Возможные обязанности для детей разного возраста

2–3 года:

• протирать стулья и табуретки на кухне влажной губкой;

• приносить газеты и прочую почту в сопровождении кого-то из родителей;

• собирать игрушки и одежду;

• протирать столы влажной губкой;

• складывать посудные полотенца и салфетки;

• мыть овощи, рвать салат, перемешивать еду;

• помогать накрывать на стол – раскладывать салфетки и столовые приборы;

• кормить, поить животных (покажите ребенку, как это делается, и дайте мерные емкости, чтобы он знал, сколько еды и воды нужно);

• помогать убирать за собой со стола;

• помогать убирать продукты в доступные для маленького ребенка места;

• доставать ложки и вилки из посудомоечной машины и складывать их в ящик, пользуясь при этом табуретом-лесенкой.

4–5 лет – то же самое, что в предыдущем списке, а также:

• просыпаться по будильнику;

• застилать свою кровать (простым покрывалом);

• помогать складывать полотенца и салфетки;

• складывать попарно носки;

• протирать раковину;

• поливать комнатные растения (покажите, сколько нужно воды);

• готовить простой завтрак и убирать за собой;

• полировать металлическую посуду и столовые приборы (в перчатках);

• опорожнять небольшие мусорные ведра;

• сортировать темное и светлое белье для стирки;

• помогать взрослым пылесосить, подметать и вытирать пыль;

• перекладывать вещи из стиральной машины в сушилку;

• протирать полы шваброй;

• дезинфицировать дверные ручки и пульты дистанционного управления;

• убирать грязь ручным пылесосом.

6–8 лет – то же самое, что в предыдущем списке, а также:

• мыть тарелки, загружать и разгружать посудомоечную машину;

• готовить простые блюда, например салаты и десерты;

• чистить овощи;

• помогать перестилать постели и складывать грязное белье в стирку;

• собирать себе обед в школу;

• гладить носовые платки;

• складывать простые предметы одежды и убирать их;

• протирать плинтусы;

• чистить и протирать мебель;

• выгуливать животных каждый день;

• вставать утром по будильнику и самостоятельно делать все необходимое;

• полоть грядки;

• убирать продукты после похода в магазин.

9–11 лет – то же самое, что в предыдущем списке, а также:

• менять электрические лампочки, батарейки и т. п.;

• складывать и убирать всю свою одежду после стирки;

• мыть холодильник, туалеты и другие более сложные предметы;

• мыть машину и пылесосить ее изнутри;

• сажать растения в саду по сезону;

• помогать младшим братьям и сестрам с домашними заданиями и чтением;

• мыть и расчесывать домашних животных;

• собирать мусор, сортировать его, выставлять мусорные баки и т. д.;

• раз в месяц наводить порядок в своем шкафу и ящиках.

12–14 лет – то же самое, что в предыдущем списке, а также:

• самостоятельно перестилать постель;

• стирать;

• гладить;

• мыть все окна изнутри, а низко расположенные – еще и снаружи;

• стричь газон под наблюдением взрослого, сгребать листья, подкармливать растения;

• помогать родителям решать хозяйственные вопросы;

• раз в неделю готовить простые блюда для всей семьи;

• следить за сортировкой мусора и сдачей вторсырья;

• сидеть с младшими детьми в течение недолгого времени при наличии поблизости взрослых, которых можно в случае необходимости позвать на помощь;

• полностью взять на себя заботу о домашних животных;

• мыть душ и ванну.

15–18 лет – то же самое, что в предыдущем списке, а также:

• проводить серьезную уборку – например, в гараже или на чердаке;

• подстригать кусты, выполнять другие ландшафтные работы;

• самостоятельно приглядывать за маленькими детьми;

• ухаживать за автомобилем;

• полностью самостоятельно готовить еду;

• составлять семейное меню на неделю.

Если вы когда-либо сталкивались с полным игнорированием ваших самых простых требований и просьб (каких угодно, от «Пожалуйста, разгрузи посудомоечную машину» до «Пожалуйста, убери свои грязные ботинки с белого ковра»), то метод «Когда – тогда» – как раз для вас. Ваши слова больше не будут повисать в воздухе, а дети начнут слушаться вас как по волшебству. Как же работает этот удивительный метод? Вы должны организовать все так, чтобы ребенок должен был выполнить не слишком приятную для него обязанность и лишь потом получить возможность заняться чем-нибудь привлекательным, например перекусить, посмотреть телевизор или поехать к другу.

Используя метод «Когда – тогда», вы даете ребенку понять не только то, что вы – не его персональная прислуга, но и то, что не бывает привилегий без обязанностей. Вы искореняете в его голове мысль, будто он может до старости прожить на всем готовом, не прикладывая к этому никаких усилий, и идете дальше, внушая ему, что каждый должен помогать, а лень – неприемлема.

Как применять

Для начала просто выскажите свое обоснованное требование. Например: «Ребекка, пожалуйста, помоги мне убраться в гостиной». Если дочь сразу же бросится к вам на помощь или вежливо объяснит, что сначала ей нужно высушить свои только что накрашенные ногти, то в применении данного метода не будет необходимости. Однако, если девочка предпочтет сделать вид, что вас не существует в природе, вам придется сформулировать свою просьбу по-другому. Спокойно и четко сообщите, что лишь когда Ребекка закончит уборку, тогда сможет говорить по телефону, сколько захочет. Связка «когда – тогда» – ключ к успеху. Используйте ее постоянно, и ваши дети усвоят, что когда вы формулируете свое требование таким образом, тогда вы настроены очень серьезно! Вот еще несколько примеров.

• «Когда ты выполнишь свои обязанности по дому, тогда сможешь пойти в гости к Мигелю».