Энергетика этого дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать, хороши закаливающие процедуры (см. январь).

Рыльца кукурузы обладают сильным мочегонным действием. Длительный прием настоя или отвара кукурузных рыльцев способствует растворению камней в почках и мочеточниках, а также не позволяет инфекции проникать внутрь мочеполовых путей. Хранить кукурузные рыльца надо в сухом месте, иначе мочегонный эффект ослабнет. Для приготовления настоя возьмите 1 ч. ложку кукурузных рыльцев и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте на пару 2 часа. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 1 час до еды в течение полугода.

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Слово «человек» происходит от русского «чело» – лицо. И если глаза – зеркало души, то лицо можно назвать зеркалом всего человека. По лицу мы определяем здоровье, возраст, настроение, преобладающие эмоции… Можно сказать, что здоровье и благополучие начинается со здоровой кожи лица.

Рецепты, которые вы здесь найдете, основаны не на дорогих импортных препаратах, а на вещах, знакомых еще нашим бабушкам – травах, мылах, минералах… Но, как показывает практика, проверенное временем действует не хуже, а лучше новомодных штучек. Современный гормональный крем позволит вам за два часа избавиться от морщин и подтянуть кожу, но на утро вы можете показаться себе (а еще и тому, кто на соседней подушке) совсем не в лучшем виде. Старые же рецепты действуют пусть не быстро, но накрепко и безопасно.

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Полезны практики очищения с помощью дыхания и музыки (см. сентябрь).

При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.

1. Лягте на живот, голову поверните вправо или влево. Руки должны лежать вдоль туловища. Сожмите пальцы в кулаки. Носки вытяните и прижмите их к полу. Носки и пятки не разъединяйте. Вдохните медленно, но глубоко и задержите дыхание.

2. Приподнимите голову и упритесь подбородком в пол, кулаки не разжимайте.

3. Напрягите ноги и резко поднимите их вверх; если обе ноги сразу поднять трудно, то выполняйте асану поочередно то правой, то левой ногой.

4. Выдохните и опустите ноги на пол.

Эта асана способствует нормализации работы почек, попутно активизируя всю брюшную полость.

Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. Не рекомендуется заниматься очищением крови и кожи. Повышена чувствительность к радиации (не применять лучевую терапию). Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение. Особо вредны алкоголь, острая пища.

При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.

Нормальная кожа эластична, имеет матовый оттенок и красивый естественный цвет. Поры на ней заметны только на крыльях носа и подбородке. Такая кожа хорошо переносит водные процедуры.

Людям с нормальной кожей нет особой необходимости прибегать к услугам косметических кабинетов или самим пользоваться сильнодействующими косметическими средствами. Уход за такой кожей очень несложен. Вечером, перед сном, можно, как обычно, умываться с туалетным мылом. Лучше пользоваться мягкой (дождевой или снеговой) водой. Жесткая вода содержит соли кальция, магния, железа, которые раздражают кожу. Такую воду смягчают кипячением или добавлением в нее молока (полстакана на 1 л воды), соды или буры (1 чайную ложку на 1 л воды). Буру продают в аптеках. Утром лучше умываться без мыла, так как частое его применение обезжиривает кожу и вызывает раздражение.

День обретения здоровья. В медицинском отношении день связан с печенью и кроветворной системой, поэтому противопоказаны нагрузки на печень, не проводите ее очищение.

По своей природе такая кожа в молодости бывает красивой, белой тонкой. Но без надлежащего ухода и питания она сморщивается, покрывается чешуйками и при небольшом внешнем раздражении краснеет, а с возрастом быстро покрывается морщинами.

Понижение деятельности сальных желез, вызывающее сухость кожи, может быть связано с нарушением обмена веществ, витаминного баланса, деятельности нервной системы, с заболеванием каких-либо внутренних органов или малокровием.

Сухость кожи нередко вызывают и различные внешние влияния: интенсивное действие солнечных лучей, низкая температура, ветер и пыль, неправильный уход, неумелое применение косметических средств.

Людям с сухой кожей очень полезно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин А: молоко, печень, яичный желток, рыбную икру, жир, фрукты и овощи, а также сливки и сметану.

В этот лунный день следует быть внимательным к позвоночнику: избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа, не занимайтесь их очищением. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости, алкоголь исключен.

8.00. Кабачковая икра, яйцо всмятку, пшеничный хлеб с маслом, кофе с молоком.

11.00. Отвар шиповника.

14.00. Щи на овощном бульоне со сметаной, картофельное пюре, рыба отварная, свежий огурец, морс из клюквы.