Если у вас был опыт нескольких партнерств по слушанию, но вы так и не смогли заплакать, возможно, вы нуждаетесь в большей теплоте и близости с партнером. Многие подсознательно избегают этого, например, не устанавливая зрительный контакт, либо отворачиваясь, когда обсуждают болезненную тему. Так происходит потому, что мы привыкли избегать близости, часто ощущая разрыв связи с другими людьми раньше. И эта привычка заставляет нас неосознанно уходить от контакта, например, если мы чувствуем замешательство или стыд по поводу того, о чем говорим.

Если вы погружаетесь в свои мысли вместо присутствия с партнером, попробуйте вернуться в настоящее, посмотрите партнеру в глаза и постарайтесь отследить свои чувства. Личное время слушания пойдет на пользу, когда ощущение присутствия другого человека рядом будет полноценным. Но если это невозможно, все равно проводите регулярные сессии по телефону или скайпу.

Всем взрослым необходимо дойти до собственных слез. Благодаря этому мы начинаем лучше слушать наших детей. В это время мы можем сами вырасти и найти радость в родительстве, вместо того чтобы застревать в негативных эмоциях. Каждый раз, плача, мы избавляемся от отрицательных чувств и вновь можем любить наших детей, слушать и слышать их.

Ребенок рождается, и мы начинаем свой путь родительства. В первые недели и месяцы молодые родители могут прочувствовать целый спектр эмоций – от радости и любви до смятения, изнеможения или подавленности.

Если вы читаете эту книгу до рождения ребенка, то сейчас самый удачный момент для организации партнерства по слушанию. Вы можете познакомиться с партнером, выразить тревоги и беспокойство по поводу предстоящих родов и будущего родительства.

Начало партнерства по слушанию может быть непростым делом в первые месяцы жизни малыша. Если в это время организовать сессии невозможно, положите блокнот рядом с кроватью и кратко записывайте мысли и чувства. Ощущая сейчас сильные эмоции, найдите возможность рассказать о том, что вас беспокоит, супругу или родственнику.

Плач младенца кажется наиболее очевидным способом оценки состоятельности молодых родителей. Принято считать, что мы хорошо справляемся со своими обязанностями, если понимаем, чего хочет ребенок, и чувствуем себя некомпетентными, если не можем прекратить детские слезы. Традиционно мы описываем детей, говоря об эмоциях. «Хороший» малыш спокоен, радостен и все время улыбается. Напротив, «трудный» ребенок самовыражается громко, ему сложнее угодить.

Станьте немного добрее к себе и своей семье! По сути все младенцы хорошие, если они плачут или расстроены, значит, у них существует какая-то потребность или им просто нужно поплакать. Кроме того, мы сами – хорошие родители и стараемся делать все как можно лучше. Сам факт того, что вы читаете эту книгу, говорит, что вас глубоко волнует эмоциональное состояние и счастье вашего ребенка.

Когда родится ребенок, особенно первенец, вы будете пробовать и ошибаться, пытаясь выяснить, чего хочет малыш. В эти непростые дни и месяцы у вас, скорее всего, будет мало времени для чтения этой книги, для организации регулярного партнерства по слушанию или досконального следования нашим рекомендациям. Поначалу вы будете узнавать своего малыша и себя как родителя, используя один из самых важных инструментов родительства – ваши собственные инстинкты.

Некоторые методики воспитания пропагандируют строгий режим кормлений и сна, идущий вразрез с нашим родительским инстинктом. Существует огромное количество информации по воспитанию детей – она может сбить нас с толку или заставить делать то, что противоречит нашим инстинктам.

Когда моя дочка только родилась, я прочитала о естественном родительстве. Этот подход базируется на обеспечении близкого физического контакта ребенка и родителей в течение большей части времени. Авторы некоторых из этих книг предлагали носить ребенка в слинге все время, а другие утверждали, что детям нужна свобода движений для исследования окружающего мира. При столь противоречивых советах экспертов я могла воспринимать только ту информацию, которая казалась мне правильной, и самой решать, что лучше подходит моей дочке в данный момент.