми членами семьи, понять, какой будет твоя жизнь, – и вот тогда уже все это поместить в стены желанного дома. То есть вы должны визуализировать его полностью.

Если же ты просто выбрал некий готовый проект, то свой настоящий дом ты так и не увидел. Проект должен создаваться под твое видение себя в этом доме.

Обязательно нужно визуализировать свою мечту, буквально каждый день.

Как женщина визуализирует свою мечту, как она понимает свои желания? Она должна обязательно их проговаривать. Если она не проговаривает свои желания, то не сможет понять свою мечту.

Женщина должна все время говорить, и тогда она сформирует свое видение. Если вы можете проговорить то, что у вас внутри, то вы поймете свои желания. Если желания нет, его нельзя визуализировать. Причем это должен быть какой-то положительный образ.

У нас удивительная психика: она не воспринимает какие-то отрицательные образы. Если вы говорите ребенку: «Не бей брата», у него пропадает из сознания частица «не» – и он слышит: «Бей брата».

Когда вам говорят: «Представь животное, но не слона». Что вы представите? Конечно же, слона.

Поэтому образы должны быть только положительными. Медитировать тоже надо на положительное, как и визуализировать его.

Желание «не быть несчастной» не работает. Нужно говорить: «Хочу быть счастливой». Нужно визуализировать свою мечту.

Прежде чем что-то сделать, вы должны четко понять цель, увидеть ее, визуализировать. Вы должны использовать какой-то метод и что-то делать.

Люди обязаны четко понимать эту схему. Например, мне нужен дом. Чтобы получить его, я могу использовать такие-то методы и таких-то людей, которые нужны для строительства, которые мне помогут или посоветуют что-то нужное для постройки.

При этом деньги в данном случае – отнюдь не решение вопроса.