Надеюсь, что вы не из таких женщин, и поэтому не будембольше останавливаться на них. Случайно вы находитесь где-то посредине междухолодными кокетками и жесткими мужеедками. Сегодняшние свободомыслящие женщиныбывают с мужчинами в постели чаще, чем не бывают, и смогли преодолетьбольшинство предрассудков, но кое-какие остатки прежних понятий еще застряли вих мозгу, мешая им вести прекрасную сексуальную жизнь, достойную их.

И это приводит нас к последнему, третьему вопросу самооценки:

что вы чувствуете к сексу вообще? Может быть, вы немногосмущены этим вопросом? Бодритесь! Все мы были однажды в таком положении, многиенаходятся в нем и сейчас. Некоторые настолько смущаются, что даже показываютсвоим упрекающим пальцем на других женщин, которые, между прочим, делают то жесамое, что и они.

И все это благодаря странной системе воспитания девочек.Если вы взглянете истине в глаза и отделите разумное от неразумного, то уже этоодно будет большим шагом вперед.

Определяются ли ваши желания и мнения ВАШИМИ чувствами илиобщественным мнением? Хотите ли вы чувствовать все, что только можночувствовать потому, что вы любите ваше тело или вам нравится все, как есть? Нетли у вас скверного чувства, что секс — это только для мужчин, а женщинытак нежны и деликатны, что соглашаются на секс неохотно? Если все это даже итак, то не считайте себя ненормальной. Отнесите всю вину за это туда, кудаследует, то есть на систему вашего воспитания, и идите вперед.

Не давайте убедить себя, что ваши гениталии сделаны иззолота, и поэтому требуют к себе исключительного почтения. Они являютсяинструментом наслаждения, и прежде всего вашего собственного, и если выдействительно хотите получить самое большее, что они могут дать, то не идите смужчиной в постель, словно дарите ему какую-то драгоценность. Пустьантисексуальная лига говорит, что хочет, ваша постель — это не алтарь дляжертвоприношений. Это игровая площадка, где вы и ваш мужчина — члены однойкоманды, и где вы можете получить столько же удовольствия, сколько и он, аможет и больше.

Как только ваше сознание правильно оценило место секса ввашей жизни, вы можете приступить к пробуждению своего тела, если оно еще неотвечает требованиям секса с нужным результатом. И один из самых надежных путейразбудить свой эротизм, это найти, какие наслаждения вы можете получить отсвоего собственного тела. Я знаю, вас учили всякого рода запретам. Вамговорили, что от мастурбации у вас появятся прыщи, что вы можете сойти с умаили же у вас начнут расти волосы на ладонях.

Слышали ли вы когда-нибудь анекдот о мальчике, которомусказали, что от онанизма у него испортится зрение? Он ответил: «Олл райт! Ябуду заниматься онанизмом, пока мне не понадобятся очки!». Я же считаю, чтопугать детей и подростков, чтобы отучить их от самого естественноговремяпровождения столь же логично, как запрещать им дышать, и почти так жевредно. Нет таких причин, которые позволяли бы оправдывать подавлениесамостимуляции, и поколения родителей без успеха пытались сделать это, несмотряна то, что сами занимались этим в детстве и без каких-либо ужасных последствий.Страшно подумать об огромном количестве сексуально подавленных людей, которыхпугали и наказывали за то, что они отвечали потребностям своего тела. В этомстолько же смысла, сколько в наказании ребенка за то, что он ест, когдаголоден.

Как бы там ни было, если вы еще придерживаетесьпредрассудков относительно такого безвредного и даже полезного занятия, какмастурбация, то положите ваши запреты в дальний ящик стола и держите их там.

Кроме того, немного дальше я расскажу вам о мастурбации нетолько как о способе кое-чему научиться. Если вы не напрактикуетесь делать этоестественно и легко, то не сможете использовать потом мастурбацию для многихвосхитительных игр, для которых придет время. А поэтому возбуждайте иудовлетворяйте себя сами, как можно чаще и столькими разными способами, сколькосможете придумать! (Я предполагаю, что вы достаточно умны, чтобы не засунутьсебе в вагину стекло или что-нибудь подобное. Повреждение или заражение вагиныможет надолго вывести вас из строя).

Самое важное во время мастурбации — это совершать ее вразных положениях. Если вы будете всегда лежать на спине, то находясь смужчиной вам трудно будет достигнуть оргазма в любом другом положении. Неприучайте свое тело к какой-нибудь одной позиции для достижения оргазма, таккак это снизит вашу приспособляемость к вполне возможным желаниям мужчины. Каки при любом физическом действии, мускулы привыкают реагировать на определенныйстимул, и если вы не будете применять другие стимулы, то мускулы никогда небудут знать, как на них реагировать. Есть движения, которые мы не умеем делатьтолько потому, что нас к ним не приучили. Вот почему ваши упражнения вмастурбации не только должны вам помочь изучить свой собственный оргазм, егокартину и его особенности, но в то же время стать тренировкой вашейприспособляемости к различным способам занятия любовью.

Поонанируйте, например, с поднятыми вверх ногами или лежа наживоте, или на боку. Станьте на колени, словно вы находитесь в доминирующейпозиции во время сношения, попробуйте сделать это себе, стоя или сидя. Неплохоиногда позаниматься этим и перед зеркалом, посмотреть, как ведет себе вашавагина в начале, на подходе к оргазму и во время оргазма. Проверьте, не можетели вы достигнуть оргазма сжатием бедер. Положите себе подушку между ногами ивообразите, что это мужчина. Вообще, побольше, побольше воображения! Советуютакже попробовать одну только вагинальную стимуляцию, без прикосновения кклитору и посмотрите, насколько вы останетесь недовольны.

Ваше воображение и изобретательность помогут вам найтидесятки других позиций и способов. И не чувствуйте себя при этом глупой. Выникогда не можете знать, может быть вам попадется мужчина, который захочет,чтобы вы стояли вниз головой, когда он будет заниматься с вами любовью. Будьтеготовы!

Кроме мастурбаций вы можете еще научиться более легкомудостижению оргазмов с помощью своих мускулов. Напрягите все мускулы от пояса доколен и разом расслабьте их — это очень помогает. Упражняйте эти мускулы,когда вы одна, а потом, в сексуальных ситуациях, они будут реагировать гораздолегче. Особое внимание обратите на вагинальные мускулы: растяните их во всюдлину, а затем сократите изо всех сил, стараясь, чтобы стенки влагалищавстретились. Тренируйте их так, это всегда пригодится! Еще одно упражнение,помогающее ликвидировать висящий животик, проделывается следующим образом:расставьте ноги, нагнитесь и обопритесь руками на край стола или на край ванны.Стоять надо достаточно далеко, чтобы тело составляло прямой угол к бедрам.Выпрямив колени, втяните живот. Теперь втягивайте живот и расслабляйте, делайтеэто достаточно быстро, чтобы колебалась вагинальная область. Проделывая это жесамое во время сношения в любой позиции, если вы натренируетесь настолько, чтоэто не составит для вас труда, вы можете достигнуть исключительно приятныхощущений для обоих.

Итак, освободив свою голову от викторианской паутины ивозбудив свои нервные окончания, вы теперь вполне готовы к восприятию всехсокровищ и восторгов собственной чувственности. Упивайтесь же своейженственностью и сексуальностью! Гордитесь своим телом, его эротизмом, каколимпийский атлет гордится своими медалями. Разве вы не заслужили на это право?Разве вы не самая милая женщина из всех, кого вы знаете?