Отрицательные стороны одиночества

В ходе исследований ученых было установлено, что мужчины и женщины без постоянных партнеров слишком много пьют, пропускают приемы пищи, слишком много работают и лишены эмоциональной стабильности, которой наслаждаются состоящие в браке. Кстати, я точно знаю, что состояние одиночества в большей степени, чем сигареты, вино и беспокойство по поводу лишнего веса, сокращает продолжительность жизни.

Пока не ясно, почему одиночество настолько губительно для здоровья. Но предполагается, что одинокие люди склонны вести менее здоровый образ жизни. Женатые пары, в отличие от одиноких людей, лучше питаются, и у них более комфортные условия дома. Дети в браке тоже живут и воспитываются более стабильно.

Если вы замужем, то у вас есть рядом мужчина, который поддерживает вашу самооценку, считает, что вы просто волшебный человек, и беспокоится о вас, когда вы опаздываете домой. Если ваша самооценка высока, то вы проявляете больше интереса к себе и больше о себе заботитесь. У вас есть чувство ответственности за себя и своего партнера. Если появляются и вырастают дети, то вы несете ответственность и за них.

Некоторые плюсы

Есть, я не спорю, люди, которые все же ценят свое одиночество. Такие люди больше нуждаются в уединении, и необходимое им пространство физической и эмоциональной свободы и независимости трудно обеспечить в рамках интимных отношений. Ни престижность замужества, ни постоянные контакты с каким-либо партнером не способствуют созданию столь ценимой ими независимости и свободы в такой мере, как одиночество.

Главная цель уединения — побыть наедине с собой. Это лекарство от изнеможения, в котором часто нуждаются современные люди. Еще в старину одиночество использовали и в целях предсказания, как способ прислушаться к внутреннему «Я», чтобы попросить совета у своей интуиции или высших сил, которые невозможно расслышать в шуме и суете повседневной жизни. И тогда появляется возможность узнать себя.

Когда человек чувствует, что ему одиноко, то он думает, что ему кого-то не хватает – иными словами, что он изначально неполный, нецелый. Для другого же одиночество означает, что он нашел себя.

Преодоление одиночества

Одиночество, однако, имеет свои проблемы, особенно если вы одиноки не по собственному выбору, а в связи с обстоятельствами. Для некоторых людей одиночество является огромным преимуществом, но для большинства одиночество и изоляция становятся худшим и тяжелейшим из изъянов. И люди начинают искать себе партнера.

Если тщетные усилия поиска любви отнимают у вас кучу душевных сил, возможно, пора пересмотреть свой подход к поискам настоящей любви. Вот возможные ошибки в вашем поведении:

1. Если вы считаете, что недостойны любви, ее и не будет. Если постоянно твердить себе про свою злую долю и печать одиночества на лбу, это отношение начинает проявляться в каждом слове, в каждом жесте и поступке.

2. Постарайтесь перестать видеть в лицах противоположного пола врага. Признайте в нас, мужчинах, добытчиков, помощников и защитников, даже если у вас самой достаточно денег и связей.

3. Любовь — это не поводок. Даже самые счастливые пары нуждаются в пространстве для роста. Чем более динамичной жизнью они живут — в плане работы, увлечений, друзей, — тем более интересными они становятся для своей второй половинки.

4. Старайтесь увидеть больше положительного в другом человеке. Когда люди, в которых вы попытаетесь увидеть много положительного, поймут, что кто-то считает их замечательными, они такими и станут! Просто надо помнить, что в душе каждого человека лежит сокровище.

А поскольку душа очень ранима, никто это сокровище не показывает, откроется оно только тому, кто для души не представляет опасности. Можно постараться стать таким человеком.

Когда мы принимаем ответственность за свою жизнь, к нам приходит понимание, что только мы сами, а не кто-то другой являемся ее творцом.

В обществе есть тенденции к обезличиванию человека. В потоке новостей и информации, потоке развлечений, в ритме мегаполисов мы забываем о том, что перед нами такой же, как и мы сами, живой человек.

Постоянное развитие и внутреннее состояние того, кто любит, важно для построения зрелых, свободных отношений. Вот некоторые внутренние качества, способствующие этому: вера в себя; осознанное отношение к себе и жизни. Мне кажется, надо также победить внутреннюю лень — она часто выражается в виде откладывания чего-то на потом или пустого времяпровождения. Займите жизненную позицию любви: не только как особенное отношение к какому-то одному человеку, а к жизни вообще.

Лично мне близка точка зрения, что наслаждаться одиночеством можно, если человек наслаждается отношениями. Когда человек глубоко движется в отношения, то в нем возникает глубокая потребность быть одному. Любовь к другому и любовь к себе взаимосвязаны. Кто несчастлив наедине с собой, вряд ли будет по-настоящему счастлив с другим, вряд ли сможет поддерживать длительные и глубокие отношения.

Мудрецы всех времен говорили, что прежде чем вступать в брак, вам следует научиться быть совершенно одному. Но до тех пор, пока вы не станете по-настоящему самостоятельным, единственным в своем роде, цельным человеком, вы не готовы вступать в брак. Может быть, и не стоит принимать близко к сердцу их высказывания, но помнить и иметь в виду не помешает.

«Мы с моим мужчиной вместе работаем, вместе живем, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим в кино, планируем отпуск, посещаем одних и тех же друзей, вместе ходим в парикмахерскую, вместе за молоком, все вместе, как по рецепту. Когда он уезжает на пару дней, то я чувствую себя инвалидом. Просто сижу и жду, и не хочется никуда и ни с кем идти. Когда я уезжаю на пару дней, то у него такое же состояние, ничего не радует, он не знает, чем бы заняться, как скоротать время. Хорошо ли это? Может, это обратная сторона медали?» Такой вопрос задала мне моя читательница Энджи.

Хорошо ли вам, когда ничего не хочется? Хорошо ли вашему мужу, когда ему не интересно без вас? Конечно же, это плохо. Но это вовсе «не обратная сторона медали», и вовсе не расплата за счастье вдвоем. Это неправильное отношение к себе, неправильное отношение к любви, неправильное отношение к одиночеству.

Дело в том, что никто не учит, что такое одиночество, как его правильно воспринимать, какую пользу из него можно извлечь. Одиночество воспринимается как нечто негативное. Большинство людей рядом с одиночеством поставит понятия «грусть», «печаль», «тоска», «слезы», «предательство», «отчаяние», «пустота», «паника»… И как можно еще чувствовать себя, когда привык именно так себя ощущать в одиночестве?

Но одиночество настолько же прекрасно, насколько прекрасна любовь. Одиночество так же привлекательно, как приятное общение. Более того, только правильно понимая одиночество, имея возможность быть в одиночестве, верно используя время, когда вы одни, можно создать здоровые и счастливые отношения!