вкуса. Но почему бы не насладиться простым яблоком? Мы же не обмакиваем его в сахар или сгущенное молоко. Поэтому рецепты должны быть очень простые.

Про «шведский стол». Это символ изобилия, демонстрация богатой жизни и благосостояния. Этакий стол-самобранка. Приходишь туда утром, и что мы видим? Сок, кофе, яйца, рыба… и так далее. Это все из-за внутренней жажды, страха, что кому-то чего-то не достанется. В корне этого – эмоциональный голод. Даже абьюз является проявлением эмоционального голода. Все сводится к одному и тому же, только человеку нравится менять декорации: то играться с едой, то с отношениями. А попробуй остановись, посмотри на себя в зеркало и осознай: «Я не довольна своим отражением, я не довольна своей жизнью, своим страшным жирным мужиком, с которым живу, я ем сосиски с «Дошираком». Может, пора что-то менять? Даже мой психотерапевт тоже жирный, мой регрессолог тоже жирный, мы все жирные, и жизнь вся облипшая, жирная, как чебурек, представьте, я – чебурек». Человек недоумевает, но понимание не приходит, потому что его психотерапевт тоже как чебурек. «Ты мой маленький чебуречек, какая у тебя начинка? На каком масле тебя готовили – на оливковом? А может быть, если бы ты был на конопляном масле, ты был бы еще лучше?» И вот они оба погружаются в чебуречные истории прошлого, где родители были теми же чебуреками. И они даже обмениваются словами-чебуреками. Выходит человек из кабинета и думает: «Какая чебуречная сессия у меня была! Все мы чебуреки, мне просто нужно понимать и принимать свою чебуречность». Конечно, это метафора, но, к сожалению, в ней заключена правда…

Здоровые и красивые люди находят простоту во всем. Вы ищете сложные ответы, а я говорю – все на самом деле проще, чем кажется. По еде: выберите простое, например, гречку. Не ждите от меня изысканных рецептов. Холическое плавание? Это просто – забудьте о стандартных движениях в воде. Все это просто.

Например, если здоровый и красивый человек решит продать квартиру, какой таролог может точно указать ему, в какой день это стоит делать? И стоит ли вообще? Или, может быть, стоит обратиться к хроникам Акаши для ответа? И если он решит завтра купить мотоцикл, кто из внешнего мира, кроме него самого, может дать ему на это разрешение или совет, если он послушает свое внутреннее «я»? Также и с едой. Если ему захочется поесть, и он гордится своим здоровым телосложением и восьмью кубиками на животе, как диетолог весом в 120 кг может сказать ему, что именно он должен сейчас съесть?

Таким образом, каждый человек, с которым мы сталкиваемся, навязывает нам свой жизненный опыт и чаще всего свои переживания с родителями. Это особенно ярко проявляется с психологами. Когда приходишь к психологу, общаясь с ним, становится ясно, что именно он пытается найти у своих пациентов. Если у него были проблемы с отцом, он ищет эти же проблемы у своих пациентов. Например, у молодой девушки из детдома, которая никогда не видела своего отца… Все эти сложности и путаницы, которые создает человек, отвлекают от простоты жизни. Чем более чист и искренен человек, тем больше он стремится упростить все вокруг. Потому что жизнь действительно проста. Она состоит из чистой воды, свежего воздуха, уютного уголка для жизни и здоровых отношений. Просто и понятно: точка, точка, запятая – вышла рожица. Твой человек – это идеал для тебя. Ты любуешься им, засматриваешься, как он наливает воду или провожает детей в школу. Все в нем восхищает, потому что он – твоя половина, и он потрясающий. Когда же начинаешь обращать внимание на то, как он пахнет, как передвигает ноги при ходьбе, как шумно перемешивает ложкой сахар в чае или не ту СМС-ку написал, это указывает на то, что с тобой что-то не так. Чем чище ты внутри, тем больше этой чистоты ты притягиваешь к себе. То, что внутри тебя, то и вокруг тебя. Если взглянуть на тех, кто постоянно усложняет все вокруг, можно заметить, что их физическое здоровье оставляет желать лучшего и почти у всех лишний вес.

Когда речь идет об одежде, я чувствую себя уверенно в любом наряде. Можно надеть на меня роскошное платье или простой мешок – все равно я буду выглядеть потрясающе. Не важно, обтягивающий топ или свободная блуза – я чувствую себя великолепно. Будь то одежда за 100 рублей или дизайнерский наряд за миллион – я буду в ней блистать. Но когда приходит время выбора, я всегда останавливаюсь на самом простом варианте. Я тот человек, который ценит простоту. Мне не важна последняя мода, главное – чтобы было удобно. Не хочу, чтобы трусы впивались в попу, хочу, чтобы резинки нигде не жали, потому что я уже знаю, что мое тело красиво. Эта уверенность идет изнутри, из моего здоровья и самоощущения. Поэтому мне не нужны сложные сочетания или тренды. Хорошая ткань, свободный крой – и все, пошла.

Когда речь идет о выборах в жизни, все решения обычно сводятся к простому: да или нет. Вспоминаю наши недавние замыслы касательно долларов. Рассматривали возможность продать их пару дней назад, когда курс стоял на отметке 94. Посетили несколько банков: первый, второй, третий… Но столкнулись с отсутствием обменника или другими препятствиями. Решили: «Пусть так, не судьба». Не стали обращаться за советом к тарологам или психологам. И вот сейчас курс уже 98. Все. Принятое решение простое. Дверь перед тобой закрыта, туда не надо ходить. Головой биться не надо. Но ты когда это можешь понять? Только тогда, когда ты чистый, свободный, кайфовый, когда ты можешь четко видеть: дверь закрыта.

Про отношения. Если кто-то тебя обижает, использует или что-то в этом роде, ты предлагаешь: «Может, нам стоит посетить психотерапевта, тогда оба станем лучше и будем жить вместе счастливо». Но стоп! Если он тебя бьет – собери свои вещи и уйди. Даже если ты никогда не работала и не умеешь зарабатывать. В такой ситуации он обижал тебя и, вероятно, будет продолжать это делать. Никакие психотерапевты здесь не помогут. Если он когда-то был не верен, скорее всего, будет продолжать это делать. Нет магии в том, чтобы после одной сессии у психолога или регрессолога все изменилось. Если раньше ему требовалось внимание 13 женщин, а теперь после встречи с психологом только твое – так просто не бывает. Это противоречит законам Вселенной. Даже если это описано в какой-то книге, это нереально. Необходимо осознавать реальность и действовать соответственно.