– Если вы одиноки и не хотите создавать семью (женатые мужчины и замужние женщины живут дольше).

– Если вы духовно и творчески не развиваетесь.

– Если вы умом любите Бога, соблюдаете все религиозные обряды, а в сердце у вас Бога нет, как нет любви и к ближнему своему.

В этих случаях психосоматика не заставит себя долго ждать, а будет нарастать, как снежный ком, и психосоматические причины будут формировать болезни, а это – минус 45 % вашего здоровья. За деньги жизнь и здоровье купить нельзя, оно или есть, или его нет. Как богатые, так и бедные болеют и рано умирают, если они живут не в ритме с мирозданием и Богом, как в духовном плане, так и в материальном. Поразмышляйте над этим и будете здоровы!

Аффирмации: я люблю семью; я люблю себя; я люблю людей; я люблю своих родных; я люблю окружающий мир; я наполняю любовью и радостью свое сердце и душу; я открываю свое сердце для любви; я соблюдаю режим труда и отдыха; я веду здоровый образ жизни; я правильно и сбалансированно питаюсь; мой рацион согласован с моим возрастом; я питаюсь умеренно; я люблю свою работу; я люблю свой коллектив; у меня прохладная спальня; у меня хороший и крепкий сон; я всегда и на все имею свою точку зрения; я творческая личность; я духовно расту; я всегда помогаю людям; я добрый человек; я всегда иду навстречу людям; я открыт(а) для мира и людей.

Любовь, которую всегда ощущаешь сердцем или душой

Никакими словами, быть может, только стихами, можно выразить чувства человека, которые в какой-то мере, лишь отражают любовь.

– Любовь объяснить словами нельзя.

– Она во всём: во взгляде, в прикосновении, в мыслях, чувствах, в восприятии окружающего мира. Любовь проявляется во всём!

– Любящий человек светится изнутри тем светом, который невозможно описать словами.

– К любящему человеку тянутся все люди, чтобы согреться любовью, которой у них нет или она угасла.

– После общения с любящими людьми душа согревается, а сердце отрывается.

– Любовь лечит все: и физические раны человека и душевные.

– Там, где любовь, всегда есть жизнь.

– Без любви в душе и сердце пустота. Человек начинает маяться и не знает, куда себя деть, чем заняться.

– Любовь там, где в сердце живёт Бог, потому что Бог и есть любовь!

– Когда в сердце человека живет любовь, психосоматика не формируется, и болезни к такому человеку не приходят.

Психосоматика и счастье

К одному человеку оно, как и любовь, приходит и остаётся навсегда. Другие ждут его годами и вот, наконец, счастье приходит, но не задерживается надолго. А к кому-то счастье не приходит никогда, как ему кажется. Часто пациенты задают вопрос о том, как быть счастливым и любимым человеком? Вопрос непростой. Психологи, учёные, врачи пытаются разгадать феномен любви и счастья, но пока безрезультатно. Но ведь счастливые, любящие и любимые люди есть, и в этом их счастье. Счастье в руках Бога и самого человека. Быть счастливым человеком или не быть им, решает сам человек. Для счастья нужно:

– Любить Бога и людей.

– Аккумулировать любовь в своём сердце и делиться ею с людьми.

– Любовь и счастье согревают душу и сердце человека.

– Общаться и дружить со счастливыми людьми. Подобное притягивает подобное.

– Всегда делать то, что нравится. От этого выигрывают и работа, и сам человек.

– Не стесняться своих способностей и талантов. Смело заявлять о них.

– Избегать вредных привычек: курения, алкоголя и наркотиков. Они дают временную иллюзию удовольствия и счастья, но уничтожают личность, мышление, счастье и саму жизнь. Примеров множество.

– Относиться к жизни позитивно, негативное отношение к жизни и её процессу разрушают психику, мышление, эмоции и физическое тело человека.

– Взлёты и падения – естественный жизненный процесс. Счастливые люди тоже падают, но встают на ноги и идут дальше по жизни.

– Чаще нужно улыбаться. Улыбка способствует выработке гормона счастья, эндорфинов.

– Необходимо укреплять веру в Бога, помощь Его, в свой успех во всём.

– Соблюдать правильное питание, которое является залогом крепкого здоровья, мыслительной, психической и эмоциональной деятельности и питьевой режим.

– Творчески развиваться, заниматься любым видом творчества.

– Постоянно учиться, искать новые пути реализации своих способностей и талантов.

– Не обижаться на людей и не критиковать их, у каждого есть свои слабости и недостатки.

– Отдыхать в световой день на природе хотя бы раз в неделю. Сливаться с нею.

– Посещать богослужения, концерты, выставки, театры, цирк. Жить в ногу со временем. Каждый человек может к сказанному добавить что-то своё.

– К каждому человеку счастье и любовь приходят обязательно. Бог любит всех одинаково и всем дает счастье и любовь, но сам человек пропускает свое счастье и любовь или не замечает ни любви, ни счастья, оттого и страдает всю жизнь. Психосоматические причины порождают до 45 % болезни, страхи, тревоги и мешают людям обрести здоровье, счастье и любовь.

Аффирмации: я люблю себя и людей; я люблю жизнь; мое сердце наполнено любовью и радостью; у меня всегда ровное настроение; я люблю природу; я люблю окружающий меня мир; у меня отличная семья; у меня хорошие друзья; я духовно расту; я с любовью помогаю всем, кто нуждается в моей помощи; в моем сердце любовь и мир; я дарю радость людям.

Психосоматика и страсти

Много о страстях сказано, и много о них написано как, в Священном писании, так и в литературе, отражено в живописи, в поэзии, в скульптуре и архитектуре. Кратко коснёмся некоторых страстей человека ещё раз.

– Гордость – это безумное кружение вокруг своей оси.

– Тщеславие – внимание к себе любой ценой.

– Гнев – страсть, которая отнимает разум человека.

– Блуд – всего лишь иллюзия любви.

– Сребролюбие – когда деньги – несчастье.

– Чревоугодие – самое первое искушение человека в угождении плоти.

– Печаль – страх неизвестно перед чем.

– Уныние – ночь души человека.

Евагрий Понтийский, монах и богослов, жил в 4 веке. Он писал, «… любой грех есть лишь следствие, симптом болезненного состояния души. Бороться нужно с причиной, т. е. со своей страстью (блуд, гнев, пьянство), а не с отдельными проявлениями страстей. Душу человека разъедает духовная болезнь, а тело разъедает физическое страдание. Страсть в душе уничтожает не только душу человека, но и тело». Бороться со своими страстями сложно, но необходимо, чтобы не погубить свою душу и не развалить тело, так как в их основе тоже лежат психосоматические причины наших болезней. Уходит психосоматика, и уходят болезни, так как нет психосоматических причин их подпитывающих. До 45 % улучшается здоровье человека, или же наступает полное исцеление, если в основе болезней лежат только психосоматические причины.

Страсти разум забирают,

Душу губят,

Сердце