Знаете, кого, по сути, представляет из себя среднестатистический офисный работник? Бесконечно уставшего человека. Киньте в меня камень, если не каждый первый страдает синдромом хронической усталости.

Отсюда и приходит вся та озлобленность и нетерпимость к коллегам. И вообще, любая раздражительность прежде всего исходит от внутренних причин.

Как называется это на языке науки? Психопатия. Абсолютно верно. Офисные психопаты.

Ненавидящие свою тесную конуру, своих чавкающих и плохо пахнущих коллег, страдающих мигренью от бесконечно душных помещений. Или постоянно простывших от кондиционеров, гоняющих мертвый воздух.

Правда, вот что смущает. Вся эта офисная психопатия легко лечится — стоит лишь уволиться и пару недель хорошо выспаться. Да и сдержанных в общем-то людей все равно больше, чем выражающих свое недовольство. Да-да, я о тех сдержанных людях, которые сидят потом вечером перед телевизором или в Интернете, молчаливые и огрызающиеся на своих жен (мужей).

Все дело ведь даже не в раздражающем поведении коллег. Если человек не симпатичен нам, то любое его более или менее часто повторяющееся действие вызывает раздражение. Дело именно в симпатии или антипатии.

И здесь мы подходим к главному — давит на психику не большой рабочий день. При увлеченности можно и забыть про него. Давит прежде всего теснота взаимоотношений. Почему агрессия процветает в армии, тюрьмах и других учреждениях, где люди должны находиться рядом друг с другом в течение очень долгого времени? Потому что человек не может жить нормально, если в его личное пространство постоянно кто-то вторгается. Как там по науке-то? Интимная зона? И составляет она порядка метра-двух от человека.

Теперь идем еще глубже и размазываем нутро офисной жизни протухшей лопающейся икрой по свежему хлебу нестереотипного восприятия. Кто именно не умеет долгое время находиться рядом друг с другом или в обществе? Кого в детстве воспитывали как маленького царька? И кто всегда строил амбициозные планы на жизнь, но оказался внутри самого обычного офиса?

Правильно, это большинство из нынешнего поколения. Тот, кто в семье воспитывался один и никогда не умел находить общий язык с окружающими людьми. Тот, кто всегда обижается даже на незначительную критику и постоянно недоволен своей жизнью.

Привет, эгоцентрики! Ну как вам в роли копировальной машинки с улучшенными функциями?

Вот и мучаетесь вы оттого, что никогда не ухаживали за младшими братьями, не жили в большой семье, на вершину пьедестала поставили холеные ногти и педерастический стиль поведения. Вы не умеете слушать и слышать других, считаете, что во всем правы и долго помните все обиды.

Но даже это проходит. Проходит, и вы взрослеете (я очень надеюсь на это). А взрослому человеку всегда скучно в офисе.

Его даже перестают задевать булькающие чаем сотрудники. Ковыряющие в ухе и тихонько пукающие секретарши. Постоянно поглощающие на рабочем месте тортики толстушки. Тратящие деньги на пустые и действительно ненужные разговоры болтушки.

Поэтому некоторые просто не выдерживают и уходят… в другие офисы. Я же примерно через полгода работы просто уволился. Но вернемся к нашим баранам.

Я стоял на балконе своей пятнадцатиэтажки, тщетно пытаясь унять головокружение. Перед глазами, как всегда, рябило, сердце бухало невпопад, отзываясь болью в совершенно неожиданных местах.

Я работал в оперативно-выездной бригаде до мая 2008 года. Хрен его знает, с чего все это началось. С приступов неожиданной тревоги? С непонятного беспокойства, которое просто не давало спать по ночам?

Я приходил домой, не мог есть, просто ложился на диван и ждал следующего дня. Когда я смотрел в зеркало в ванной, то начинал плакать. Просто неожиданно начинаешь плакать, сжимая кулаки и садясь на холодный пол ванной возле мусорного ведра.

Помните «Бойцовский клуб»? Так вот, я тот самый неудачник, который родил на свет Тайлера Дердана. Когда смотришь фильм, это выглядит как-то… романтично, да?

А когда депрессия приходит к тебе, когда тревога застает тебя в самых неожиданных местах, когда все чаще тебе в голову приходит мысль, которая в принципе глупа по определению: «Зачем мы живем? В чем смысл жизни? Кто я? Зачем я?», то это ни капли не пахнет романтикой.

Если души нет, то что болит так сильно?

Я расскажу вам об истинной депрессии. Не о том избитом слове, которое мы привыкли вставлять в разговоры, а о психическом отклонении, которое непонятно почему и зачем приходит именно к тебе.

Начинается все обычно с тревоги. Тревога может быть вызвана постоянными стрессами, суетой, неудовлетворенностью собой и неправильностью жизни. Приходя домой, вы чувствуете усталость. День ото дня. Иногда усталость перерастает в легкую хандру, иногда просто невозможно заснуть.

Потом приходит тоска. Грусть. Одиночество. Чувство вины. И самое главное — ты начинаешь плакать. От любых слов, действий, от доброго слова, которое тебе кто-то сказал.

Самое страшное — ты не можешь скрыть это от жены. Ты лежишь на диване, внутри творится ужасное, непонятное — пустота и тоска, как будто кто огромный смотрит на тебя и пытается понять себя же самого.

Если смысла жизни нет, то его нужно придумать. Если Бог познает себя самого через человека, если он для этого и создал человека, то участь людей незавидна. На одном английском форуме по борьбе с депрессией я прочел фразу «Депрессия — это когда Бог заглядывает в душу».

Вы думаете, я понимал, что у меня депрессия, что у меня тревожное расстройство? Хрен там, я понятия не имел, что со мной творится. Болело все. Прошел полное обследование. Похудел на 23 килограмма. Разучился спать по ночам. Единственное, что приходило в голову, — зачем жить так, если все бессмысленно. Абсолютно серьезно думал о… Вы поняли, о чем я думал.

Но есть одно «но». Насколько сильно бы меня ни прибивало, ни корежило, у меня внутри всегда что-то горело. Или тлело. Какой-то непонятный огонек, какое-то непонятное чувство, которое шептало мне — прорвемся.

Чувство протеста, чувство «вопреки». Именно оно не дало мне сдохнуть. Можно много говорить о родне, о брате, о жене, о поддержке и все такое. Если бы она была.

Сколько бы родни вокруг тебя ни было, сколько бы ни было у тебя друзей, человек всегда одинок. И самый сильный человек тот, кому не страшно слушать тишину. А тишина бывает разной. Иногда она просто невыносима.

Ваша сила — в одиночестве. Научиться радоваться самым простым вещам, научиться прислушиваться к себе, к тому, что говорит ваше «Я», — это и есть ступенька к совершенству.

Стал ли я более верующим? Наверное, нет. Иногда я молюсь, когда страшно. Но я все чаще понимаю, что мне больше всего поможет именно дыхательная практика либо просто медитация, чем хождение по бабкам или церквям. Прежде всего сила в вас, и поверьте мне, нет вообще ничего невозможного.

Просто, когда мечта осуществляется, она тебе уже не нужна. Иногда путь к цели дороже, чем сама цель.