class="p1">– Чем больше движений, тем выше тонус организма и тем меньше стресс.

– Незаметное напряжение мышц живота и ягодиц не только нормализует эвакуаторную функцию толстого кишечника, но и предотвращает опущение женских половых органов, следовательно, нет стресса, психосоматики и болезней.

– Регулярное сидение на корточках продлевает жизнь, молодость и красоту.

– Любая женщина выглядит отлично в период с 15.00 до 17.00, так как в это время активируются обменные процессы.

– В это время и смотритесь в зеркало, чтобы мозг зафиксировал вашу красоту и привлекательность, чтобы она такой и оставалась в течение всего дня.

– Хороший эмоциональный и душевный настрой, и положительные эмоции являются преградами для психосоматики.

– Не следует быстро жевать пищу в полости рта, так как это способствует провисанию носогубных складок, что неблагоприятно сказывается на внешности и эмоциональном состоянии женщины и запускает психосоматический процесс в организме и болезни.

– Не забывайте об овощах, сбалансированном питании, витаминах и микроэлементах.

– Соблюдайте режим труда и отдыха.

– Не мучайте себя тренажёрами, организм быстрее изнашивается.

– Посмотрите на черепах, они еле движутся, а живут сотни лет.

– Посмотрите на своих детей, они, то прыгают, то садятся на корточки, то ложатся на пол, то снова бегают.

– Нам, женщинам, есть, у кого поучиться.

– Радуйтесь жизни, любите, благодарите Бога за всё и будете любимы и красивы всю жизнь, несмотря на возраст.

Самое важное, что всё это бесплатно дано всем женщинам самой природой! От нашего отношения к красоте зависит формирование психосоматики и психосоматических причин болезней человека, которые до 45 % определяют наше здоровье, качество жизни, как и нашей женской красоты. Здоровый человек всегда красив в любом возрасте.

Аффирмации: я люблю себя; я люблю свое тело; я красива; я любима; я привлекательна; моя красота принадлежит мне; я люблю людей; я уравновешенна; я спокойна; я всегда добиваюсь цели; я открыта для мира; в моей душе мир; я люблю Бога; я всегда помогаю людям; я люблю свою семью; я довольна всем, что у меня есть; в моем сердце и душе мир и покой; я с любовью и радостью смотрю на людей; я люблю спортзал; я люблю физические упражнения; я сбалансировано питаюсь; я веселый и радостный человек; я много двигаюсь; у меня хороший сон; я благодарный человек.

Психосоматика, женщины, работа и дом

В жизни все взаимосвязано. Зависит семейная жизнь от любви женщины к мужчине, и от любви мужчины к женщине, от работы, наличия детей и материального благополучия, жилищного вопроса, взаимоотношений между супругами и их родителями и т. д. От всего вышеперечисленного будет зависеть здоровье всех членов семьи и наличие психосоматики, которая до 45 % случаев способствует развитию болезней человека.

– Если у женщины не остаётся времени на дом, чтобы поддерживать порядок в нём, дом будет походить на мусорную яму, а в организме женщины будет стресс, как провокатор психосоматики и болезней у неё.

– Если женщина только и думает о своей карьере и профессиональном росте и поздно приходит с работы, как и члены семьи, а в доме нет домработницы или помощницы по хозяйству, то вся семья будет питаться тем, что купит в кулинарии, и супами из пакетиков. Это негативно скажется и на здоровье, и на эмоциональном климате в семье. До 45 % случаев появятся психосоматические причины болезней. Все члены семьи начнут болеть.

– Если женщина всё время думает о том, кто заберёт детей из сада или из школы и будет нервничать, психосоматика станет причиной хронической бессонницы и тревоги.

– Если женщина интенсивно работает в дни физиологического стресса на 13–14 день цикла в фазе овуляции, у неё начнут быстро формироваться до 45 % психосоматические причины различных болезней.

– Таким образом, женщина, которая заботится о своём здоровье и о здоровье своей семьи, должна распределять нагрузки на всех членов семьи. Необходимо соразмерять свои силы с работой и домом и привлекать всех своих детей и мужа, если он есть, к домашнему хозяйству.

Аффирмации: я здорова и счастлива; я разделяю свой труд дома и на работе; мой дом – моя крепость; меня все любят; дети – мое счастье; я любима.

Психосоматика, брак, семья и дети

Мы живём в век катастроф, межрегиональных конфликтов, локальных войн, эпидемий, пандемий, конфликтов в семьях и роста бракоразводных процессов во всём мире.

– Давно известно, что 80 % браков во всём мире распадается в течение 4–5 лет.

– Психосоматика в конфликтных семьях нарастает у членов семьи, до 45 % случаев у всех появляются болезни.

– Дети вырастают без должного и совместного отцовского и материнского воспитания.

– Отцы, по исследованиям психологов, делятся на добрых, требовательных, пассивных, отсутствующих, насильников, диктаторов и любящих отцов.

– Как правило, около 80 % отцов после развода практически не видятся со своими детьми, не принимают активного участия в их воспитании, жизни и мало оказывают детям материальную помощь.

– 20 % отцов, которые продолжают жить в браке после 5 лет совместной жизни, много работают, как и их жёны, и также мало времени и внимания уделяют детям.

– Дети вырастают без отцовской и материнской любви и во взрослом состоянии строят такую же модель взаимоотношений в своей семье.

– Отсюда и насилие в семье, безответственность отцов, матерей и диктаторов в семье. Подобное притягивает подобное.

– Мы строим свои семьи по своей модели, а не по модели всеобщей божией любви.

– Дети нуждаются не только в заботе и игрушках, но и в любви обоих родителей.

– Без любви сердца их закрываются, они становятся непослушными, дерзкими и совершают правонарушения, издеваются над другими детьми.

– В любящих семьях таких детей нет, в них дети добрые, любящие и отзывчивые.

– Пока мы не пересмотрим свои взаимоотношения в семьях и не примем ответственности в браке за семью и своих детей, ситуация не изменится.

– Изменимся мы, изменятся наши дети, изменится и мир вокруг нас.

– Болеть станем меньше, жизнь станет спокойнее, потому что любовь и её вибрации лечат всё, в том числе семью и общество.

Аффирмации: я люблю свою семью; я люблю людей и окружающий мир; я люблю себя; мои родители – самые лучшие, они любят нас и друг друга; я спокоен(а) за свою семью; я за мир и дружбу в семье; меня любят все!

Глава 5

Психоанатомия языка тела, поз и жестов

О чем говорят жесты, мимика и язык тела.

Психоанатомия языка тела, психосоматика, авторитарный человек, авторучка и агрессивный собеседник

Психоанатомия языка тела, психосоматика, авторитарный человек, авторучка и агрессивный собеседник взаимосвязаны, и до 45 % случаев определяют психосоматику человека.

Авторитарный человек

– Если вы, или ваш собеседник при разговоре по телефону держите голову прямо, это указывает на авторитарную личность.

– Такой человек обращает внимание только на практический тон